8 Receitas de batata anti-inflamatórias e amigas de intestino com 5 ingredientes ou menos

3. Sopa de batata de 4 ingredientes

Para uma sopa rústica e de coração e alma, não procure mais do que esta receita cremosa e cheia de proteínas que também é ótima para o seu intestino. E melhor ainda, mantém bem na geladeira por alguns dias.

4. Batatas torradas em fatias crocantes de 5 ingredientes

Este prato impressionante requer um pouco de delicadeza em termos de trabalho e layout de preparação, mas o garoto é recompensado. Não apenas essas batatas em fatias finas assados ​​para um lindo e crocante marrom dourado, mas também parecem absolutamente deslumbrantes.

5. Batata de alho assada saudável

Esta receita livre de laticínios, sem glúten e vegana é uma ótima opção para os mais exigentes comedores em sua mesa. Saborados com alho e salsa fresca, essas batatas bebês serão um sucesso em qualquer refeição.

6. Pote instantâneo de 5 ingredientes caçarola de batata

Quem disse que a caçarola de batata tem que ser uma grande produção? Certamente não esta receita de barra de barro que pode servir como um prato principal ou um acompanhamento. Molho de rancho, cheddar e migalhas de bacon realmente juntam este prato.

7. Batata recortada de 5 ingredientes

Enquanto as batatas recortadas podem parecer um pouco intimidadoras para serem retiradas, esta receita deixa claro o quão direto esse prato elegante pode ser. E graças à adição de queijo, este prato também inclui um soco de proteína bastante sólido.

8. Bake de batata de 3 ingredientes

Este clássico de comida de conforto exige apenas creme de leite, caldo de legumes em pó e, sim, batatas para um lado rápido e simples que você pode personalizar para o conteúdo do seu coração. Graças à versatilidade e simplicidade desta receita, você pode transformá -la em tudo o que gostaria sem adicionar muito trabalho para si mesmo.