8 refeições de um lado aconchegante e fácil de fazer que o manterão nutrido durante todo o inverno

Torta de pastor vegetariana

Falando em produtos sazonais, Erin Clarke, da Well Plated, permite que todos os nossos favoritos brilhem nesta reviravolta sem carne em uma comida clássica de inverno. Uma mistura de cogumelos cremini e shiitake traz uma dose pesada de bondade de Umami enquanto a cobertura de batata amassada é uma felicidade absoluta em uma noite fria.

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Frango e vegetais de Tandoori assados

Aqueça de dentro para fora (e faça sua cozinha cheirar incrível ao longo do caminho) com esta receita de folha tandoori de Sylvie Fountaine de se deliciar em casa. Pode ser feito com frango ou tofu e quaisquer vegetais que você tenha à mão para um delicioso jantar que requer apenas 15 minutos de preparação.

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Salsicha picante batata doce e sopa de couve

Este é para o grupo de amigos com todas as restrições alimentares. Agora, você não precisa suar planejando seu próximo clube de jantar, graças a esta sopa saudável, esfumaçada e simples de Michele de Paleo Running Mama. É paleo, sem laticínios e sem glúten para se adequar aos hábitos alimentares de qualquer pessoa. Peça aos amigos para trazer a fermento sem glúten e uma garrafa (ou dois) vinho natural, e você tem uma refeição memorável.

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Salmão assado com queijo feta e vegetais

Quem disse que você não pode ter um jantar seriamente nutritivo na mesa em 20 minutos? Suzy, do prato mediterrâneo, traz parte de sua magia da cozinha para sua própria casa com este jantar versátil que ajudará você a usar ervas e vegetais restantes enquanto recebem um Omega-3 muito necessário.

Obtenha a receita: salmão assado com queijo feta e vegetais

Frittata de inverno

Café da manhã, almoço ou jantar, adoramos uma fritada, e esta receita de Tiffani Theissen é perfeita para a temporada de inverno. Couve caramelizada de Bruxelas, cebola vermelha e forte e cremoso elevam este prato simples em uma refeição elegante que fará com que as manhãs durante a semana se sintam especiais.

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Uma massa de uma panela bolonhesa

O que seria um resumo de refeições saudáveis ​​sem um prato de macarrão aconchegante no seu arsenal de jantar? Estamos apaixonados por esta receita de Nagi de receita, a lata Eats, pois requer apenas uma panela e 30 minutos do seu tempo para obter uma refeição reconfortante do fogão à mesa. Dica profissional: Use caldo de osso de carne para aumentar ainda mais o fator de impulso imunológico.

Obtenha a receita: uma massa de macarrão bolonhesa

Uma frigideira de limão de limão camarão e orzo

Esta refeição de 35 minutos fará com que você sonhe com a primavera, mas da melhor maneira. Jamie de distribuir saúde combina nossa necessidade de uma refeição aconchegante e aquecida nesta época do ano com todos os sabores coloridos e coloridos da próxima temporada para um prato que você vai adorar fazer de novo e de novo.

Pegue a receita: uma frigideira de limão de pimenta e orzo

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