8 coisas que aprendemos sobre enxaguatório bucal, escova de dentes e todas as coisas da saúde dental este ano

Especialistas normalmente recomendam enxaguatório bucal sem álcool, em vez disso. Sua pasta de dente também pode causar mais mal do que bem ao seu esmalte se for muito abrasivo comercializado como tendo o poder de remover manchas dos dentes.

3. O uso do fio dental tem um lugar em sua higiene dental

Assim como o uso do fio. fio dental regular. Descobrimos que o uso do fio dental já existe há algum tempo e é eficaz na remoção de algumas placas mais recentes da placa que formaram seus dentes. Se você tem mais placa teimosa, o fio dental regular é uma aposta melhor. A conclusão retumbante, porém, é que é melhor do que não usar o fio dental.

4. Queijo é realmente bom para seus dentes

Em boas notícias para amantes de ratos e queijo em todos os lugares, analisamos se o queijo pode beneficiar sua saúde dental. Acontece que é realmente muito bom para seus brancos perolados. Não é apenas super alto em cálcio, mas "pode ​​ajudar a manter o equilíbrio de pH em nossas bocas, o que é muito importante para a manutenção da saúde bucal", de acordo com o dentista Joel Berg, DDS, o diretor de odontologia da Willo. "Quando o pH da nossa boca fica desequilibrado, especialmente quando se torna muito ácido, a cavidade se formando, o processo de decaimento dos dentes entra em overdrive."

5. O esmalte de dente é provavelmente bem em termos de saúde

Tiktok foi inundado com anúncios para "esmalte dental", que é exatamente o que parece: esmalte para seus dentes. Isso definitivamente levantou algumas questões sobre segurança e legitimidade, mas acontece que pode ser bom para uso temporário (pense, algumas horas) e até uma maneira criativa de se expressar.

6. Há uma conexão entre sua saúde odontológica e mental

Embora sua saúde odontológica possa parecer completamente não relacionada à sua saúde mental, na verdade há um pouco de sobreposição. Por exemplo, ter a depressão pode dificultar o acompanhamento de sua higiene dental, levando a ansiedade em ir ao dentista. Por outro lado, você também pode ter aumentado a ansiedade em torno de problemas ou custos odontológicos, ou mesmo problemas de auto-estima relacionados ao seu sorriso. O ponto principal é que sua saúde odontológica e saúde mental estão intimamente conectados, então você deve estar atento a isso se perceber que está tendo dificuldades com um ou outro.

7. Se você luta para escovar os dentes regularmente, você não está sozinho

Lutar para escovar os dentes é um problema bastante comum e pode ser especialmente difícil para pessoas com problemas de saúde mental, distúrbios da função executiva, como TDAH e até problemas de processamento sensorial. O primeiro passo para voltar aos trilhos é dar um pouco de graça e depois seguir algumas estratégias simples para voltar aos trilhos. Conversamos com um terapeuta e dentista sobre exatamente como fazer isso se você quiser quebrar uma sequência sem surgimento.

8. Tentamos um robô de escova de dentes para ver se funciona e funcionou

Finalmente, testamos um robô de escova de dentes literal em casa, e os resultados foram ... interessantes. Willo, o primeiro robô de escova de dentes projetado principalmente para crianças (mas os adultos também podem usá -lo), funciona com sucção e propulsão. Você insere um bocal de cerdas que envolve os dentes, e a máquina sucina a parte para os dentes superior ou inferior. Em seguida, ele esgueire -se em uma mistura de solução de água e pasta de dente e empurra e puxa isso ao redor dos dentes para obter uma boca limpa. Conversamos com um especialista que disse que isso provavelmente está limpando os dentes, mas você pode suplementar com escova regular aqui e ali.