8 Dicas de apresentação virtual que farão você se sentir como o MVP das reuniões de trabalho remoto

Obviamente, há novas pressões envolvidas, como a necessidade de a Internet funcionar sem problemas, para eliminar distrações em casa, como animais de estimação e familiares, e dominar a arte da grande iluminação. Além disso, as chamadas de vídeo tornam ainda mais fácil para o público perder o foco, colocando mais pressão sobre o apresentador para ser atraente.

Tudo isso a dizer é que a apresentação em circunstâncias normais pode ser assustadora e, nesse novo cenário de trabalho remoto, há muitos fatores novos a serem considerados melhores ou piores. Se a mudança digital é uma perspectiva assustadora para você, não se preocupe: arredondado abaixo são oito dicas de apresentação virtual para ajudar as coisas a fluir mais suavemente.

8 Dicas de apresentação virtual a ter em mente ao se preparar para grandes reuniões.

1. Preparar

Um dos melhores preditores para fazer uma ótima apresentação é a preparação. Garanta que você esteja familiarizado com o seu tópico, fazendo anotações ou um script para sua apresentação. Consulte suas anotações com facilidade, criando uma tela dividida no seu dispositivo. Anote algumas palavras -chave para servir como iniciantes e tê -las posicionadas para o lado.

2. Visualizar

Em seguida, visualize -se fazendo um desempenho incrível para aumentar a probabilidade de uma grande apresentação no futuro. A parte do cérebro que é ativada quando você está executando fisicamente uma atividade também é ativada e fortalecida quando você está visualizando. Depois de preparar seu material, você pode começar a visualizar-se dando uma apresentação incrível enquanto lidera a hora de ir.

3. Ensaiar

Agora que você preparou o material, você deve praticar fisicamente entregando isso ao seu público. Quanto mais confortável você ficar com seu material, menos ansioso você sentirá ao se preparar para fazer sua apresentação real. Ensaia tantas vezes que você se sente confortável e depois confie que você se preparou o suficiente para executá -lo bem.

4. Respirar profundamente e meditar

A respiração profunda e a meditação pode ser bastante benéfica para aliviar a ansiedade do desempenho, diminuindo a velocidade do coração e criando um efeito calmante. Eles podem ser feitos a qualquer momento durante todo o processo de preparação e antes de realmente apresentar.

5. Eliminar distrações

Se você compartilhar um espaço com outras pessoas (e.g., colega de quarto ou família), certifique -se de ter tempo suficiente para criar um espaço de apresentação ideal. Especifique e comunique a quantidade de tempo que você precisará.

6. Foco

Faça uma respiração profunda e meditação, dance com sua música favorita, analise seu material ou roteiro, ouça música calmante ou apenas sente -se em silêncio para ajudar a sacudir esses nervos entre 15 minutos a uma hora antes da sua apresentação. Os momentos logo antes da sua apresentação são importantes para cultivar seu foco para fazer uma forte apresentação.

7. Defina sua intenção

Defina um mini-gol para si mesmo que você pode celebrar alcançar. Por exemplo, seu objetivo pode ser executar esta apresentação melhor que a última, ou pode ser ter um impacto em apenas uma pessoa na platéia.

8. Escolha sua visão de Apresentação do público -alvo

Se ver todos os membros da platéia na tela é esmagadora, talvez mudar para uma visão onde menos pessoas são visíveis ou diminuindo o tamanho da sua janela, pode ser uma solução melhor.

Por fim, concentre. Nestes tempos incomuns, um pouco de preparação, algum ensaio e dar um pouco de graça podem ajudar bastante a mitigar esses sentimentos.

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