As principais dicas de um ginecologista para escolher lenços pessoais que não deixarão sua vulva com raiva
Por que a vulva é importante?
Vamos cobrir o básico primeiro. Por um lado, a vulva-que, para ficar clara, é a área fora a vagina, incluindo os lábios-está coberta de glândulas sudoríparas. E, assim como as glândulas nas suas axilas, essas são glândulas apócrinas, ou um tipo particular de glândula suada em áreas peludas que produz um suor mais espesso. Misture isso com as bactérias acentuadas da flora vaginal e coloque tudo sob a dupla camada de roupas íntimas e calças, e não é de admirar que você sinta que sua vulva às vezes pode usar um pouco. Entre: os melhores toalhetes.
Projetado para limpar suavemente parte do funk natural que pode acontecer em torno da vulva (que, diferentemente da vagina, não tem seu próprio mecanismo de autolimpação), os lenços femininos podem ser usados em qualquer lugar do externo região genital sempre que quiser. Isso pode ser depois do sexo, quando você está menstruada, ou pós-treino ... ou, na verdade, sempre que suas regiões inferiores estão se sentindo menos do que fresco, e você não consegue entrar no chuveiro para uma boa lavagem.
Mas, como em qualquer produto que seja seguro de usar perto da vulva (incluindo as melhores lavagens pessoais), bons lenços vulvares não são apenas lenços. De acordo com Stacy Henigsman, do OB/GYN praticante em Alla, eles precisam ser formulados sem ingredientes que possam atrapalhar o equilíbrio bacteriano na região ou alterar seu pH natural (porque fazer qualquer um pode levar à irritação ou infecção). E, ao mesmo tempo, os lenços devem incluir um ou mais ingredientes que possam acalmar naturalmente a área vulvar, para que você não se sinta despojado depois de usar um pouco, diferentemente de uma boa limpeza de maquiagem.
As principais qualidades dos melhores lenços femininos, de acordo com um ginecologista
Como não há escassez de produtos para cuidados femininos por aí, perguntamos ao Dr. Henigsman que ingredientes procurar, bem como para evitar.
Ingredientes para procurar em uma limpeza feminina
Muitos dos melhores lenços femininos incluirão um punhado de ingredientes de apoio à pele como Aloe Vera, Vitamin E e óleo de coco, todos os quais DR. Henigsman diz que pode ser calmante na área vulvar e útil para prevenir a secura. Tanto a calêndula quanto a camomila, que têm propriedades anti-inflamatórias conhecidas, também são boas para procurar em qualquer limpeza feminina, ela acrescenta.
Ingredientes a serem evitados em uma limpeza feminina
Esta é uma daquelas situações em que os ingredientes que o item não incluem são tão importantes quanto os que ele faz. Os melhores lenços para cuidados com a vulva não incluem cloro ou formaldeído libertadores de qualquer tipo (como dmdm hidantoína ou bronopol). "Ambos podem matar as boas bactérias vulvar, tornando você mais propenso a infecções por fungos", diz Dr. Henigsman. Outros ingredientes em sua lista "não"? Parabenos, álcool, corantes e o preservativo de cosméticos comum iodopropynol butilcarbamato (IPBC), os quais podem irritar a pele vulvar sensível.
Quando se trata de fragrância, as coisas ficam um pouco arriscadas também. "Porque eles podem conter centenas de produtos químicos, fragrâncias sintéticas e perfumes podem causar irritação na pele e alterar o pH das áreas vulvares e vaginais, o que pode torná -lo mais propenso a infecções como vaginose bacteriana", diz DR. Hengisman.
Não todos As fragrâncias derivadas naturalmente se enquadram neste campo, principalmente se elas são feitas com extratos de plantas adequados para a pele, como lavanda, se você estiver procurando por uma limpeza que seja levemente perfumada, é melhor fazer alguma inspeção cuidadosa do rótulo do produto para ser Claro que a fonte da fragrância está claramente listada. Uma bandeira vermelha específica neste reino: qualquer versão das palavras "controle de odor", que normalmente se refere a produtos químicos nocivos adicionados para supostamente lutar contra odor, diz DR. Henigsman: "Qualquer um deles pode matar as boas bactérias vulvares e até piorar o odor."
11 dos melhores lenços femininos seguros de vulva
Wipes por pacote: 10
Por mais seguros para sua vulva que sejam para o planeta, esses lenços de rael são feitos de uma polpa ecológica que você pode se sentir totalmente bem em descarregar após o uso. Graças a uma mistura de aloe vera orgânico e Camellia sinensis Extrato de folha, eles deixarão você com uma sensação suave e limpa. E a embalagem esbelta faz com que seja uma pena manter alguns onde você pode precisar deles.
Preço por limpeza: $ 0.32
Disposição: Flutuável e biodegradável
Prós:
- Infundido com botânicos calmantes
- Opção de assinatura
- Lavável
- Design esbelto e conveniente
Contras:
- Apenas 10 lenços por pacote
- Secar se não for selado corretamente
Wipes por pacote: 30
Esse todo Brand é manter a saúde da pele vulvar ideal e o equilíbrio de pH, para que você possa ter certeza de que seus lenços sem perfume não são exceção: são testados por ginecologista e aprovados na vulva real. Feito sem fragrância ou álcool, eles são suaves o suficiente para a pele sensível e não causam nem mesmo uma mancha de secura em seu rastro. De fato, uma infusão de hialuronato de sódio de algas marinhas funciona como um umectante, desenhando suavemente a umidade para a pele, enquanto a avelã ajuda a impedir o crescimento de bactérias ruins ou fungos na região.
Preço por limpeza: $ 0.33
Disposição: Compostável e biodegradável
Prós:
- Feito com ingredientes veganos suaves
- Gyno testado e aprovado
- Compostável e biodegradável
Contras:
- Enquanto estão livres de fragrâncias, alguns clientes não gostam do cheiro
Wipes por pacote: 32
Com o ginecologista selo de aprovação (DR. A própria Henigsman também assina sobre eles), esses lenços lola são hipoalergênicos e seguros para uso realmente em qualquer lugar da pele (é claro, incluindo a vulva). Graças ao extrato de flores da luto, eles são naturalmente calmantes. Basta observar: como o tecido de limpeza é feito de uma viscose de bambu mais durável, eles devem sempre ser jogados no lixo após o uso, em vez de liberados.
Preço por limpeza: $ 0.31
Disposição: Apenas lixo
Prós:
- Feito com ingredientes calmantes
- Assinatura disponível
- Limpa de viscose de bambu
- 32 lenços por bolsa
Contras:
- Não é lavável ou biodegradável
- Secar se não for selado corretamente
Wipes por pacote: 15 (saquetas de viagem) ou 25 (bolsa)
Os toalhetes suaves de Dame são tão bons quanto seus brinquedos sexuais, formulados para combinar os níveis de pH da Vulva para evitar surtos. Infundido com extrato de aloe e pepino, eles são seguros para usar em todo o corpo, dobrando como pseudo-choque quando você precisa atualizar em uma pitada. Eles também estão disponíveis em saquetas individuais que são excelentes para viajar.
Preço por limpeza: $.40
Disposição: Apenas lixo
Prós:
- Feito com ingredientes calmantes
- Gentil para uso geral
- Disponível em bolsa ou saquetas
Contras:
- Não é lavável
Wipes por pacote: 30
Até os lenços de mel "regulares" atendem a todos os nossos parâmetros para um produto com segurança vulva. Mas, para uma dose extra de garantia de que a limpeza não deixará um pouco de resíduos irritantes para trás, vá para esses, que são feitos com pele sensível em mente. A fórmula inclui uma lista completa de ingredientes naturais nutritivos (como aloe vera, óleo de semente de girassol e extrato de pepino), ao lado do fermento de Lactobacillus, projetado para proteger o equilíbrio de bactérias saudáveis nas regiões vulvar e vaginal.
Preço por limpeza: $ 0.33
Disposição: Apenas lixo
Prós:
- Feito com ingredientes extra-devolvidos
- Aprovado por gyno e derm
- O selo reclável evita secar
Contras:
- Não é lavável ou compostável
Wipes por pacote: 60
A textura macia e de penas desses lenços que são laváveis e biodegradáveis-é tanto uma vitória quanto sua simples formulação orgânica (que também fica dr. Selo de aprovação pessoal de Henigsman). Eles são hipoalergênicos e aprovados pelo dermatologista, e contêm aloe calmante e óleo de coco para uma sensação limpa e hidratada.
Esta opção oferece um ótimo valor, com mais lenços por pacote do que as outras escolhas em nossa lista-apenas uma nota que você precisará comprar vários pacotes (um mínimo de 4) por vez.
Preço por limpeza: $.11
Disposição: Flutuável e biodegradável
Prós:
- Feito com ingredientes calmantes
- Assinatura disponível
- O selo reclável evita secar
- Aprovado por derm
Contras:
- Não tão portátil quanto os outros lenços devido a tamanho maior
- Deve comprar vários pacotes por vez (mínimo 4)
Wipes por pacote: 15
O fundador do Love Wellness, Lo Bosworth, estava falando pH vaginal e flora vaginal saudável muito antes dos termos "balanceamento de pH" e "microbioma" eram toda a raiva no cuidado íntimo da pele. Portanto, você pode confiar que os toalhetes dela são tão seguros para todo o ambiente vulvar (bactérias saudáveis incluídas) possível. Um desperdício de ingredientes orgânicos-aloe vera, óleo de coco e extração de camomila, lhes concede sua qualidade calmante. (Basta observar que eles devem ser jogados no lixo e não corados após o uso, devido à sua espessura.)
Preço por limpeza: $.40
Disposição: Apenas lixo
Prós:
- Feito com ingredientes calmantes
- Gyno-aprovado
- Mini embalagem é conveniente e portátil
Contras:
- Não é lavável ou biodegradável
- Secar se não for selado corretamente
Wipes por pacote: 20
Uma linha de produtos projetados para aumentar naturalmente a saúde urinária, a UQORA surgiu da própria experiência recorrente de seu fundador com UTIs. Como resultado, manter o microbioma vaginal equilibrado está no coração da missão da empresa. Digite: toalhetes de limpeza balanceados de pH. Sua mistura nutritiva de ingredientes naturais como Matricária Extrato de flor, suco de folha de aloe e limpeza de óleo de abacate e hidrata, enquanto a avelã ajuda a manter bactérias e fungos ruins sob controle. Feito e feito.
Preço por limpeza: $.40
Disposição: Apenas lixo
Prós:
- Feito com ingredientes calmantes
- Vedação re-closável
- Assinatura disponível
Contras:
- A avelã da bruxa pode estar secando para alguns usuários
Wipes por pacote: 10 (embrulhado individualmente)
Um dos co-fundadores do Deodoc é o ginecologista Gunvor Ekman-Adeberg, MD, PhD, que está envolvido na criação de cada produto para garantir sua segurança vulvar e vaginal. E isso certamente se aplica aos deowipes da marca, que são embrulhados individualmente para facilitar o uso. Um azeite de grau médico e suco de folha de aloe formam a base da solução hidratante dos lenços, que também é testada por dermatologista e hipoalergênica. E, se os aromas são sua geléia, estes estão disponíveis em três (seguros!) Opções de fragrância: pêra Jasmine, algodão violeta e coco fresco.
Preço por limpeza: $ 1.50
Disposição: Apenas lixo
Prós:
- Fundado por médicas
- Aprovado por gyno e derm
- Feito com ingredientes veganos suaves
- Individualmente embalado por conveniência
Contras:
- Escolha mais cara
- Não é lavável ou biodegradável
- Sem opções sem perfume
Wipes por pacote: 10
Uma reviravolta de viagem e ecológica torna esses toalhetes de maneira única compostável e biodegradável: são toalhas comprimidas (feitas com o Rayon de viscose com certificação OEKO-TEX) que se expandem para toalhetas macias quando a água é adicionada a eles. Uma fórmula hipoalergênica, equilibrada e sem fragrâncias os torna seguros para deslizar em qualquer lugar do corpo. Além disso, por serem tão duráveis, a marca diz que você pode lavar a toalha em água e sabão e reutilizá -la pela segunda vez.
Preço por limpeza: $ 1.20
Disposição: Compostável
Prós:
- Feito com ingredientes calmantes
- Ativado pela água
- Oeko-tex certificado e biodegradável
- Reutilizável até duas vezes
Contras:
- Vende rapidamente
- Apenas 10 lenços por unidade
- Não é lavável
Wipes por pacote: 12
Uma mistura lavável de fibras celulósicas e celulos. E uma combinação abrangente de ingredientes anti-inflamatórios e calmantes trabalham juntos para uma limpeza fresca e suave. Entre eles, você encontrará pepino, raiz de cogumelos e extratos de camomila, os quais podem ajudar a acalmar e condicionar a pele vulvar. Esta sensação calmante pode ser especialmente bem -vinda se você estiver lidando com uma infecção por fungos.
Preço por limpeza: $ 1.20
Disposição: Compostável
Prós:
- Feito com ingredientes calmantes
- Biodegradável e lavável
- Individualmente embalado por conveniência
Contras:
- Apenas 12 lenços por caixa
O conselho de um ginecologista para usar com segurança lenços íntimos
Em geral, a regra do papel higiênico se aplica aqui: sempre limpe de frente para trás para minimizar o risco de bactérias da porta traseira entrarem ou entrar na vagina e desencadear uma infecção, diz DR. Henigsman. Além disso, a limpeza nunca deve entrar na vagina (lembre-se do mecanismo de autolimpação da vagina?) para evitar, literalmente, limpando a colônia saudável de bactérias prosperando dentro.
Embora os melhores toalhetes femininos sejam suaves ao toque, você também deseja evitar esfregar ou esfregar a vulva vigorosamente com uma limpeza, apenas para evitar abrasões menores nesta área sensível, DR. Henigsman acrescenta. Um toque suave geralmente é o suficiente.
Coisas a considerar antes de comprar
Considere suas sensibilidades: Se você tem uma pele sensível e normalmente usa uma opção de limpeza suave para seus outros produtos para cuidados com a pele, leia a lista completa de ingredientes antes de escolher uma limpeza feminina. Escolher lenços suaves que não são de perfume e abastecidos com ingredientes calmantes (como aloe ou camomila) serão uma aposta segura.
Para casa ou em movimento: A higiene da vulva parece diferente para todos. Talvez você queira ter um grande pacote de toalhetes acessíveis em seu banheiro, ou talvez você prefira esconder um pacote menor em sua bolsa de ginástica. Seja qual for o caso, opte por uma marca cuja embalagem funciona com seu estilo de vida.
Preço: O custo dos lenços femininos varia dependendo dos ingredientes dentro e da quantidade de lenços em cada pacote. Se você é alguém que planeja usar toalhetes femininos com bastante regularidade, confira as opções em nossa lista que oferecem assinaturas, que geralmente vêm com descontos. Rael, Attn: Grace e Uqora são alguns para explorar.
Perguntas frequentes
Tudo bem usar lenços femininos todos os dias?
Contanto que você esteja seguindo o conselho de nosso ginecologista e não limpe dentro Sua vulva, uma limpeza feminina é segura para usar todos os dias. Lembre -se de evitar esfregar (para evitar abrasões) e sempre limpe de frente para trás.
Posso usar lenços femininos como papel higiênico?
Os especialistas recomendam não Usando lenços úmidos como papel higiênico, incluindo toalhetes femininos. Não só será um empreendimento desperdiçado (e caro), mas também pode adulterar o microbioma na pele e ao redor do seu ânus. Portanto, mesmo que uma limpeza molhada seja lavável, ainda não é uma boa ideia abandonar o TP.
Você pode usar lenços femininos em suas axilas?
Você certamente pode usar lenços femininos em suas axilas. No entanto, se você estiver gastando dinheiro extra em toalhetes de alta qualidade projetados para sua vulva, convém reservar-os apenas para isso. Felizmente, existem muitos outros grandes lenços de corpo por aí que farão o trabalho para suas axilas.
Citações + poço + bons artigos reference estudos científicos, confiáveis, recentes e robustos para fazer backup das informações que compartilhamos. Você pode confiar em nós ao longo de sua jornada de bem -estar.
- Murphrey MB, Safadi AO, Vaidya T. Histologia, glândula apócrina. [Atualizado 2022 10 de outubro]. In: Statpearls [Internet]. Treasure Island (FL): Statpearls Publishing; 2023 Jan-.
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