A Yogi explica o que Namaste significa

Namaste. A palavra sânscrita é dita no final de cada aula de ioga, geralmente em conjunto com um arco profundo, mas o que exatamente isso significa? Isso se traduz em agradecer? Ótimo trabalho para pose de cadeira sobrevivente? Para descobrir, liguei para Yogi Jasmine Tarkeshi, co-fundador e diretor de Lotus Laughing.

"Quando eu ensino um workshop ou aula, muitas vezes pergunto às pessoas se elas sabem o que 'Namaste' significa e geralmente leva a risadas", diz Tarkeshi, reconhecendo que a palavra é dita o tempo todo nas aulas de ioga, ainda raramente entendido. Originalmente derivado de sânscrito, Tarkeshi diz que Namaste se traduz em "o divino em mim se inclina para o divino em você" ou da mesma forma ", a luz em mim se inclina para a luz em você."

Por que Namaste é frequentemente acompanhado por um arco

"Anos atrás, quando comecei minha jornada pessoal de ioga e meus professores me cumprimentaram com 'Namaste' e a definição de 'a luz em mim se inclina para a luz em você', fiquei impressionado", diz Tarkeshi. "Primeiro de tudo, eu nem sabia que tinha uma luz. Então, a ideia de que eu era um reflexo da pessoa se curvando para mim e sua bondade estava realmente se movendo."

Toda a idéia por trás disso, explica ela, é reverência e igualitarismo. "Está honrando um ao outro e a ideia de que todos somos iguais."É por isso que muitas vezes é acoplado a um gesto, o que Tarkeshi diz que é feito colocando as mãos em oração sobre o seu coração e curvando -se profundamente.

O que 'Namaste' significa na Índia

Enquanto aqui nos Estados Unidos, você raramente ouve "Namaste" fora de um estúdio de ioga, ela diz na Índia-o local de nascimento de ioga e o termo é uma saudação comum. "Quando peguei minha primeira peregrinação pessoal à Índia e morei em um ashram, aprendi que lá, Namaste é apenas uma saudação diária, como 'Ei, o que está acontecendo'", diz ela.

Tarkeshi explica que a espiritualidade e o hinduísmo estão tão arraigados em sua vida cotidiana, que não há a mesma separação como existe aqui nos Estados Unidos. "Eu sou meio persiano e cresci no Irã, onde, da mesma forma, existe esse belo senso de igualdade e nivela o campo de jogo", diz ela. "Não importa se você é um bilionário ou um mendigo, todo mundo para cinco vezes por dia para orar."Ela explica que a saudação de Namaste é outro exemplo de sua cultura enraizada na igualdade e na espiritualidade.

Namaste além do estúdio de ioga

Yoga se originou na Índia, e Tarkeshi explica que os nomes de todas as poses tradicionais são termos sânscritos. Mas aqui está a coisa: se você é um novato iogue e seu professor está lhe dizendo o que fazer em sânscrito, obviamente você não terá idéia do que ela está falando. É por isso que na maioria das aulas, o professor diz que a tradução para as poses, como cachorro para baixo, bebê feliz ou pose de árvore. Mas a saudação de "Namaste" permaneceu e homenageia as antigas tradições do yoga.

Tarkeshi diz que espera que as pessoas levem o espírito de "Namaste" além do estúdio e carregam com elas durante a vida cotidiana. "Obviamente, não vamos entrar no supermercado e cumprimentar as pessoas com 'Namaste', mas cumprimentando as pessoas como sua igual e passando pela vida tratando todos igualmente é um belo sentimento para viver", diz ela. Para ela, "Namaste" é mais do que reconhecer a luz nas pessoas. "Trata -se de honrar a luz, escuridão, passado, presente; toda a experiência de alguém."

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