Os exercícios ao ar livre são uma lufada de ar fresco

"As pessoas foram forçadas a explorar, e acho que os estúdios estão vendo seus clientes responder bem a fazer exercícios em uma praia ou em um parque", diz Ntiedo Etuk, CEO da FitGrid, uma plataforma de comunicação para estúdios de fitness e comunidades. “Vejo estúdios ... mantendo as opções ao ar livre abertas porque seus clientes como essa variedade."Depois de um ano que foi dominado por reuniões de zoom e“ você ainda está assistindo?”Mensagens da Netflix, os exercícios de ar fresco são exatamente o que nossos cérebros e corpos contorcidos no sofá estão implorando.

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