Uma dieta inflamatória pode afetar sua saúde mental, mostra uma nova pesquisa

Embora existam limitações para as dietas dos diversos do estudo não se enquadram perfeitamente em uma das duas categorias, e os participantes foram convidados a se refletir em seu estado mental em vez de um oddy oficial de diagnóstico, PhD, professor no A Universidade da Austrália Ocidental e o principal autor do estudo, disse: "Embora o trabalho científico sobre a relação entre problemas de saúde mental e inflamação ainda esteja em sua infância ... Este estudo faz uma contribuição importante para mapear como o que você come afeta nesses relacionamentos.”

À medida que os pesquisadores continuam investigando as relações entre alimentos, humores e processos cerebrais, esperamos que eles encontrem mais boas notícias (como a memória de chocolate aumenta) do que o mal (aparentemente o açúcar pode levar à demência).

Se você acha que está deprimido, o Google pode ser um bom lugar para começar a pesquisar, mas provavelmente deve evitar quaisquer testes de saúde mental.