Outra razão para se tornar um guerreiro de treino? Pode diminuir seu risco de demência, o estudo encontra

Embora o grupo de participantes do estudo tenha sido relativamente pequeno e mais pesquisas ainda precisam ser feitas em uma população mais diversificada, a pesquisaForneça mais um impulso de motivação para você permanecer ativo. Com benefícios cerebrais como esses, você deve se inscrever para uma aula de spin o mais rápido possível. Apenas certifique -se de continuar girando esse botão de resistência para a direita.

Você precisará de um par de sapatos para balançar que a classe de ciclismo verifique esses pares. E é assim que é experimentar a bicicleta de spin do Flywheel em casa.