Se você nunca experimentou a aula no estilo acampamento antes, a revisão da editora de fitness do Well+Good Rachel Lapidos pode apenas convencê-lo a amarrar. "Barry é meu estúdio de treino favorito há anos", diz ela. "É definitivamente mais um guloseima-mes-kinda suor, embora seja por isso que eu espero com a respiração fictável para eles reduzirem seus preços de pacote de classe. Eu cambaleio sobre isso uma vez por ano por ano, a venda de bootcamp como um leão que está pacientemente olhando para sua presa, e isso já me trouxe tanta alegria de férias."
Ah, e eu mencionei que você pode presentear a mesma alegria de férias encharcadas de suor para os outros? Ganhando no presente, de fato.
Certifique -se de esticar após a aula, corredores:
Imaginando como enfrentar a esteira na academia? Experimente o método 5-4-3-2-1 ou tente a esteira curva para obter ganhos extras.