Eis que um resumo das pessoas que não são as mais adequadas para ser seu terapeuta

Embora a American Psychiatric Association não marque tecnicamente a prática como antiética, ela ainda é decididamente complicada-e não é um objetivo de terapia para coisas descomplacentes? O 2019 Opiniões do Comitê de Ética sobre os princípios da ética médica aborda o que poderia dar errado. "Ver vários membros da mesma família pode desbafar os limites do relacionamento médico-paciente", diz. "Dependendo da dinâmica da família, existe a possibilidade de causar sentimentos complicados de culpa, ressentimento ou vergonha se um membro da família responder bem ao tratamento, mas o outro não."Então sim, apenas não faça isso.

2. Seu amigo

Não é realmente uma ótima idéia oferecer experiência fauxfessional-mesmo que você seja realmente um especialista real, credenciado, profissional e de saúde mental. A terapia deve ser uma prática entre você e seu profissional de saúde mental dedicado, não seu amigo. Desaparecer essa linha pode ser confusa para todas as partes, e a situação provavelmente mudará a dinâmica do seu relacionamento em todas as esferas.

O Comitê de Ética até alerta os profissionais contra amizades platônicas com um amigo ou irmão de um ex -paciente por medo de violar numerosos problemas éticos. Porque, por exemplo, essa amizade pode explorar o terceiro ou involuntariamente adquirir a confidencialidade do médico-paciente.

Tl; dr: amigos e terapeutas simplesmente não deveriam ser um e o mesmo.

3. Alguém com quem você está dormindo

Ser tratado por alguém com quem você está romanticamente e/ou sexualmente envolvido é um principal questão ética. É um enorme abuso de poder por parte do conselheiro e é estritamente proibido pelos princípios éticos dos psicólogos e pelo Código de Conduta.

Eu não me importo se essa pessoa é um John Stamos-não faz isso.

4. Provavelmente não alguém que também trata seu amigo

Embora não haja nenhuma decisão oficial de que este é um não-não, Dr. Simpson diz que compartilhar um terapeuta com um amigo abre o potencial de uma questão de conflito de interesses. Pedir a seu amigo um terapeuta Rec pode parecer uma idéia inteligente, especialmente se ela está sempre delirando sobre o quão ótimo. So-e-so é, mas baseado em DR. A experiência de Simpson, compartilhar um terapeuta, pode levar os pacientes a reavaliar os conselhos que recebem. Por exemplo, digamos que o médico disse ao seu amigo que a chave da felicidade é relaxar, mas disse você que é trabalhar duro. Como você pode não Leia essa discrepância?

Se você seguir esta rota, dr. Simpson diz para definir algumas regras básicas com seu amigo para preservar a amizade, a saber, o que acontece na terapia permanece na terapia. "Se você vai ao terapeuta de um amigo ... defina os limites antes do tempo.”

Então, hum, quem pode seja meu terapeuta-e como eu os encontro?

Para começar, encontre alguém que trabalhe na área de foco geral para a qual você está buscando ajuda e veja se eles têm recomendações. "Digamos que você queira alguém que lida no campo da dor e depois converse com o seu hospício local ou pessoas que lidam com a dor, eles conhecerão os conselheiros locais de luto na área", diz Dr. Simpson.

E se isso soa muito ambicioso, saiba que você pode incline -se em seus amigos, embora indiretamente. Dr. Simpson não subestime o valor de uma "boa indicação de alguém", seja um conhecido ou perguntando ao seu amigo se o terapeuta deles tem algum colegas de estrela de rock disponível. Ou pergunte diretamente ao terapeuta do amigo para o RECS. (Esta é a etapa em que estou atualmente na terapeuta Quest 2019, btw).

“Você precisa estar com alguém independente que possa ter esse olho profissional quando o vê", Dr. Simpson diz. Pontos de bônus se eles estiverem em rede para o seu plano de seguro.

Aqui está um guia específico para encontrar um terapeuta LGBTQ+. E essas dicas de saúde mental são tão eficazes que os próprios terapeutas juram por eles.