Os nachos saudáveis ​​de Philipps ocupados são dignos de desejo e aprovados pela Whole30

A dieta Whole30 desintoxicante e baseada em eliminação nem sempre é uma caminhada no parque, mas a atriz ocupada Philipps encontrou uma maneira saborosa de apimentar o programa que corta açúcar, legumes, laticínios e grãos do seu regime: nachos saudáveis.

Usando histórias do Instagram, Philipps falou sobre suas dificuldades pessoais, com o Whole30, a saber, desistindo de margaritas amadas, comida mexicana (completa com batatas fritas e salsa) e ursos de canela açucarada de canela. Mas, em grande parte graças a uma versão saudável inovadora de uma de suas guloseimas favoritas, ela passou pelo plano de 30 dias.

Para fazer nachos de Philipps, use peru moído temperado, guac caseiro, salsa e alface em batatas -doces em fatias finas.

Para criar nachos aprovados pela Whole30, os Philipps combinaram um punhado de ingredientes que você já pode ter em casa: peru moído experiente, guac caseiro, salsa e alface em batatas-doces em fatias finas. E se você preferir uma opção de proteína vegetariana ou vegana, desmoronize em algum tempeh aprovado pelo plano: "Acabei de comer esses nachos Whole30 e não precisava do queijo; eu nem senti falta", disse ela.

Ver? Tudo pode ser tornado saudável. E mesmo se você alegar que nada supera a crise de tortilhas, precisa admitir que a batata-doce chega muito perto (para não mencionar que a raiz vegeta.

Este estudo explica por que você sempre quer junk food depois de um treino. E boas notícias: os cientistas podem ter encontrado uma cura para esses desejos.