Cheques+equilibrou um engenheiro que ganha US $ 90 mil em Denver tem um orçamento mensal de leggings

Mesmo em um mundo em que perguntas sobre xícaras menstruais e os meandros do sexo são completamente (e abençoados) normais, de alguma forma o uso sempre uguquoso do dinheiro continua sendo um assunto delicado para muitos. As pessoas querem viver sua vida mais saudável de todos os tempos, mas-#RealTalk-pode somar. Você já se perguntou como seu colega que faz menos do que você (ou você pensa) pode se dar ao luxo de comprar uma matcha de US $ 5 e uma salada picada de US $ 12 todos os dias? Ou como o orçamento do seu amigo permite que ela atinja US $ 34 aulas de fitness três vezes por semana? É o suficiente para fazer com que alguém queira perguntar: "Ummm, com licença. Como você paga isso?!?”

É aí que a série mensal de Well+Good Cheques+equilibrado entra. Por LifTing a cortina grossa e firmemente desenhada para expor o quanto as mulheres de diferentes faixas de renda gastam de bem -estar, estamos espalhando transparência e, com sorte. Porque não importa o quanto você faça, é possível cultivar hábitos saudáveis ​​que funcionam dentro do seu orçamento.

Este mês, conheça Liz Stoyan, um engenheiro de 26 anos que vive em Denver, Colorado, ganhando US $ 90.680 por ano. Ela é apaixonada por malhar (ela até trabalha como instrutora de rotação do lado), comendo alimentos ricos em nutrientes e vivendo um estilo de vida saudável geral. Ah, e ela não pode ter pares suficientes de leggings-seriamente, ela os ama. Continue lendo para uma olhada de perto para seus hábitos de consumo.

Aqui, um engenheiro de 26 anos que mora em Denver compartilha seus hábitos de consumo.

Liz Stoyan, 26, engenheiro, Denver, Colorado

Renda: US $ 86.000 por ano como engenheiro, mais US $ 90 por semana como instrutor de spin; Fazendo US $ 90.680 por ano no total. Eu trabalho em engenharia de sistemas em uma empresa de dispositivos médicos. Basicamente, eu comunico o que precisamos dos dispositivos para fazer. Eu trabalho com diferentes tipos de engenheiros e também tenho experiência em usar os dispositivos médicos no laboratório para fazer coisas como o processo de sangue do processo, por exemplo. Eu também sou instrutor de spin ao lado e ensino cerca de três aulas por semana, fazendo US $ 30 por aula.

Aluguel: US $ 2.000 por mês. Eu moro em um quarto de dois quartos que é realmente um pouco maior do que o que eu preciso. Então, estou pensando em me mudar para um lugar menor e mais barato.

Outras despesas mensais recorrentes: US $ 408 por mês. Pago US $ 75 por mês por utilitários, US $ 50 pela Internet e US $ 250 por mês pelo pagamento do meu carro. Eu também tenho Netflix e Spotify. Spotify, especificamente, é um deve por causa do meu trabalho como instrutor de spin. Eu preciso criar listas de reprodução que mantêm as pessoas indo!

Comida saudável: US $ 600 por mês. Eu moro bem perto de um Whole Foods, que é incrível e perigoso. Eu faço a maior parte das minhas compras em uma mercearia mais acessível e vou a Whole Foods para itens especiais. No total, gasto cerca de US $ 100 em mantimentos por semana. Não sigo nenhum tipo específico de plano de refeições (sou um comedor intuitivo e tento dar ao meu corpo o que ele deseja), mas geralmente estoco frango, ovos, vegetais e verduras. Eu não preço o almoço, porque meu campus de trabalho tem uma cafeteria com comida subsidiada, para que eu possa comprar uma salada muito boa do The Salad Bar a apenas US $ 3 ou $ 4. Eu como fora duas vezes por semana, gastando cerca de US $ 50 no total. Eu amo especialmente um restaurante chamado Dio Mio, que tem macarrão incrível.

Fitness: US $ 40 por mês. Eu posso fazer aulas gratuitas de spin no estúdio onde ensino, o que é incrível-e eu aproveito a vantagem. Eu vou para a aula praticamente todos os dias que não estou ensinando. Eu também tenho uma associação de classe, que custa US $ 40 por mês. Eu o uso para experimentar diferentes classes porque gosto de mudar meus exercícios. E, às vezes eu uso a academia gratuita no meu prédio de apartamentos.

Athleisure: US $ 300 por mês. Eu amo leggings. Eu compro cerca de três pares por mês, normalmente de Lululemon ou Athlega. Ambos os varejistas oferecem cerca de 25 % de desconto aos instrutores de fitness, o que é incrível. Outra marca que eu amo se chama Balance Athletica, uma marca local com lançamentos mensais limitados que apresentam padrões divertidos. Eu realmente não compro produtos de beleza, faço minhas unhas ou tenho outras despesas estéticas regulares.

Viagem: US $ 250 por mês. No ano passado, meu namorado e eu estamos longa distância (ele mora em Raleigh). Voaríamos para nos visitar duas vezes por mês, e isso, obviamente, se soma rapidamente. Além disso, minha família mora no norte de Nova York, então todas as visitas para vê -las exigem um voo também. Os vôos me custam entre US $ 150 e US $ 350, mas, felizmente, meu namorado está se mudando para o oeste. Ele ainda estará a uma hora e meia de distância, mas isso ainda é muito mais próximo que a Carolina do Norte.

Se você pensou em se tornar um instrutor de fitness como sua agitação lateral, eis o que esperar durante a audição. Além disso, como ganhar US $ 400.000 por ano como instrutor de ioga.