A ação coletiva levou ashtanga ao Ashtanga Yoga Shala

A Ashtanga Yoga Shala é uma instituição de East Village há quase 15 anos, atraindo iogues para Thompkins Square Park para a rigorosa prática quase diária de Mysore Ashtanga.

(É um conjunto de poses cada vez mais desafiador que você realiza em silêncio com orientação e ajustes pessoais de um professor.)

Nunca foi o tipo de coisa que você pode aparecer.

O estúdio ficou muito mais acessível em outubro. O instrutor de ioga Alex Schatzberg, que estudou e ajudou o diretor de longa data de Shala, Guy Donahaye, nos últimos três anos, lançou um programa de aulas de Ashtanga amigas ao longo do dia ao longo do dia.

Schatzberg, que anteriormente ensinou Vinyasa e liderou Ashtanga em Equinox, Yoga Works, Yoga Vida e Go Yoga, queria “levantar o véu em frente a Ashtanga."Ele se propôs a combater a imagem da prática como severa ou agressiva e para demonstrar o quão personalizada e terapêutica pode ser, mesmo em uma aula de grupo. E ele conseguiu criar uma vibração acolhedora-embora a pequena e simples sala de rosa pálido lhe deu um grande start e uma atmosfera não competitiva que incentiva os alunos de todas as habilidades a permanecer dentro de seus limites.

Enquanto liderou ashtanga em alguns shalas pode parecer o k. Pattabhi Jois Express, com o professor chamando comandos sânscritos e esperando que todos acompanhem (na verdade, muitos shalas consideram suas classes LED mais "avançadas" do que Mysore), Schatzberg espera que os alunos não Para manter-se atualizado, poses ou deixá-las de fora, e fazer apenas o máximo da série possível.

De fato, a maioria das aulas no cronograma é meio primária (através de Navasana), e muitos estudantes não passam por toda a primária completa nessas aulas. E isso é perfeitamente bom. -Ann Abel

Para quem é: O Ashtanga-Curious ou outros que não podem se comprometer com uma prática de manhã cedo

Reserve ou pule: Reserve

Liderou ashtanga no ashtanga yoga shala, 295 e. 8th st. Classe de entrega, US $ 15; Um mês ilimitado, US $ 150. Visite www.Aysnyc.org ou facebook