Parabéns! Você finalmente venceu a acne e tem uma pele brilhante, então uhh, agora o que?

Também é importante perceber que a tez ainda pode mudar "Mesmo que você tenha se livrado da sua acne, sua pele ainda é considerada propensa a acne e, portanto, é mais provável que você sai se não se importa com a sua pele corretamente ", diz Shirley Chi, MD, um dermatologista da Califórnia. Então, só porque você conquistou sua acne não significa que você não precisa mais tentar. Aqui, dois profissionais de ignorar compartilham os mandamentos da pele a seguir em sua vida pós-acne.

O manual pós-acne

1. Gire seus objetivos de cuidados com a pele: Agora que sua pele não é problemática, é hora de acalmar as coisas. "Concentre-se em não secar demais a pele, pois isso faz com que sua pele produza mais óleo, o que pode levar a mais acne", diz DR. Chi. Isso significa que você pode finalmente abandonar os tratamentos spot severos. "Você pode adiar o peróxido de benzoíla e outros tratamentos potencialmente irritantes quando a pele estiver clara."Basicamente, é tudo sobre TLC, em vez de estar no modo de luta.

2. Incorpore os principais ingredientes: Para fornecer esse amor de pele, há três ingredientes de cuidados com a pele de estrelas em que você definitivamente deve estar lançando. Número um? Retinol, é claro. "O retinol melhora a textura da pele e o tamanho dos poros e pode melhorar significativamente as cicatrizes da acne ao longo do tempo", diz DR. Chi. Peloso acrescenta que também é muito cura por causa de como aumenta sua rotatividade de células. "A vitamina C é realmente ótima para adicionar ao seu regime, porque tem toneladas de antioxidantes e pode ajudar a desaparecer cicatrizes, melhorando a aparência geral da sua pele", diz Peloso.

"Qualquer soro com muitos antioxidantes e vitaminas fortalecerá e protege sua pele. Eu também recomendo adicionar o protetor solar baseado em zinco-é tão importante para a acne porque está criando uma barreira física para ajudar a proteger não apenas do sol, mas da poluição e do vento e do frio ", acrescenta Peloso. "Um protetor solar bem formulado à base de zinco também é bom para vermelhidão e inflamação. É realmente um bom produto de tratamento."

3. Esfolie (mas não exagere): Ao lidar com a acne, é provável que você seja aplicado todo tipo de peeling e máscaras e toners esfoliantes em toda a sua pele para se livrar de toda a lama indutora de espinhas (e acelerar a vida útil da acne enquanto você estava nisso). Mas você não quer exagerar na sua vida pós-acne. "Você precisa ter muito cuidado para não exagerar, porque você apenas perturba o equilíbrio de tudo na sua pele", diz Peloso, que recomenda enzimas químicas e ácidos químicos suaves sobre esfoliantes físicos sobre esfoliantes físicos. "Dependendo do seu método de esfoliação, siga as recomendações do produto. Se você estiver usando um toner ácido, por exemplo, pode usar isso duas vezes por dia. Mas se você estiver usando uma máscara enzimática, deseja usar isso 2 a 3 vezes por semana e não esfolie o contrário."

4. Fique calmo: Os zits podem ter sido uma ocorrência usual no passado, mas agora eles são apenas uma raridade que podem torná-los ainda mais frustrantes. "A acne, como qualquer doença, é um desequilíbrio em seu sistema", diz Peloso. "Lembre-se de manter tudo em equilíbrio e reconhecer quando você sai disso um pouco, como se você estivesse viajando ou não comendo o efeito, a acne pode se levantar. Mas não fique muito chateado-reconheça e volte aos seus bons hábitos."O problema é que sua pele é frágil. Não fique selvagem tentando todos os produtos diferentes e tente evitar gatilhos comuns que possam causar inflamação. O estresse pode induzir acne, afinal. "Não seja duro consigo mesmo-você não quer ter uma espinha aleatória recuperá-lo", diz Peloso. Você chegou tão longe, afinal, isso é muito para conquistar.

Para manter a calma, experimente o fluxo de ioga de Jonathan Van Ness. Ou você pode fazer esse movimento de ioga para alívio emocional.