Esfriar e desestressar o mais rápido possível com esta deliciosa limonada CBD

Limonada CBD? Assista ao vídeo para a receita fácil.

De produtos para cuidados com a pele a alimentos e tinturas, você pode obter seu CBD da maneira que quiser. E se você pegar uma bebida com infusão de CBD no Reg, Herbalist e Holistic Health Cheichers Rachelle Robinett está aqui para ensiná-lo a fazer o seu próprio no último episódio de Well+Good's Youtube Series À base de plantas.

Neste episódio, Robinett se junta a Lou Sagar, o fundador da cozinha do alquimista. Sagar (que é um especialista em CBD) diz que as pessoas usam o composto canabinóide por vários motivos, incluindo estresse, ansiedade, dor e inchaço menstrual e dor muscular ou articular. (Ele tem muitos benefícios potenciais para a saúde, embora seja necessário mais pesquisas.)

Ao experimentar o CBD pela primeira vez, Robinett recomenda encontrar sua própria dosagem começando e trabalhando para cima. "Você quer chegar ao ponto em que sente o efeito desejado", diz Robinett. "Se for a planta certa para você, você chegará lá. Se você não obtiver o benefício, pode não ser a planta certa para você."

No entanto, se o sabor do óleo CBD reto não é o seu lugar (não o culpe lá!). Para a receita, assista ao vídeo completo acima.

Acompanhar À base de plantas Com este episódio sobre cogumelos medicinais, e este episódio sobre como fazer sua própria água com infusão floral.