Poderia jogar este videogame ser o segredo para comer mais saudável?

A melhor parte? De acordo com a pesquisa líder Andrew Jones, PhD, não apenas o jogo resultou em pessoas fazendo escolhas muito mais saudáveis ​​virtualmente, mas também IRL. "O estudo vai um passo adiante e mostra algum efeito benéfico de treinar esses comportamentos no 'mundo real'", disse ele à Munchies. Parece uma doce vitória.

No que diz respeito à alimentação inteligente, essas são as regras de açúcar que todos devem seguir. Ou, pegue algumas dicas de Karlie Kloss e Kate Middleton sobre estratégias de guloseimas e receitas!