Billboard de demonstração

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Sentindo-se um pouco fora de hora depois de um 2016 GNERLY? Este retiro, um esforço conjunto entre pessoas livres e yogascapes, ajudará você a encontrar seu centro novamente. A nutricionista Tara Curran e o esteticista Hayley Roy, da Skin Food, projetaram um menu de alimentos para limpeza para a semana, o que ajudará a alimentá -lo em seus workshops holísticos de beleza e o yoga e a respiração oferecidos pela instrutora Kate Mulheron. Os hóspedes recebem US $ 500 em equipamentos gratuitos para pessoas e um par de sandálias de teva para vestir para todas as atividades do retiro de stand-up paddleboarding em uma cerimônia de lodge de suor.

Foto: Instagram/@sarah_levey

29 de janeiro a 4 de fevereiro: Y7 Retiro de ioga

Montezuma, Costa Rica

A marca Bicoastal Hip-Hop Brand Y7 está se preparando para sua primeira fuga internacional. Você se juntará à cofundadora Sarah Levey e aos instrutores Stephanie Laspina e Casey Layne Anderson para uma programação lotada de aulas de ioga duas vezes ao dia e workshops, aulas de surf, carroceria, caminhada, bebidas e dança. Mas talvez a experiência mais legal de todos? Um "ritual de bem -estar em cascata" envolvendo frutas indígenas, flores, ervas e óleos. (Insira a piada ruim do TLC aqui.)

Foto: Wanderlust

2-5 de fevereiro: Wanderlust Great Lake Taupo

Wairakei, Great Lake Taupo, Nova Zelândia

No início de fevereiro, é o momento em que o inverno começa a perder seriamente o charme, mas felizmente o Wanderlust está nos dando uma desculpa para escapar por baixo para um pequeno vislumbre do verão. Os melhores professores, incluindo Rod Stryker, Elena Brower, Briohny Smyth e Dice Iida-Klein farão a viagem, e Ladyhawke estará liderando a festa de dança. E se você precisar fazer uma pausa de Chaturangas, espere muitos extracurriculares ao ar livre, como salto de bungee, caminhadas florestais guiadas, nadar no resort térmico Wairakei e degustações dos famosos vinhos e cervejas da região.

Foto: Telluride Ski Resort

De 12 a 16 de fevereiro: Semana de Esqui e Bem-Estar das Mulheres de 5 dias

Telluride, co

Não há nada como esqui para aliviar o estresse e provocar um endorfino alto-e esses sentimentos são amplificados quando você está navegando nas encostas com um esquadrão. Durante esses quatro dias de instrução especializada para as mulheres, por mulheres, você receberá feedback personalizado sobre sua técnica, aulas diárias de ioga e fitness, aconselhamento nutricional e palestras après-ski de alguns dos profissionais mais conhecedores do Biz. (Ou seja, se você ainda não está ligado a um cacau em um dos dois hotéis anfitriões: The Telluride Ski Resort ou The Peaks Resort and Spa.)

Foto: Maha Rose

12-18 de fevereiro: Maha Rose Healing! Cura! Cura! Retiro

Mazunte, México

A fundadora de Maha Rose, Lisa Levine, e a curandeira multifacetada La Vonne Natasha Caesar estão abandonando o Brooklyn por uma semana de bem -estar holístico na costa de Oaxaca. Você começará a jornada com um círculo em homenagem à lua cheia em Leo, que será seguida por cura prática, tratamentos de spa natural, cerimônias de chá, caminhada, cura de som, natação de hidromassagem e outras maneiras de recalibrar sua energia para o ano por vir. E a tripulação Maha Rose não poderia ter escolhido um local melhor para todo esse r & r-a localização foi usado como um ponto de visão astronômico nos tempos antigos e é conhecido por suas vibrações altíssimas.

Foto: Sophie Jaffe

17-20 de fevereiro: Nutrir sua alma retirada

Santa Barbara, CA

Quero manifestar algo enorme em 2017? Aprenda com os empreendedores de bem -estar e as melhores amigas Rachelle Tratt (criadora das jóias do projeto Neshama) e Sophie Jaffe (a chef por trás da filosofia Superfoods), que estão se unindo por três noites de glamour na costa da Califórnia. Eles o levarão através de práticas diárias de ioga e meditação, workshops sobre amor, empreendedorismo, embarque de visão, ciclismo, caminhada e pelo menos uma festa de dança total. Você pode sair com algumas novas idéias-e definitivamente muitas novas namoradas.

Foto: Rebelião folclórica

17-24 de fevereiro: a desintoxicação digital da rebelião folclórica sob a Aurora Borealis

Yellowknife, Canadá

Há muitos argumentos para desistir do seu telefone nas férias, mas definitivamente não é fácil de desligar. Uma maneira de se distrair do desconforto: testemunhe pessoalmente as luzes do norte antes que elas se apagem por uma década. No próximo retiro de desintoxicação digital da Rebelião Folk, você estará fazendo exatamente isso enquanto ficará no remoto Blachford Lake Lodge, no norte do Canadá,. Outras atividades no convés incluem esqui cross-country, raquetes de neve, patinação, pesca com gelo, motos de neve, artes e ofícios, aulas de fotografia analógica e ioga. Você estará tão ocupado que você nem perderá seu feed do Instagram, prometa.

Foto: Gabrielle Bernstein

De 24 a 26 de fevereiro: Recuperação de Deusa: uma oficina de mulheres para inspiração e poder sexual

Stockbridge, MA

Quando você está se apressando no escritório e se esforça para a academia depois do expediente, não é exatamente fácil lembrar de explorar sua energia feminina. Neste retiro de Kripalu, hospedado pelo guia espiritual Gabrielle Bernstein, especialista em amor de amor, teal cisne e terapeuta de amor e sexo Laura Berman-You estará focada em alimentar seu lado sensual por meditação guiada, trabalho de construção de intuição e rituais. Vejo você mais tarde, inibições.

Foto: Instagram/@kassiasurf

25 de fevereiro a 3 de março: Love X Kassia + Surf X Maderas: Yoga, Surfing, Sound Healing and Meditation Retreat

San Juan del Sur, Nicarágua

Os banhos de som do surfista profissional de Kassia Meador são um dos ingressos mais quentes do Love Yoga de Los Angeles, e neste inverno eles estão indo internacionais. Na vila de Maderas, na Nicarágua, os hóspedes participarão de duas aulas de ioga por dia com os fundadores do amor Kyle Miller e Sian Gordon, banhos de som noturnos liderados por meador, aulas de surf, um cruzeiro de catamarã, passeios a cavalo, massagens e mais. Dado o quão feliz se sente depois de uma única sessão com as tigelas, você está praticamente garantido para estar flutuando para casa no final da semana.

Foto: Instagram/@kelseyjpatel

1-5 de março e 29 de março a 2 de abril: Pelo amor do bem -estar com Kelsey J. Patel

Isla Holbox, México

Para o máximo em desconectar, os insiders de bem-estar estão se reunindo para a ilha de Isla Holbox-A, perto da Península de Yucatán, no México, sem carros ou estradas pavimentadas. ("Holbox" é na verdade a palavra maia para "buraco negro.") Em março, o curandeiro e empresário de Los Angeles, Kelsey Patel. E não se preocupe: haverá um tempo amplo de rede incluído.

Foto: Maggie Harsen

3-10 de março: Nuna Retiro de bem -estar

Vale sagrado, Peru

Se você gosta do seu bem-estar com uma mega dose de cultura, adorará essa caminhada de oito dias em todo o vale sagrado do Peru, liderado pelo curador de energia Maggie Harrsen e Hannah Rae Porst, da organização sem fins lucrativos peruana, Willka Yachay. Sim, você participará de muitos rituais, cerimônias e círculos de círculos de cura, mas também conhecerá os habitantes locais com visitas a fazendas orgânicas e jardins botânicos, e flexionará seu músculo criativo durante um tecido Oficina de tingimento.

Foto: Instagram/@Amandabisk

4-11 de março: Corpo fresco, Mind Amanda Bisk

Cayman Brac, Ilhas Cayman

Este ano, o resort Ritzy Le Soleil d'Or nas Ilhas Cayman está estreando um novo programa de retiros de bem -estar liderados por influenciadores digitais. Um dos primeiros é o Instagram Sensation e a ex -atleta profissional Amanda Bisk, que liderará os hóspedes em seu programa de exercícios de "corpo fresco, me mente" a cada dia. Quando você não está suando, estará ocupado com excursões da ilha, esportes aquáticos, tratamentos de spa e ioga, os quais serão alimentados com um menu de refeições orgânicas.

Foto: Duvine

5-10 de março, 26-31 de março e 16 a 21 de abril: Tour do Duvine Southern Spain Bike

Vários locais, Espanha

Você nunca ficará satisfeito com o ciclismo interno novamente depois de fazer essa turnê com Duvine, durante o qual andará de bicicleta por oliveiras, cadeias de montanhas, desfiladeiros e terrenos do parque natural de Granada ao mar. Os intervalos de descanso ocorrem em aldeias espanholas encantadoras que não estão nos mapas turísticos habituais, como a cidade de Rute, a histórica Ronda, e os Pueblos Blancos blancos--que você passará noites em hotéis com hotéis com isso Comodidades do Spa Mundial, de banhos térmicos à única caverna de gelo da Espanha. E não espere que os menus típicos de retirada de bem.

Foto: SyncStudio

25-31 de março: Retiro de SyncStudio

Santa Marta, Colômbia

A SyncStudio, com sede no Brooklyn. Lá, você participará de classes diárias de ioga e circuito lideradas pelos principais instrutores da academia de ciclismo, fará uma viagem de um dia às florestas tropicais do Parque Tayrona e escolherão outras aventuras opcionais e tratamentos de spa-ou tomar um dia de descanso bem merecido.

Foto: Cortesia de Sandra Situron

19-24 de março: Mente cósmica/corporal cósmico Retiro de Yoga + Astrologia

Cahuita, Costa Rica

O astrólogo residente de Well+Good, Sandra Saran of Strong Eye Astrology, dará aos convidados uma leitura profunda das estrelas de 2017 durante este escapado da Costa Rica. Os participantes receberão uma leitura personalizada de astrologia e participarão de oficinas de grupo e hipnose, enquanto o instrutor de ioga Ashley Newsome está programado para liderar aulas todos os dias. Adicione comida orgânica e ayurvédica e bastante tempo de inatividade para explorar ou descontrair, e você terá uma experiência que marque quase todas as caixas de retiro de bem -estar.

Foto: Escape para formar

19-26 de março: Escape para moldar o Botsuana

Vários locais, Botsuana

Não se esqueça de embalar suas leggings cáqui. Nesta viagem inesquecível de condicionamento físico, seus exercícios de circuito e classes de fluxo de Vinyasa serão imprensados ​​entre as expedições de safári duas vezes ao dia no Delta do Okavango do Botswana. Espere fazer uma bola de exercícios de zebras, hipopótamos, elefantes, gnus e mais carros, de barco e a pé. Refeições e massagens saudáveis ​​gourmet também fazem parte do pacote, que se desenrola no Super-Chic Vumbura Plains North Camp.

Foto: Wetravel

19-26 de março: Sky Ting Yoga Marrocos Retreat

Vários locais, Marrocos

O itinerário ultra-cheio do último retiro de Sky Ting é dividido entre a cidade (Marrakesh) e a praia (Taghazout). Você estará fazendo uma aula de culinária, visitando o famoso Souk e Jardin Majorelle, de Marrocos, surf, degustação de vinhos, visitando uma fazenda de petróleo de Argan, montando camelos, relaxando em um hammam e em algum lugar no meio de tudo isso, você também será Praticando ioga duas vezes por dia. Descansar!

Foto: Wakura Onsen Tadaya

2-9 de abril: Yogascapes Japan Yoga Retreat

Vários locais, Japão

Para uma alternativa aos destinos usuais de retiros tropicais, confira a estadia ultra-zen de Yogascapes no Japão. Seus guias o levarão a não apenas uma prática diária, mas também uma autêntica cerimônia de chá de matcha, um mergulho de primavera quente em um local Onsen, e passeios pelos jardins e castelos de Kanazawa e Tóquio. Além disso, você certamente voltará com algumas novas traduções para "Down Dog" e "Mermaid Pose."

Foto: Instagram/@theannakaiser

7-13 de maio: Akt Austin

Austin, TX

Anna Kaiser está fazendo uma pausa em sua agenda de abertura de estúdio para manter o tribunal no Ultra-Dreamy Travaasa Spa Resort de Austin. Lá, ela estará liderando duas de suas classes de condicionamento de cardio de dança por dia, além de sessões de perguntas e respostas tópicas durante o almoço. E você sabe como, depois de uma aula assassina Akt, você não quer nada além de uma boa massagem? Bem, haverá tempo de sobra para isso, além de outras aventuras como um treino de touro mecânico (!), embarque de visão, degustação de vinhos e lições de duas etapas do Texas. (Não se preocupe-se você já dominou o cavalo de balanço, você tem na bolsa.)

Mal posso esperar até as rodas para obter sua desintoxicação? Veja como os finalistas de treinadores mais inspiradores da América limpam suas mentes e corpos para o ano novo. E antes de começar a estocar sua bagagem, obtenha algumas dicas de embalagem dos especialistas finais: comissários de bordo.