Você precisa ir a uma desintoxicação de beleza? Veja como contar

Mesmo se você derrubar diligentemente seus cremes e soros favoritos todos os dias, pode chegar um ponto em que sua tez para de brilhar como se costumava.

Isso não significa necessariamente que há um problema com os produtos-significa apenas que pode ser hora de arquivar temporariamente seu arsenal e fazer uma desintoxicação de beleza.

"Há um grande mito de que sua pele e cabelo precisam de todas essas coisas, mas elas não", diz Adina Grigore, fundadora da S.C. Básico e autor de Limpeza da pele. "[Produtos de beleza] devem ser guloseimas, não muletas- que é como a maioria das pessoas as usa."

"As pessoas não reconhecem mais o quão bombardeado e sobrecarregou sua pele com tudo o que estão fazendo com isso"

Pesquisas mostram que a mulher média usa 12 itens de cuidados pessoais todos os dias, mas Grigore suspeita que o número seja provavelmente muito maior do que isso. (Culpado como cobrado.) Pense que você está isento porque você limpou sua bolsa de maquiagem? Pense novamente-como Grigore explica: "As pessoas não reconhecem mais o quão bombardeado e sobrecarregou sua pele com tudo o que estão fazendo com isso, mesmo que [seus produtos] sejam todos naturais."

Idealmente, o especialista recomenda tirar um fim de semana da sua rotina habitual para começar-e ela promete que os resultados serão profundos, não apenas para a sua pele e unhas, mas para sua conta bancária. "O resultado final é que você está dizendo: 'Uau, eu faço bastante-E nem tudo isso é necessário.'É uma chance de reavaliar seu regime de beleza e descobrir se cada produto é adequado para você."

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Continue lendo para descobrir se uma desintoxicação de produto de beleza é adequada para você, como começar.

Você pode precisar de uma desintoxicação de beleza se…

Então, como você sabe se um hiato do seu mix de produtos é para?

Para algumas mulheres, os sinais são óbvios. "Se a sua pele é cronicamente problemática, vermelha, descascada, escamosa ou propensa a você, você pode querer considerar uma desintoxicação", sugere Grigore.

Mas ela alerta os sintomas de problemas geralmente são muito mais sutis. "Mesmo que sua pele pareça boa, você pode estar taxando seu sistema e nem mesmo percebendo. Seu cabelo pode estar um pouco seco. Suas unhas podem ser amareladas, mas você não pode vê -lo porque elas estão sempre cobertas de polimento."

Em outras palavras, praticamente qualquer pessoa pode se beneficiar de tirar 10 de sua rotina de beleza, mesmo que ela esteja usando os produtos naturais da mais alta qualidade.

da UM tempo

Assim como em outros desintoxicantes, a desordem-o ano novo é ideal para respirar uma beleza. (Afinal, você provavelmente passou o mês passado com um rosto cheio de maquiagem para festas de férias.) "Nunca há um momento ruim para pressionar a pausa usando muitos produtos de cuidados pessoais, mas agora é um ótimo momento para uma redefinição", atesta Grigore.

Apreensivo? Comece pequeno.
"Dois dias é muito para dar tempo à sua pele e cabelo para se redefinir", diz Grigore. Se o pensamento de colocar nada em seu rosto para um fim de semana soa como a trama de um filme de terror, esse especialista recomenda começar com uma desintoxicação de cabelo (isso significa que não há shampoo, condicionador ou produtos de estilo). Em seguida, você pode trabalhar para abandonar sua maquiagem por alguns dias ou editar sua rotina de cuidados com a pele para um limpador simples e hidratante.

Se você é corajoso, tente cortar tudo.
"Você pode fazer sua desintoxicação tão hardcore quanto quiser", diz Grigore. "O melhor cenário é que você está usando apenas água por alguns dias. Mas se você pode tirar um fim de semana em que está apenas usando sabão castile no cabelo, corpo e rosto, essa é uma maneira muito fácil de começar."

Para unhas, Grigore sugere que você fique sem polimento por pelo menos uma semana.
"Nós sempre Tenha esmalte ", ela diz. "Mas você está cobrindo uma parte do seu corpo com algo que não permite que nenhum nutriente entre em qualquer coisa. Além disso, uma desintoxicação de polimento também é ótima para suas cutículas, que podem estar sofrendo ou se sentem secas por serem espancadas no salão de beleza."Em vez de sua mani habitual, ela recomenda moldar suas cutículas em azeite e suco de limão.

E se a tentação de trair sua limpeza surgir, fique forte. "No começo, as pessoas podem ter problemas para não alcançar um produto", diz Grigore. "Mas isso provavelmente é mais emocional do que qualquer outra coisa."

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Quando se trata de sua pele, cabelo e unhas, não subestime o poder de não fazer nada.

"Durante a noite-e não estou exagerando, você vai acordar depois de usar produtos zero e você notará que sua pele está menos vermelha e irritada", diz Grigore. "As fugas vão cair, as erupções cutâneas serão melhoradas, seu couro cabeludo ficará com menos coceira. Seu cabelo será muito mais enjoado ou mais reto do que normalmente é. Isso é apenas resultado de deixar seu corpo fazer suas próprias coisas."

Quanto mais tempo sua desintoxicação, maior será a recompensa, ela promete: "Se você passou tempo suficiente para não usar um produto, poderá ver o que esse produto realmente faz com sua pele ou cabelo quando voltar a voltar para isto."

Grigore diz que você pode retornar ao seu regime completo imediatamente após um fim de semana, basta prestar atenção especial à maneira como sua pele e cabelo reagem a cada produto. Você pode achar que só precisa de metade das poções que achou que não poderia viver sem, economizando tempo, dinheiro e uma tonelada de dores de cabeça. Agora isso é uma coisa bonita.

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