O seu outro significativo tem 'mencionação?'O que fazer se eles não conseguirem parar de cair o nome ... outra pessoa

No entanto, o especialista em relacionamento Jess Carbino, PhD, ex -sociólogo da Tinder and Bumble, diz que se a pessoa em questão não se enquadra em uma dessas duas categorias, mencionando repetidamente os traços e hábitos positivos de outra pessoa, podem ser a tentativa secreta de seu parceiro de mudar seu comportamento. Por exemplo, talvez seu parceiro esteja sempre mencionando um amigo deles cujo parceiro cozinha regularmente o jantar ou assuma a liderança na preparação da refeição-essa pode ser a maneira de tentar sugerir (embora desajeitadamente) que isso é algo que eles querem que você faça também. Mas dr. Carbino diz que essas tentativas de influência da rotatória tendem a sair pela culatra e são muito melhor transmitidas por ter uma conversa clara e transparente.

Cromer acrescenta que ela vê mencionação surgir muito em sessões com casais e precau que isso pode causar conflitos porque “pode se transformar rapidamente em fazer suposições preditivas quando você simplesmente não sabe o que está acontecendo na cabeça deles.”

O que menciona o que significa para o meu relacionamento?

Porque a motivação e o contexto da mencionação são importantes, o que realmente significa para o seu relacionamento varia muito. Seu parceiro mencionando a mãe deles o tempo todo pode ser um pequeno aborrecimento, ou pode ser uma tentativa não muito pouco velada de influenciá-lo para se comportar mais como ela.

Além de ser irritante, a mencionação pode ampliar quaisquer problemas de confiança existentes ou inseguranças que já existam em seu relacionamento ou que você pessoalmente tem. Por causa disso, é importante levar sua bagagem pessoal em consideração ao pensar em como você sentir Sobre todo o nome que caía exatamente por que o nome de outra pessoa está incomodando muito. Por exemplo, seu aborrecimento pode fazer com que as rodas do ciúme giram e dr. Carbino diz que é essencial perguntar a si mesmo por que isso é. "Torna -se um problema se você tiver um nível de desconfiança na pessoa, e acho que você precisa saber de onde isso vem, especialmente se for um amigo ou a avó que eles estão falando o tempo todo", diz ela.

Claro, onde o ciúme pode realmente começar é se a pessoa que está sendo mencionada é um parceiro potencial-ou até do Romântico anterior. Mas é importante observar que seu parceiro trazendo à tona o ex ou outro amigo ou conhecido nem sempre é um sinal de que está correndo para as saídas, atraídas por essa pessoa ou com um caso. No caso de um ex, Melissa Divaris Thompson, LMFT, diz que eles poderiam estar sofrendo esse relacionamento, especialmente se for um rompimento recente, ou mesmo desejando que algum aspecto do que eles tivessem anteriormente estivessem mais presentes em seu relacionamento atual; Por exemplo, talvez seu parceiro e o ex viajassem muito, e a motivação por trás do nome constante cair é porque eles sentem falta disso.

Antes de chegar a essa conclusão, é importante reunir algumas evidências mais coadjuvantes além da queda do nome. "Isso pode significar isso, mas não significa necessariamente isso, e você tem que fazer uma escavação mais profunda para entender por que eles estão trazendo seu ex", diz Divaris Thompson. Ela recomenda seguir o velho ditado que muitos médicos são informados ao diagnosticar doenças, pensar em cavalos, não zebras, quando você ouve cascos; Isso significa que você deve examinar o cenário mais comum e potencialmente provável antes de pular para um que está mais longe.

“Se eles estão falando sobre essa outra pessoa, mas nunca os veem e não interagem muito com eles, acho que é menos ameaçador do que alguém com quem conversam e passam tempo o tempo todo, que são maiores bandeiras vermelhas para eu - diz Divaris Thompson.

O que fazer se você parceiro tiver mencionado

Se seu parceiro está aflito com um presente para tagarelar sobre outra pessoa e está realmente incomodando você, todos os especialistas dizem que é hora de ter uma conversa. Vale a pena trazê -lo à tona em vez de deixar o comportamento continuar desmarcado. Em vez de especular sobre o que seu parceiro significa, pergunte exatamente por que eles estão mencionando e pensando muito sobre essa pessoa.

Para fazer isso, comece perguntando se eles percebem que são constantemente nomeados para soltar essa pessoa. Para fazer isso, Cromer recomenda abordar a conversa com curiosidade e dizer algo como: "Percebo que você menciona muito essa pessoa e isso meio que machuca meus sentimentos" ou "Isso me deixa realmente preocupado, e eu gostaria que você me ajudasse entenda por que é tão difícil tirá -los do seu cérebro.”

Diga ao seu parceiro como as menções repetidas fazem você se sentir. Para ajudar a conversão a correr sem problemas, Divaris Thompson recomenda o uso de declarações “i” e possuir seus sentimentos para expressar como a mecânica faz você se sentir. Por exemplo, se seu parceiro continuar trazendo um ex e falando sobre como eles adoravam treinar o tempo todo, você pode expressar que não gosta de ser comparado ou que isso faz você se sentir constrangido ou que se sinta com ciúmes, Ou, no entanto, você se sente. O ponto é que você obtém informações do que elas dizem e compartilham seus sentimentos. "Está perguntando ao seu parceiro e compartilhando com eles que isso o deixa desconfortável e vendo se seu parceiro o respeita o suficiente para realmente parar de falar sobre essa pessoa", diz Divaris Thompson-She e seu marido têm uma regra mútua de que eles não discutem outros outros Pessoas que eles acham atraente um com o outro (nem mesmo celebridades) porque pode fazer a outra pessoa se sentir mal.

Também é importante ser realista em suas expectativas. Se seu parceiro está sempre falando sobre um colega de trabalho, mas você quer ouvir sobre o dia deles, provavelmente não é realista pedir para nunca mais ouvir o nome deles; Mas pedir a alguém para evitar a criação repetida de seu ex faz mais sentido. Claro, você tem permissão para dizer ao seu parceiro como a mencionação deles faz você sentir-e pedir que eles tenham o nome cair na raiz se está causando problemas.

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