Não tem uma rotina de beleza ingestível? Aqui está por que você pode querer começar um
De acordo com John P. Salerno, MD, o diretor médico do Salerno Center NYC, se seus soros e hidratantes não estiverem alinhados ao lado de suplementos ingestíveis em seu gabinete de remédios, você pode estar perdendo. Tradução: Seus esforços tópicos podem não ser tão eficazes quanto poderiam ser se você não estiver apoiando -os na fonte dos problemas da sua pele, diz o Dr. Salerno-Aka, em suas células.
"A beleza ingestível pode ajudar a aumentar a proteção do colágeno, bem como ajudar a limitar os radicais livres, apoiando nossa pele no nível celular, de dentro para fora", DR. Salerno explica. "Assim, tem o potencial de ser mais poderoso do que uma opção tópica."
"[Beleza ingestível] tem o potencial de ser mais poderoso do que uma opção tópica."
O ingrediente que ele cita para o suporte celular é o CoQ10, um antioxidante encontrado em suplementos como o Mitoq que ajuda seu corpo a criar energia celular e neutralizar os radicais livres, de acordo com o DR. Salerno. E como os radicais livres são basicamente o arqui-inimigo dos amantes de cuidados com a pele em todos os lugares, o CoQ10 pode ajudá-lo a trabalhar em direção a uma tez geralmente mais brilhante.
"Internamente, os radicais livres causados por fatores ambientais [como radiação UV e poluição] podem causar danos à pele se não for gerenciado pelo próprio suprimento de antioxidantes do corpo, incluindo o CoQ10", DR ". Salerno diz. "Isso pode levar a uma pele flácida, rugas, linhas finas e pigmentação irregular."
A versão curta da história: pense em quanto mais você se sentirá como o epítome dos objetivos de cuidados com a pele quando souber que está apoiando sua tez do dentro.
Continue lendo para saber mais sobre os benefícios do CoQ10 relatados para cuidados com a pele que ampliarão sua rotina de beleza ingestível.
Como funciona
Lembre -se da aula de ciências quando soube que as mitocôndrias são a potência de cada célula? Essa é a mesma ideia por trás do mitoq. Para revisar: "As mitocôndrias geram a energia necessária pelas células para funcionar corretamente e combater os radicais livres", diz DR. Salerno. Assim, os cientistas que desenvolveram Mitoq queriam encontrar uma maneira de obter antioxidantes de combate ao radical livre dentro as mitocôndrias.
Durante suas pesquisas nos anos 90, eles descobriram que a maioria dos suplementos do CoQ10 era grande demais para passar efetivamente pela parede das mitocôndrias, tornando -os ineficazes. Essa descoberta os levou a criar uma forma menor de CoQ10 destinada a entrar na célula mais facilmente: mitoquinol, o ingrediente do herói em Mitoq.
"Isso resulta em uma quantidade maior de coq10 que se acumula dentro das mitocôndrias, ajudando a apoiar os níveis de energia e neutralizar os radicais livres com mais eficácia do que os suplementos regulares do CoQ10", diz DR. Salerno. E como nenhuma outra parte do corpo usa CoQ10 além das mitocôndrias, DR. Salerno diz que faz sentido que você queira que seu suplemento seja capaz de chegar lá se realmente funcionar.
Por que outros ingredientes que aumentam a juventude podem não ser suficientes
Já no trem de beleza ingestível? (Olhando para você, colágeno lattes.) Isso é ótimo, mas também pode não estar funcionando tão bem quanto você pensa que é, de acordo com o dr. Salerno.
"Cerremidas, colágeno e ácidos hialurônicos são ingredientes extremamente importantes para ajudar a apoiar a pele saudável e nutrida", DR. Salerno diz. "No entanto, eles não tratam uma das causas radiculares do envelhecimento da pele acelerado, que é degeneração mitocondrial."
À medida que envelhecemos, a produção natural de CoQ10 nas mitocôndrias diminui, dr. Salerno explica, que afeta a energia das células da pele e aparece como envelhecimento na pele. "Há evidências para apoiar a idéia de que a degeneração mitocondrial e o estresse oxidativo subsequente podem contribuir para o desenvolvimento do envelhecimento da pele de uma maneira significativa", diz ele. "O Mitoq é capaz de ajudar as mitocôndrias a funcionar de maneira ideal, apoiando a saúde geral da pele."
Mas não se preocupe, o mitoq você cobriu as frentes de ceramidas, colágeno e ácido hialurônico, todos adicionados às suas fórmulas de cuidados com a pele para ajudar a promover a pele mais firme e hidratada.
O CoQ10 se beneficia esperar
Suas células da pele se regeneram a cada seis semanas, dr. Salerno diz, por isso assumirá algum compromisso antes de você começar a ver os resultados de sua nova rotina de beleza ingestível (embora ele observe que algumas pessoas começam a ver os resultados de tomar Mitoq antes disso).
Após seis semanas, tomando o complexo de apoio à pele, DR. Salerno diz que você pode esperar um impulso de tez. E como o complexo de proteção da pele é projetado para ajudar sua pele a lutar contra fatores ambientais (como poluição), você pode procurar a proteção contra fatores ambientais também. Você pode ir em frente e dar a si mesmo os cinco altos agora.
Patrocinado pela Mitoq
Foto superior: Stocksy/BonnInstudio
