Educação para adultos 5 coisas que aprendemos em um salão sexual

Eric Amaranth é um consultor de vida sexual da cidade de Nova York que aborda seu tópico com a mesma erudição que um professor de inglês.

Os 30 e poucos anos dedicam os últimos 15 anos a estudar e desenvolver a arte e a ciência do sexo e do prazer (se você não o pegou na vista, então você deve ter ouvido falar de Betty Dodson, o consultor de sexo pioneiro que é seu mentor e ex -amante de longa data).

Enquanto colunas de conselhos como Dan Savage são mais sobre relacionamentos e loucura, o Amaranth é dedicado à anatomia, respondendo suas perguntas e enigmas e oferecendo maneiras de tornar sua vida sexual mais quente. Se você é vendido por ter mais orgasmos, mas com problemas para chegar lá, por exemplo, o conselho de Amaranth pode ajudar.

Amaranth lidera pequenos salões de sexo somente para amigos para mulheres de Nova York que são como um clube do livro: é preciso uma pessoa para começar a falar, e todo mundo se sente confortável. (Amaranth recomenda perguntas escritas em cartões de índice para tipos tímidos.) E, como as discussões de Jane Austen, há muito foco no final: Amaranth acredita que as mulheres devem estar chegando, e muitas delas não. Mas, diferentemente de um clube do livro, muitas vezes há um show e descrição que envolve brinquedos sexuais.

Aqui estão algumas das dicas (seriamente editadas) que nosso salão-atendee coletou. Para a versão inabridada, entre em contato com Amaranth ([email protected]) e hospede o seu próprio:

1. Concentre -se em seu centro de orgasmo primário. Você está apegado ao seu clitóris, então você sabe melhor o que está acontecendo com ele ”, diz ele. “Existem posições que facilitam isso, e posições que tornam isso mais difícil. O missionário é uma das posições menos bem -sucedidas: não há muito espaço para massagear, o que é fundamental ”, acrescenta ele.

2. Volte para a estaca zero. Amaranth recomenda recriar uma posição de facilidade pessoal histórica: “Muitas garotinhas aprendem [como ter um orgasmo] em seus estômagos essencialmente corculando um colchão. Esse é um padrão corporal arraigado que sua neurologia criou para você, porque é isso que foi fácil e o que funcionou. Tente aproximar esta posição e método durante a relação sexual. "Desenvolver novas posições pode levar tempo", acrescenta, e isso faz parte do que ele ensina.

3. Não se divida para conquistar. Uma questão comum para as mulheres é a dicotomia entre o clitóris e a estimulação vaginal, diz amaranto. "As duas sensações são agradáveis, mas diferentes, e podem pingo de sua atenção entre os dois, tornando o orgasmo um desafio", diz ele, ele diz. Em vez de ter uma sensação distraída do outro, Amaranth recomenda unir os dois em sua mente. "Relaxe e lide com [os dois] como um sentimento", diz ele, incentivando muita prática durante a jornada para chegar lá.

4. Melhore sua dieta. “Você precisa ter um bom suprimento de dopamina para ter um bom desejo sexual e melhores orgasmos. Se você tem alta seratonina e baixa dopamina, seu desejo sexual e orgasmos não são tão intensos ”, diz Amaranth. Ele recomenda A dieta orgástica: um plano revolucionário para elevar sua libido e trazê -lo ao orgasmo, Por Marenna Lindberg (Crown Books, 2007). "Eu não concordo com todas as descobertas, mas concordo que a dieta, juntamente com o óleo de peixe de ômega-3 de grau farmacêutico, tem poderosos benefícios sexuais para homens e mulheres", diz ele.

5. Fortalecer os músculos do seu PC. “Os músculos do PC não aumentam consistentemente a facilidade de orgasmo, mas muitas mulheres afirmam por experiência que seus orgasmos são mais intensos depois de terem desenvolvido músculos mais fortes do piso pélvico.

E algo a lembrar quando você está fazendo todo esse dever de casa, o sexo frequente é uma excelente maneira de melhorar sua saúde e até impedir doenças, diz amaranto. De menos resfriados devido ao aumento de anticorpos e uma melhor resposta física ao estresse; HDL mais altos (bons) níveis de colesterol e menor pressão arterial (que por sua vez reduz o risco de doença cardíaca em até 45%), além de abdominais e glúteos tonificados. Em suma, o sexo é uma droga milagrosa.