'E! A apresentadora da News, Lilliana Vazquez, diz que a terapia mudou de jogo durante a gravidez

Para Vazquez, estabelecendo metas durante suas sessões de terapia, como querer encontrar alegria em seu segundo trimestre e trabalhar em conjunto com DR. Salick em maneiras de conseguir isso, foi transformador. Eles também trabalharam nela se tornando confortável em um corpo passando por mudanças extremas.

“Houve dias em que eu estava tipo, 'Eu pareço terrível. Eu não posso lidar com isso. Eu trabalho na televisão e não estou confiante, 'Vazquez compartilha. “Essa é a coisa sobre a saúde mental, embora. Sempre ficar à frente de onde você está mentalmente é um divisor. A terapia durante a gravidez foi uma mudança total para mim. Nós vendemos uma fantasia em torno da gravidez e casamento, e simplesmente não é real. Quando começamos a quebrar isso, criamos espaço para aceitação.”

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de culto e bem-estar e bom conteúdo exclusivo+bom conteúdo. Inscreva -se no Well+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.