Receita de smoothie de Elle Macpherson para brilho, #Nofilter Skin

Para a supermodelo Elle Macpherson, comer bem é uma não negociável (e deliciosa!) parte de ser o melhor de si. E ela desenvolveu algumas receitas que têm o gosto tão bom quanto elas farão você se sentir. Aqui, o membro do Well+Good Council compartilha sua receita de smoothie para a pele radiante, energia sem limites e sentindo-se fantásticos fantásticos.

Meu smoothie favorito é um repleto de verduras, propriedades hidratantes e ingredientes que amam a pele. É o meu objetivo quando minha pele precisa de uma boa explosão de nutrição. É uma foto direta de tudo que meu corpo precisa.

Porque o corpo quebra as frutas de maneira diferente dos vegetais, é livre de frutas. Eu adicionei em alguns verdes diferentes, porque todos têm benefícios únicos. A couve é uma boa fonte de ferro e cálcio, enquanto o espinafre é rico em vitamina C, bem como a vitamina A-que é essencial para pele, cabelo e unhas saudáveis. O pepino é muito hidratante e rico em potássio, aipo é um antioxidante e o gengibre é fantástico para digestão.

Ah, e eu mencionei isso tem um gosto fantástico? Saboreie-o para o café da manhã, como um pick-me-up no meio da tarde, ou quando sua pele parece blá, mas você precisa brilhar.

Elle's Got-to Smoothie

1 xícara de água filtrada (ou use água de coco para um sabor mais doce)
1/2 pepino
4 palitos de aipo
1/2 xícara de espinafre fresco
1/2 xícara de couve fresca
1 colher de chá de gengibre ralado fresco
4 cubos de gelo
2 TSP WELLECO, The Super Elixir Alkalising Formula

Combine todos os ingredientes, Blitz (topo com limão) e veja e sinta os benefícios.

A perene “Australian Girl Next Door”, a supermodelo e o empresário de bem -estar Elle Macpherson tem sido uma figura proeminente em negócios, moda, cinema e televisão nos últimos 30 anos, ganhando dezenas de prêmios por sua ingenuidade e empreendedorismo. Hoje, ela atua como co-fundadora e diretora criativa da WelloCo, uma marca de bem-estar premium conhecida por seus suplementos orgânicos alcalinizantes do Super Elixir.

O que Elle deve escrever sobre a próxima? Envie suas perguntas e sugestões [email protected].