Para aqueles que experimentam a iluminação de gases, o uso indevido generalizado da palavra está prejudicando

"A boa notícia é que esses termos são mais prontamente conhecidos pela sociedade-para que possam ajudar certos comportamentos a serem identificados com mais facilidade e ajudam as pessoas a terem mais consciência de seus limites", diz o psicoterapeuta Alisa Stamps, MSS, LCSW, autor de The Gaslighting Recovery Journal. "A má notícia é que podemos lançar esses termos, usá -los mal e depois perder suas definições originais.”

A ascensão da iluminação a gases na linguagem

O termo "iluminação a gases" vem de uma peça de 1938 chamada Distorcer. Na peça e no filme subsequente de 1944 (intitulado distorcer, Como uma única palavra), o marido do protagonista trabalha intencionalmente para fazê -la acreditar que não pode mais confiar em sua própria percepção da realidade. Uma tática que ele usa para dirigir essa confusão é recusar as luzes a gás em sua casa, para que elas pisem por toda a casa. Quando ela pergunta a ele por que as luzes estão piscando, ele nega que elas estão piscando, sugerindo que tudo está acontecendo dentro de sua cabeça.

A iluminação de gases começou a aparecer em periódicos acadêmicos décadas mais tarde na década de 1980, geralmente em relação à dinâmica de poder de gênero (à la a peça e filme). E embora, de acordo com a American Psychological Association, o termo é ocasionalmente usado em ambientes clínicos, agora é usado de maneira mais geral e como coloquialismo. Também não está incluído no manual de diagnóstico e estatística dos transtornos mentais (DSM-V), o que significa que não é uma condição de psiquiatria ou saúde mental oficialmente reconhecida. Mas isso não nega seu impacto nas vítimas do comportamento.

Dr. Stern atribui parte da ascensão do uso (e do uso indevido) do termo iluminação de gás ao ex -presidente Donald Trump. Em 2017, o professor de jornalismo Ben Yagoda escreveu em A crônica do ensino superior O fato de a palavra a iluminação de gases ter aumentada no uso como uma reação ao comportamento de Trump, afirmando que o ex -presidente tinha uma tendência habitual de "dizer 'x' e, em seguida, em alguma data posterior, declarar indignado: 'Eu não disse' x”. Na verdade, eu nunca sonharia em dizer "x"."" Ignorando a realidade e perpetuando seus próprios fatos narrativos, provando que ele procurou a luz do povo americano para aceitar sua realidade como a única realidade.

Problemas associados ao uso indevido da palavra iluminação a gasolina

Usar mal a palavra GasLight pode desligar uma conversa produtiva. “A iluminação de gases é frequentemente usada de maneira acusatória quando alguém pode apenas insistir em alguma coisa, ou alguém pode estar tentando influenciá -lo", Dr. Stern diz. "Isso não é o que é a luz de gasolina.”Neste exemplo, o objetivo não é desvalorizar sua percepção da realidade ou experiência vivida, mas sim pressioná -lo a considerar outra percepção ou experiência além de seu próprio. Embora essa insistência possa realmente ser manipuladora na execução, sem o objetivo de minar ou negar sua perspectiva, não é a iluminação de gases.

A iluminação de gases também está inextricavelmente ligada ao comportamento abusivo e, como tal, dr. Stern diz que acusar alguém de ser um dos gastos simplesmente porque está tentando convencê -lo de algo é uma maneira infalível de assustá -los a abandonar seu argumento. Além de ser um uso indevido da palavra iluminação a gasolina, acusando alguém de iluminação de gases funciona como um cartão Trump para acabar com (ou mesmo "vencer") uma conversa, que também não reflete a comunicação saudável, portanto, essas acusações são melhor evitadas como um Tática para terminar uma discussão.

“. Não é isso que é a luz de gasolina.”-Robin Stern, PhD

Além disso, as vítimas de iluminação de gases precisam da definição entendida da palavra a ser protegida. Dr. Severo e selos relatam que, em seu trabalho, clientes e pacientes que estão presos em relacionamentos de iluminação a gases raramente sabem que estão sendo iluminados e sem ter uma definição clara do que o termo significa, que o entendimento é mais difícil de alcançar. “O ligante do gasolina pretende semear sementes de dúvida na pessoa que está iluminando, na esperança de fazê -los questionar sua memória, sua sanidade, sua percepção, sua realidade”, Dr. Stern diz.

Como a iluminação de gases pretende causar confusão, esses pacientes raramente têm a clareza de espírito de cair na cadeira e dizer: "Estou sendo iluminado pelo meu parceiro", dr ", DR. Stern acrescenta, observando que, quando essas vítimas ouvem que os padrões dentro de seu relacionamento se assemelham a iluminação a gasolina, muitos têm um momento de AHA, durante o qual entram em um novo entendimento de seu relacionamento. Ao adicionar o ruído de interpretações complicadas do que o termo realmente significa, é menos provável que as vítimas sejam capazes de identificar o comportamento de iluminação de gases em. Em outras palavras, colocar "iluminação a gasolina" através do moedor de carne linguística torna a palavra mais difícil de acessar e entender para todos, mas, o mais importante, para aqueles que precisam descrever sua própria experiência.

Agora, dada a difusão de "Gaslight" em nosso vocabulário, é justo dizer que está em risco de seguir o caminho pavimentado por palavras como "psicopata" e "narcisista"-que têm definições clínicas que agora são amplamente divorciadas da maneira como são usado em conversas casuais. Essas palavras são usadas incorretamente o tempo todo em relacionamentos íntimos-caso eles estejam entre parceiros românticos, amigos ou familiares para comunicar que não gostamos do comportamento da outra pessoa. Por exemplo, um ex não é narcisista por ter terminado com você, mas você pode ter rotulado como tal ao contar os eventos para os amigos. Esse uso incorreto "pode ​​levar à subestimação das experiências de vida real das pessoas, e essas palavras quase evoluem para a gíria", diz Stamp diz.

É até possível proteger uma palavra?

Não podemos acenar uma varinha mágica e aumentar a precisão e a empatia do discurso público em torno da iluminação de gases, mas podemos nos esforçar no nível individual para não espalhar desinformação. "O maior conselho que posso dar é verificar suas informações, verificar suas fontes, estar atento a como você está usando palavras e tente usá -las corretamente", diz Stamps, diz.

Dr. Stern ecoa esse sentimento, acrescentando que as palavras que escolhemos nas conversas sobre o bem-estar das pessoas são especialmente importantes. Stern e seus colegas no Centro de Inteligência Emocional de Yale têm uma expressão que fala do poder de nomear com precisão algo que foi feito para você. "Você escolhe para domar", eles costumam dizer em referência ao poder de cura de identificar e possuir seu trauma-é, afinal, o primeiro passo em qualquer processo de recuperação. Toda vez que a palavra "a gás" é usada corretamente, então sua definição continua protegida, o que significa que as vítimas da forma particular de abuso podem continuar nomeando -a e domesticá -la.