Pegue uma colher maior, porque encontramos um bobo nutella com muito menos açúcar

Antes de se recompor no aumento da gordura incluída nas informações nutricionais, lembre -se: gordura é seu amigo. "As diretrizes alimentares mudaram em 2015 e não há mais um limite recomendado na ingestão de gordura dietética", Rebecca Shern, RD, anteriormente lembrou bem+bons leitores. Além disso, as nozes são uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, o que facilita a saúde do cérebro.

Ainda estou aceitando a dura verdade de que vivi em um mundo onde essa criação, que supera todos eles, existe há tanto tempo sem que eu soubesse. Mas pretendo compensar o tempo perdido, desfrutando de quantidades intermináveis. Você sabe, para a saúde do meu cérebro (e meu amor dedicado que corre como um rio, pacífico e profundo).

Enquanto esta manteiga de noz doce é Digno de uma balada de poder com fachada de JT, ele e Jessica Biel realmente são alguns gols-eles até fazem crioterapia e exercícios juntos.