'Chapéus de ressaca' são pateta, mas um neuropsicólogo diz que pode ajudar a aliviar as dores de cabeça
A tampa de alívio da dor de cabeça, que pode congelar em apenas duas horas, oferece benefícios terapêuticos de resfriamento que DR. Porter diz que pode ajudar a aliviar o desconforto de uma ressaca (ou uma dor de cabeça regular, nesse caso). “O aspecto de resfriamento pode restringir os vasos sanguíneos, reduzindo assim a inflamação e a dor. Ele também diminui a velocidade de condução dos sinais de dor nos neurônios, levando à diminuição da percepção da dor ”, diz ele, semelhante ao uso de uma embalagem de gelo normal. A parte mais difícil? Lembrando de jogá -lo na geladeira (ou freezer) na noite anterior.
“O aspecto de resfriamento pode restringir os vasos sanguíneos, reduzindo assim a inflamação e a dor. Também diminui a velocidade de condução dos sinais de dor nos neurônios, levando à diminuição da percepção da dor."
O que torna um chapéu de ressaca ainda melhor do que simplesmente dar um tapa em um saco de ervilhas na testa é simples: o fator de compressão. "A compressão do chapéu ajuda a diminuir o inchaço e a inflamação, também ajudando na redução da dor", dr. Porter diz.
Embora um chapéu de ressaca por si só possa fazer maravilhas, o especialista em neurociência sugere emparelhá -lo com um pouco de entretenimento de ondas cerebrais. “Em um nível neurológico, combinando esses efeitos físicos com algo como arrastamento de ondas cerebrais, usado no fone de ouvido Brantap [uma ferramenta de aptidão cerebral], pode proporcionar ainda mais alívio. O arrastamento de ondas cerebrais pode ajudar a sincronizar as atividades neurais do seu cérebro com uma frequência específica, promovendo relaxamento e recuperação ", dr". Porter diz.
Quanto tempo você precisa para usar um chapéu de ressaca para colher os benefícios?
A boa notícia é que você não precisará necessariamente usar um chapéu de ressaca em público ou por horas a fio para colher os benefícios. "O período de tempo que você deve usar o boné de Theraice geralmente depende do seu conforto pessoal e da gravidade da dor de cabeça ou ressaca", DR. Porter diz. Mas, de um modo geral, 15 a 30 minutos geralmente devem fazer o truque.
Algo a ser observado: o chapéu foi projetado para também cobrir seus olhos, mas dr. Porter diz que não é tão necessário. O resfriamento e a compressão na sua cabeça por conta própria normalmente. Mas, para melhorar ainda mais seu estado de relaxamento e acelerar a recuperação da ressaca, ele recomenda deitar -se enquanto usa a tampa para uma tranquilidade ideal. Mas se você precisar se levantar e andar por aí, é tudo bem para mantê-lo. Apenas esteja avisado: você pode receber alguns olhares questionáveis de seus vizinhos ou animal de estimação da família.
Se você precisar se levantar e andar por aí, é tudo bem para mantê-lo. Apenas esteja avisado: você pode receber alguns olhares questionáveis de seus vizinhos ou animal de estimação da família.
A melhor solução para gerenciar uma ressaca não é um chapéu (TBH)
Embora desejemos que fosse, um chapéu de ressaca certamente não é o fim de tudo em termos de remédios para ressaca. "O boné de Theraice pode oferecer alívio significativo para dores de cabeça e ressaca, mas não é necessariamente a solução" melhor "universalmente, pois as causas podem variar muito", DR DR. Porter diz.
Em vez disso, ele ressalta que a desidratação é na maioria dos casos-o principal culpado por trás de uma ressaca ou dor de cabeça. Como tal, ele enfatiza que a reidratação após uma longa noite é a prioridade número um. “A desidratação é um contribuinte frequente para ressaca e dores de cabeça, portanto, garantir a hidratação adequada e o equilíbrio de eletrólitos é essencial”, DR. Porter diz. E se tudo mais falhar, os medicamentos de balcão (OTC)-quando tomados adequadamente, também ajudam a fornecer algum alívio.
Um trecho rápido e fácil de alívio de tensão:
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