O comportamento hipócrita de heads up pode ser um sinal precoce de 5 grandes obstáculos de relacionamento

Faça o que eu disse, não como eu. É um refrão comum que reconhece pessoalmente ficar aquém dos benchmarks que definimos para os outros. Mas quando uma pessoa começa a mostrar um comportamento consistentemente hipócrita (ou seja, está agindo regularmente de uma maneira que contradiz flagrantemente suas crenças declaradas), você seria sábio em colocar sua guarda. Isso porque a hipocrisia geralmente é o primeiro sinal de alguns obstáculos -chave que podem estar à espreita à distância.

Geralmente, o comportamento hipócrita reflete um tipo de "desigualdade psicológica" em um relacionamento entre o hipócrita e todos os outros. “É esse sentimento de 'bem, as regras se aplicam a você, Mas eles não se aplicam a mim '”, diz o psicólogo clínico Ramani Durvasula, PhD, autor de Você não sabe quem eu sou? Como permanecer sã em uma era de narcisismo, direito e incivilidade. Imagine alguém que zomba do fato de ter que esperar na fila ou mostrar sua identificação em um bar, mas que também esperaria que todos os outros fossem obrigados a fazer exatamente isso.

• Anna Klinger, LCSW, Anna Klinger, LCSW, é uma assistente social clínica licenciada na cidade de Nova York. Ela trabalha com indivíduos que estão experimentando sintomas de ansiedade, depressão e distúrbios de ajuste, bem como transtornos de personalidade, incluindo transtorno de personalidade limítrofe (BPD).
• Ramani Durvasula, PhD, psicólogo clínico licenciado e autor de Devo ficar ou devo ir?
• Stella Fischl, Lact, Stella Fischl, Lact, é uma terapeuta de artes criativas licenciada que pratica na cidade de Nova York. Ela concluiu o treinamento avançado em terapia comportamental dialética para ajudar os clientes a criar habilidades concretas, concentrando -se na comunicação e gerenciando emoções.
• Susan Whitbourne, PhD, Susan Whitbourne, PhD, é professora emerita de ciências psicológicas e cerebrais da Universidade de Massachusetts Amherst. Ela também é professora adjunta do Departamento de Gerontologia e Faculdade do Instituto de Gerontologia da Universidade…

Aplique esse exemplo em outros contextos-Say, um defensor vocal de prazos que não conseguem se encontrar, ou um ambientalista auto-proclamado que bebe de garrafas de água plástica em casa-e fica claro que não todos O comportamento hipócrita é criado igualmente. "Existe hipocrisia em um continuum", diz a terapeuta Anna Klinger, LCSW. “Quanto ao vegano franco que ocasionalmente come palitos de mussarela? Claro, é irritante, mas finalmente inofensivo e muito mais do que, digamos, qualquer um agindo para continuar à custa de outra pessoa.”

“A hipocrisia é como o canário na mina de carvão. É sinalizando por razões mais profundas por que A pessoa sente que pode ou precisa agir dessa maneira.”-Ramani Durvasula, PhD, psicólogo clínico

A variedade mais prejudicial de ações hipócritas tende a parecer alguém construindo uma imagem pública (e falsa) de si mesmo, ao mesmo tempo em que derruba os outros como um meio de deflexão ou controle, diz Klinger. E se esse tipo de comportamento for consistente, pode refletir alguns problemas em potencial de caráter subjacentes que seriam difíceis de navegar em um relacionamento. "Eu diria que a hipocrisia desse tipo é como o canário na mina de carvão", diz Dr. Durvasula. “É sinalizar a razões mais profundas pelas quais a pessoa sente que pode ou precisa agir dessa maneira e outros problemas que podem fazer um relacionamento com ela realmente frustrante.”

Abaixo, os especialistas compartilham os cinco bandeiras vermelhas de relacionamento que tendem a seguir o comportamento hipócrita.

O comportamento hipócrita é frequentemente o primeiro sinal dessas 5 bandeiras vermelhas de relacionamento

1. Não confiável

Como uma pessoa hipócrita geralmente é mais apanhada na imagem do que na verdade, elas tendem a falar ou agir de uma maneira em público e de uma maneira diferente em particular. “Por exemplo, eles podem dizer algo de bom para o seu rosto para fazer você se sentir bem, e depois se virar e boca ruim para outra pessoa. Ou, eles podem fingir agir de forma eticamente, mas, na verdade, não o fazem ”, diz a psicóloga Susan Whitbourne, PhD. Com o tempo, esse flip-flopping pode torná-los realmente difíceis de confiar.

Para aliviar a dissonância cognitiva de agir de uma maneira e sentir outra, uma pessoa hipócrita também tende a se inclinar para trás para racionalizar seus comportamentos. "Em vez de serem perspicazes sobre suas inconsistências, eles passam a culpa ou criam uma narrativa para explicá -los", diz o terapeuta Stella Fischl, LCAT. E quanto mais histórias eles giram, mais difícil se torna realmente confiar neles para fazer a coisa certa, em qualquer circunstância.

2. Direito

Freqüentemente, a força motriz por trás da tendência de um hipócrita de se comportar de maneira diferente de como eles esperam eles são, de alguma forma, diferentes. "Há uma sensação de ter direito ou ser tão especial que eles realmente sentem que podem fazer o que quiserem, mas outros ainda devem ser aderentes a certas regras e pedidos", diz Dr. Durvasula.

Essa noção pode vir de uma sensação dominante de privilégio, construída desde a infância. "Uma pessoa que cresceu e manteve uma posição privilegiada geralmente assume que as coisas deveriam continuar o seu caminho e que são dignas de certas vantagens que não ofereceriam para os outros", diz Dr. Durvasula. A partir dessa mentalidade, é uma viagem rápida à grandiosidade, uma das características de "pessoas difíceis" que assumem que o mundo gira ao seu redor. Sugestão: questões interpessoais no horizonte.

3. Falta de empatia

Graças à desconexão clara entre suas expectativas de si e de outras pessoas, uma pessoa hipócrita geralmente luta para ver uma situação da perspectiva de outra pessoa. "Se eles eram Capaz de simpatizar com os outros, é provável que eles tenham uma sensação mais forte de desconforto com seu comportamento ”, diz Dr. Durvasula. “Seria quase como 'bem, isso não parece justo que as regras se apliquem a essa outra pessoa, mas não para mim.'E eles ficariam preocupados com o fato de essa pessoa estar tendo uma experiência pior.”

4. Falta de autoconsciência

Na maioria das vezes, a pessoa que age hipocriticamente não está realmente ciente de que está fazendo isso. (Lembre -se de como eles são bons em pular os aros para justificar seu comportamento?) O caso clássico é uma pessoa que está chateada com o parceiro por ficar até tarde com seus amigos em um sábado à noite, quando eles, eles mesmos, ficam de fora até 1.m. Toda sexta-feira.

"Essa pessoa não tem consciência do fato de estar dando um passe livre para fazer exatamente a mesma coisa que tem um problema com o parceiro", diz DR. Durvasula. “Eles não podem perceber isso como uma inconsistência, talvez porque estejam tão casados ​​com o tipo de defesa grandiosa que eles são 'tudo isso.'”

5. Insegurança profundamente enraizada

Para uma pessoa que não se sente totalmente confortável em sua própria pele, a hipocrisia pode agir como um escudo protetor, criando uma imagem pública que eles acham que é mais socialmente aceitável do que seu verdadeiro eu.

Em alguns casos, esse comportamento reflete um fenômeno psicológico chamado formação de reação, onde uma pessoa que é insegura sobre alguma parte de si mesma age de maneiras hipócritas porque se sente "corretiva", diz Klinger. "A motivação deles é negar a parte de si que os deixa desconfortáveis ​​ao compensar demais", diz ela. “A idéia é: 'Se eu me reunir contra esse grupo em particular de pessoas, então ninguém suspeitará que eu me identifique com eles.'”

De maneira mais geral, porém, um hipócrita que cria uma imagem pública impecável-mas não sustentando seus valores-é provavelmente buscando reforço de outros de sua própria especialidade. "Eles não são sólidos o suficiente em si mesmos para ficar bem com o fato de que as mesmas regras se aplicam a todos", diz Dr. Durvasula. “E eles agem hipocriticamente como um meio de compensar seus sentimentos de inadequação ou insegurança.”Leve isso para um relacionamento, e é fácil ver como você pode se ver perpetuamente tranquilizando essa pessoa de seu próprio valor.

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