Ajuda! Meu marido não pode entrar na cozinha sem me perguntar onde está algo

De acordo com um terapeuta de relacionamento, grande parte da minha frustração pode ter a ver com a desigual divisão do trabalho doméstico em quarentena e também com trabalho emocional, que a jornalista Gemma Hartley descreveu anteriormente para bem+bom como “o trabalho muitas vezes despercebido que faz para manter Aqueles ao seu redor confortáveis ​​e felizes.A pesquisa demonstra que as mulheres têm o ônus do trabalho emocional no trabalho (onde estão sub-representadas) e em casa (onde a divisão doméstica do trabalho ainda não é igual, mesmo quando os dois parceiros têm empregos em período integral fora do casa). Então não é um novo coisa que tenho cerca de sete caixas de caixas de galinha a qualquer momento, porque meu marido não sabe onde eles são segundos prateleira, acima do microondas, à vista, rolo nos olhos-Então, ele rotineiramente compra um novo sempre que vê um.

Por que, então, a situação está me incomodando mais agora do que no passado? Bem, simplesmente, é porque estamos usando o espaço da cozinha mais do que nunca no passado. Isso significa que o ônus do trabalho emocional associado à divisão desigual do trabalho em quarentena é mais alta agora-e estou sentindo.

O mais importante de entender, porém, é que, embora meu problema possa ter se originado na cozinha, para citar um James Kennedy de Regras de Vanderpump, “Não é sobre a massa.”“ É imperativo que vocês dois entendam que estão falando mais do que colheres ou liquidificadores ”, diz Indigo Stray Conger, LMFT. “Você está falando sobre se pode contar com ele para assumir responsabilidades de igual adultos na casa.”Para esse fim, enquanto sua falta de consciência certamente me irritou, é em mim explicar a ele por que isso é e iniciar uma conversa sobre como podemos consertar.

Segundo Conger, isso requer aderir a um plano de três etapas.

1. Declare meu problema
2. Devive um plano juntos para corrigir o referido problema. No meu caso, Conger sugere perguntar ao meu marido se ele poderia aprender conscientemente o conteúdo da cozinha para parar de me perguntar onde está, digamos, o sabão da mão está, quando está no único lugar onde deveria estar (ao lado da pia ) ou fora de que caso [respira fundo], você pode aceitar-se para pegar uma nova garrafa?
3. Confie no plano será implementado e deixará de lado o controle.

Até o momento, afirmei meu problema e cheguei ao ponto de colocar por escrito (sim, você está lendo a prova disso). Quanto a um plano de ação e deixar de lado o controle? Ambos são trabalhos em andamento; hábitos são difíceis de mudar! Mas pelo menos temos tempo de tempo do nosso lado para essa oportunidade de aprendizado, com todos os tipos de receitas de outono em nossa lista de cook e ingredientes localizados em frente a nós-para encontrar, usar e desfrutar.