Veja como melhor mitigar o estresse da temporada de festas, de acordo com o seu signo do zodíaco

Touro

Como Urano, o planeta de imprevisibilidade, passou muito tempo em Touro este ano, os últimos meses podem ter sido um pouco voláteis para os Taurus. Em termos de férias, Caiola diz que ouvir em vez de falar seria uma ótima maneira de esse sinal de terra mitigar o estresse do feriado.

"[A temporada de festas] vai ser uma época em que [Taurus] provavelmente vai querer falar ou discutir mais do que o normal", diz Caiola. “Urano esteve em seu sinal o ano todo, e está apenas aumentando a imprevisibilidade, então eu aconselho observar em vez de discutir.”

Gêmeos

De acordo com Caiola, o sinal aéreo Gêmeos teve a chance de reavaliar e mudar suas filosofias de vida este ano. Ela acrescenta que Gemini, que tende a ser mais curioso e franco, talvez tenha levado a se desengatar com a intenção-e isso não é necessariamente uma coisa ruim. De fato, as férias dão a Gêmeos a oportunidade de aplicar essa habilidade nova de uma maneira que pode ajudar a mitigar o estresse.

"As pessoas perceberão que você está agindo de maneira diferente, mais calma, mais zen e potencialmente siga o exemplo", diz ela. Mantenha a calma sobre você, Gêmeos, pois, sem dúvida, ajudará você a ficar menos estressado nesta temporada de festas.

Câncer

Como este ano ativou a oitava casa de morte, sexo e transformação do câncer, Caiola diz que esse sinal de água provavelmente sentirá os efeitos do estresse no peito. Por esse motivo, praticar a introspecção e fazer a respiração no banheiro pode fazer maravilhas.

"É melhor notar quando sua ansiedade está chegando e faz uma boa e velha respiração profunda no banheiro, quando você está se sentindo claustrofóbico", diz Caiola.

Leo

"Parcerias, ou falta dela, pode causar estresse nesta temporada de férias" para Leo, diz Caiola. Para ficar à frente disso, Caiola sugere que os Leos considerem por que certas perguntas ou conversas desencadeantes podem surgir em vez de fugir deles. E lembre-se: as parcerias são um foco para os Leos este ano, portanto, embora possam ser uma fonte de estresse, os problemas que emergem provavelmente são originários de um lugar positivo e bem-intencionado.

Virgem

Os virgos do sinal da terra podem se sentir ansiosos com o que eles realizaram (ou talvez não realizado) este ano, diz Caiola. Essa energia pode se manifestar externamente como uma necessidade de compartilhar a lista de coisas que você fez quando se reúne com os entes queridos nas férias.

Embora isso não seja inerentemente negativo, pode se tornar problemático se levar a um mau sentimento em torno da realidade de não ter feito tudo o que você disse desde a última vez que viu esse grupo de pessoas pela última vez. Para isso, Caiola diz: “As pessoas estão animadas para ver você, [Virgem], não seus troféus. Apenas seja honesto sobre onde você está.”

Libra

Com Libra em sua quinta casa de prazer, Caiola diz que esse sinal está se divertindo muito este ano. Dito isto, as férias podem receber uma ascensão de você, Libra. Se você estiver indo para casa, pode se sentir preocupado com o que seus amigos estão fazendo em vez de estar no presente com seus entes queridos, ou vice -versa.

Para aliviar esses sentimentos, ajudá -lo a permanecer presente e reduzir o estresse de férias no processo, Caiola sugere que Libra crie novas tradições, seja com familiares ou amigos. Algo tão simples quanto mudar de cenário do local típico de hospedagem para algo diferente ou comer em um momento diferente pode fazer o truque, acrescenta Caiola.

Escorpião

Como Áries, conhecido por Escorpião por ser intenso e intuitivo-é improvável que sinta muito estresse no que se refere aos feriados, diz Caiola, acrescentando que a quarta casa de casa e família foi ativada para Escorpião a grande parte deste ano. “Nada torna [Escorpião] mais feliz do que estar em casa para as férias este ano, então você provavelmente está se sentindo realmente abençoado sobre suas circunstâncias.”

Dito isto, se você é um Escorpião que não tem relações familiares fortes ou está estressado com as férias, Caiola sugere “entrar em uma prática de gratidão para mudar as coisas de volta para a perspectiva.”Concentre -se em fazer perguntas como:“ Como aconteceu as coisas por um motivo?”E sempre lembre -se de pensar na imagem maior.

Sagitário

Caiola prevê a tensão irmão para você, Sagitário, especialmente se a sua maneira de ver a história familiar não se alinha com a lembrança do seu irmão. (Pense: “Eu não valentão você quando você era jovem. Eu estava te mostrando amor duro.”)

Para manter a paz durante os jantares de férias, Caiola diz que Sagitário Suns deve “tentar ficar nos assuntos neutros e que todos vocês se sentem felizes em falar, em vez de quem papai amava mais.”

Introspecto para decidir sobre os tópicos de conversa que todos gostam de discutir, estarem abertos as perspectivas de outras pessoas e fique vulnerável quando responder aos comentários deles-mesmo se você sentir que eles não estão certos.

Capricórnio

Capricórnio teve um ano que os levou a refletir sobre seus valores, então eles são outro sinal que está se sentindo otimista, esperançoso e generoso nesta temporada de festas. Se você achar que alguém está tentando estourar sua bolha, Capricórnio, "tente fazer perguntas existenciais maiores sobre a vida e o que eles querem dela", diz Caiola, que acrescenta que isso é algo solar capricórnio "entenda muito bem agora mesmo agora.”

Estar aberto a iniciar conversas existenciais pode ajudá -lo não apenas a comunicar seus valores essenciais, mas também permitir que você ajude os outros, o que acabará fazendo você se sentir bem consigo mesmo.

Aquário

A primeira casa de identidade de Aquário foi ativada este ano, e isso os fez assumir a liderança em vários projetos dentro e fora do trabalho-por sua vez, podem fazer com que se sintam esgotados nas férias.

"Este ano pode fazer com que você se sinta apertado com recursos, pois esteve a todo vapor com projetos maiores e não pensou profundamente em presentear este ano", diz Caiola. No entanto, a doadora de presentes tem benefícios para o doador, mesmo com preços baratos ou de US $ 0. Então, não se sinta pressionado a gastar suas economias em presentes este ano.

Se sua carteira está sentindo a dor de todas as coisas que você tem feito, Caiola diz que é importante lembrar que o tempo e os presentes criados também são recursos valiosos. "Faça o que parece disponível para você abrir sua generosidade natural", acrescenta ela. Lembre-se de doações são mais do que recursos materiais, e levar essa noção a sério pode ajudar a aliviar o esgotamento que os aquários provavelmente estão experimentando.

Peixes

Peixes podem ser descritos como os empatas psíquicos do zodíaco e também como um "povo não tradicional em um mundo tradicional de férias", diz Caiola. Considerando que a 12ª Casa de Espiritualidade e Dores foi ativada para eles, Peixes foram sem desculpas este ano, e manter isso os ajudará a evitar o estresse. "Deixe sua bandeira esquisita voar, mas não às custas do nível de conforto de alguém", Caiola Advertats.

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