Aqui está o que acontece com seu corpo quando você faz sexo logo de manhã

Sexologista Rebecca Alvarez, fundadora do mercado de intimidade Bloomi, concorda, acrescentando que outros hormônios sexuais jogam no sexo matinal também. "Geralmente, as pessoas com pênis e vulvas têm níveis mais altos de níveis de testosterona ou estrogênio pela manhã, porque nosso corpo trabalha para reabastecer todos os tipos de hormônios, incluindo hormônios sexuais, da noite para o dia", diz ela. “As vulvas experimentam um aumento no fluxo sanguíneo durante o ciclo REM, enquanto os pênis produzem testosterona, o que pode resultar em excitação e ereção.”

2. Você recebe todos os produtos químicos de bem-estar para começar o seu dia e ligá-lo a um parceiro

"A excitação sexual libera noradrenalina, o que faz com que nossos corações bombeam e o sangue flua para os órgãos genitais para ingurgitamento e ereção", diz Dr. Cobb. “Averna e clímax, especificamente-está associado à liberação de ocitocina."Oxitocina, frequentemente chamado de" hormônio abraçado ", pode reduzir os níveis do hormônio do estresse cortisol, ela acrescenta.

No sexo matinal em parceria, em particular, o lançamento da ocitocina também pode reunir você e seu parceiro, definindo vocês dois para ter um ótimo dia. “A ligação e apego são duas outras funções importantes [da ocitocina], então um turbo impulso pela manhã pode ajudar a promover uma sensação de bem-estar entre parceiros”, acrescenta DR DR. Cobb.

3. Você está apto a estar mais presente durante o sexo

Se você é pai, tenha uma grande apresentação de trabalho chegando ou se sente culpada por seu espaço não ser tão limpo quanto você gostaria, quando você faz sexo mais tarde à noite, provavelmente é provável de eventos em sua mente. É por isso que DR. Cobb diz que fazer sexo de manhã, antes que você sinta que precisa ter um start-start nas tarefas do seu dia-pode ser ótimo para garantir a presença sexual.

"Uma das melhores estratégias para [evitar] a distração sexual é praticar a atenção plena", diz Dr. Cobb. “Isso geralmente é melhor realizado pela manhã, antes da pressão da lista 'To-Do' se move para o nosso cérebro.”

4. Ele inicia o seu dia com energia

Uma rotina matinal pode realmente configurá -lo para o dia e pode até levar a melhor dormir à noite. Como eles tendem a operar de acordo com as rotinas que criamos, você "pode ​​se sentir mais motivado para acordar e se tornar energizado se o sexo for incorporado ao seu regime matinal", diz Story. “O sexo pode atuar como um sistema de recompensa por ter uma boa noite de descanso e ajudá-lo a iniciar o seu dia.”

5. Você se move pela primeira vez

“Semelhante a um treino, esta é uma ótima maneira de seu corpo começar o dia. E como exercício, sexo queima calorias ”, diz DR. Cobb.

6. Pode fazer sua rotina sexual se sentir mais nova

Para as pessoas que normalmente pensam no sexo como uma atividade noturna, fazê -lo de manhã pode realmente levar a mais emoção por tê -lo quando o sol surgir. "A iluminação é diferente, a temperatura pode ser mais quente ou mais fria, os estômagos não estão cheios e estamos descansando", diz Dr. Cobb. “Nossos cérebros desejam novidade, então tudo o que torna um encontro sexual único também aumentará a quantidade de dopamina liberada e levará a uma experiência mais gratificante.”

Mas, em última análise, embora certamente haja benefícios potenciais de fazer sexo pela manhã, nenhum deve servir como um ímpeto para se forçar a um a um.m. Sesh se você não quiser fazer isso. "Fazer sexo pela manhã não é a única maneira de liberar endorfinas ou ocitocina", diz Dr. Roskin. “Enquanto você pratica sexo seguro e consensual que faça você se sentir feliz e saudável, é tudo o que importa.”

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