Aqui está a aparência do estresse para cada signo do zodíaco, de acordo com os astrólogos

Abaixo, os astrólogos compartilham como o estresse afeta exclusivamente cada um dos sinais da lua do zodíaco, com base em seu elemento e temperamentos individuais.

Veja como o estresse afeta diferentes sinais da lua do zodíaco, de acordo com os astrólogos

Aries Moon

Como o iniciador rápido do zodíaco, você age rapidamente quando o estresse ocorre. De fato, você pode estar propenso a reagir impetuosamente no momento, dado que seu governante planetário é Marte agressivo, diz Montúfar.

"Sua resposta ao estresse provavelmente será de frustração porque você vê o estresse como impedindo o movimento para a frente", diz Rose. As boas notícias? Você tende a mudar do sentimento estressante o mais rápido que entrou, deixando cair ou esquecer o que o chateou logo depois. Reconhecer isso e aprender a deixar o estresse passar antes de agir pode ser uma lição em que você precisa trabalhar ao longo de sua vida, diz Montúfar.

Taurus Moon

Você pode não ter emoções que realmente quantificariam como estresse com muita frequência, Touro. Na verdade, você tende a ser um profissional na compartimentação daquilo que, de outra forma, poderia estressá -lo, ou até rejeitá -lo completamente, diz Rose: "Uma lua de Taurus pode querer apenas tocar nisso e se envolver em algo que é bom em vez."

Isso é um produto de seu apreço por hábito, harmonia e conforto, diz Montúfar. Se sua rotina é abalada e você fazer O estresse do sentido começa a borbulhar, acrescenta, lembre-se de retornar ao que permanece constante: pratique a solidão, coma para se sentir nutrida e se envolver em autocuidado. "Se você estiver fisicamente confortável, o que quer que esteja estressando você vai parecer muito, muito mais gerenciável", diz Rose.

Lua de Gêmeos

A mesma coisa que lhe traz alegria como uma coleta de sinais de ar intelecto, consumindo e disseminando as idéias---Swing na outra direção quando for levada longe demais, criando um tipo de sobrecarga de informação ou sobrecarregar, diz Rose: "Isso geralmente Parece uma espécie de ansiedade tumulto ou uma sensação de estar totalmente não aterrado."

Como resultado, você pode se encontrar sobre-Comunicação ou intelectualização de suas emoções estressantes em e -mails ou textos longos, diz Montúfar, que sugere que se voltar para o diário para descarregar seus pensamentos em vez disso. Você também pode acalmar um sistema nervoso hiperativo, voltando a uma de suas peças favoritas de mídia ou entretenimento, talvez relendo um livro que você amou ou assistindo novamente a um programa de TV antigo, diz Rose.

Lua do câncer

Governado pela lua, você talvez seja o sinal mais conhecido por profundidade emocional, que certamente pode funcionar contra você quando surgir o estresse. "Você pode ficar tentado a se esconder em sua concha e proteger seu interior suave a todo custo", diz Montúfar. E essa tendência a manter seus sentimentos por dentro pode levar a mais chateado e confusão ao longo do tempo, diz Rose, principalmente se isso faz com que você perca sua capacidade de cuidar de outras pessoas da maneira que você naturalmente gosta de fazer.

A melhor maneira de evitar isso é criar uma saída física para o estresse se libertar, seja chorando, gritando, dançando ou algo diferente.

Leo Moon

Sua identidade e ego estão intimamente envolvidos com seu estado emocional, Leo. E isso significa que qualquer ameaça à sua reputação é uma fonte infalível de estresse, diz Montúfar. Mas, no entanto, o estresse pode borbulhar para você, muitas vezes gera um sentimento de dúvida em seu rastro, diz Rose. Essencialmente, a emoção negativa pode levá -lo a questionar seu valor e procurar afirmações de seu valor inerente, seja de dentro ou de outros. Isso pode ajudar a devolver sua vitalidade típica e senso estável de si, diz Rose.

Virgem Moon

O estresse geralmente aparece de maneira física para você, Virgem. Dado o seu sinal, governa o sistema digestivo e as partes do sistema nervoso--das quais são altamente impactadas por situações estressantes-é notório por sofrer dor de estômago, dor de cabeça de tensão ou outra dor corporal quando o estresse atinge, de acordo com Rose.

Geralmente, isso é um reflexo de como você processa qualquer coisa desorganizada, instável ou de outra forma fora de seu controle. Mas simplesmente reconhecer que esse é o caso e trabalhando para regular seu sistema nervoso pode ajudar, mesmo que isso seja apenas passando um tempo fora sem o seu telefone, diz Rose.

Libra Moon

Sempre que as coisas se sentem fora de pancada, fora do chilter ou desarmonioso entre seus relacionamentos, o estresse está obrigado a você, Libra, Libra. "Como os diplomatas do zodíaco, Libra Moons são alérgicos à hostilidade, preferindo deixar qualquer situação tensa se mexer primeiro, em vez de falar sobre isso", diz Montúfar. Você também pode ficar facilmente sobrecarregado por maiores injustiças ou se sentir impotente quando se trata de resolvê -las, diz Rose.

Em ambos os casos, fazer uma coisa pequena para ajudar a restaurar a paz, a justiça ou a beleza de uma situação pode fazer maravilhas para sua psique. Isso pode significar falar com um amigo com quem você está em conflito, em vez de fechá -los; Ou, no segundo caso, doar um pouco de dinheiro para uma organização trabalhando para corrigir um erro maior.

Lua de Escorpião

Como o companheiro de câncer de água, você sente as coisas profundamente e intensamente que podem fazer do estresse uma experiência visceral e até dolorosa, diz Rose. Se for permitido apodrecer, pode afetar suas emoções em outros cenários ou entrar na dor física também.

Em vez disso, ela sugere praticar o que chama de "compostagem emocional" em um contêiner seguro, como com um amigo ou psicoterapeuta de confiança. "Assim como o composto é esse material descartado que foi autorizado a apodrecer e que usamos para fertilizar o que desejamos crescer, o composto emocional consiste nos sentimentos estressantes que podemos redirecionar para algo que parece regenerativo e saudável", diz Rose.

Lua de Sagitário

Você pode se sentir muito tentado a evitar ou reprimir o estresse a todo custo, Sagitário. Para você, o explorador e aventureiro perpétuo, o estresse é principalmente uma coisa chata e tediosa, diz Rose. E a estagnação de sentir -se estressada pode fazer com que você rejeite completamente a coisa estressante (mesmo que precise ser tratada).

Em vez disso, você pode optar por fazer outra coisa, entretanto, algo que faz você se sentir vivo, engajado e reconectado ao seu potencial, sugere Rose e depois planeje voltar ao problema estressante com mais vim e vigor como resultado.

Lua Capricórnio

Como o sinal clássico do cavalo de batalha do zodíaco, você não necessariamente ignora o estresse ou reaja imensamente a ele, mas sim, você poderá. "As luas de Capricórnio têm isso, 'nós apenas vamos continuar', mentalidade, então, quando estressados, a resposta pode ser trabalhar ainda mais", diz Rose. Claro, isso pode deixá -lo rapidamente mais diminuído, física ou emocionalmente. E é por isso que re-nutrir a si mesmo é ainda mais importante quando o estresse aparece. "No final das contas, o estresse reduz os recursos que você tem disponível para realmente fazer as coisas que você precisa e quer fazer", diz Rose.

Aquário Lua

Distância e até frieza são as suas respostas de estresse mais típicas, Aquário. O destacamento cerebral de Aquário, como um sinal, combinado com uma colocação da lua, leva você a congelar ou voar, diz Rose: "Em vez de lutar, lutar ou ter uma expressão mais ativa de estresse."

Para neutralizar isso, procure inspiração e lembretes inebriantes de seus valores essenciais, bem como maneiras de colocar esses valores em prática. "Considere quanto desse estresse particular que você está sentindo pode ser porque seus importantes valores intelectuais ou sociais não estão sendo atendidos, atendidos ou apreciados", acrescenta Rose.

Peixes lua

Como uma esponja absorvendo os sentimentos dos outros, você pode rapidamente se esgotar por ser muito ressonante, consciente, conectado ou movido por coisas fora de si, diz Rose. (Talvez sua tendência empática possa se beneficiar de alguns limites?) "Você saberá que foi além do que é aceitável se tiver essa sensação de: 'Não sei onde está a linha entre mim e essa outra pessoa', você não pode realmente identificar para si mesmo o que pode Precisa sob certas circunstâncias estressantes, ou você sente que está se dissolvendo de alguma forma ", diz Rose. Separar-se da situação, mesmo que apenas por alguns minutos, lhe dará a oportunidade de re-centros e re-aterramento.

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