Como Joseph Pilates começou a mania da boutique mente-corpo de hoje há quase 100 anos

Mas o que começou quando a reabilitação revelou seu potencial preventivo radical quando cada um dos estagiários de Pilates sobreviveram ao surto de influenza de 1918 que matou 30-50 milhões em todo o mundo.

Em outras palavras, meio século antes de os que buscam Esalen a Kripalu experimentou uma idéia radical de "autocuidado" preventivo, um deformas de circuito alemão-circus-performe.

A outra conexão mente-corpo
Hoje em dia é difícil encontrar uma sessão de suor que também não prometa iluminação mental e espiritual, e é intuitivo atribuir isso ao yoga, a "prática mente-corpo" por excelência que começou a se mover das margens para o mainstream no final dos anos 1960.

No entanto, Joseph Pilates, sua esposa Clara e sua equipe de principais instrutores (chamados “idosos”) adotaram uma abordagem abertamente holística do esforço físico. Tinha acólitos de seu famoso estúdio em Manhattan, o oitavo estúdio de Pilates Avenue para rejuvenescimento natural, para sua ramificação "Contrologia corporal" desmaiando. Eles disseram que a turma era "uma alta em si" e "uma viagem total"-dura principalmente para a respiração e o foco mental dos exercícios tão centrais para as sessões de Pilates quanto a postura postural da centena ou da serra.

Dançando como esporte
Seja Misty Copeland como o rosto (e o corpo) da Under Armour ou a popularidade de exercícios baseados na dança como Zumba, populando no horário nobre na academia, não há dúvida de que os dançarinos são atletas. Pilates fez deste um fato aceito.

Quando Pilates retornou à Alemanha após a Primeira Guerra Mundial, ele treinou dançarinos famosos como Hanya Holm e Rudolf von Laben. (Ele negou uma oferta das forças armadas para treinar soldados que tivemos o acampamento de Pilates-Boot mais cedo se ele tivesse dito sim?!)

Logo depois, ele abriu seu estúdio em Manhattan adjacente ao balé da cidade de Nova York, atraindo um fluxo constante de dançarinos de balé e estudantes de Martha Graham como clientes e, eventualmente, professores.

Quando as pessoas começaram a se preocupar com seu núcleo
"Nenhum de nós [dançarinos] se importava com força ou treinamento central até o Pilates aparecer", lembrou um dançarino do início dos anos 1960. “Então se tornou algo que todos nós fizemos."Uma década depois, quando o condicionamento físico se tornou" uma coisa ", mulheres afluentes reuniram -se em Pilates para alcançar um" corpo de dançarino ", um ideal fortemente comercializado hoje muito além de Pilates, das aulas de dance a Barre.

À medida que a demanda pelo regime de fortalecimento do núcleo crescia, o movimento inspirado em Pilates estava surgindo em novos clubes de saúde e aulas de exercícios muito além da fortaleza da Oitava Avenida ou dos estúdios autorizados iniciados pelos “os idosos.”

Em 1964, o New York Herald Tribune relataram que “nos Estados Unidos, centenas de jovens estudantes diminuem diariamente com um exercício que conhecem como 'um Pilates', sem saber que a palavra tem um capital P e um homônimo vivo e vivo e que respiram direito.”

Pilates morreu em 1967 sem registrar sua prática, mas um fisioterapeuta o fez no início dos anos 90 e não até a decisão de um tribunal federal em 2000 fazer uma legião de instrutores de Pilates comprometidos ganharem o direito de parar de usar o estranho “Eu ensino um programa baseado em os ensinamentos de Joseph Pilates ”explicações com seus alunos. (Agradecidamente!)

Os devotos e detratores de Pilates podem debater sem parar sobre se os estúdios têm poder de permanência em uma indústria lotada (há pouca pesquisa difícil para confirmar ambos os lados), mas não há dúvida de que o mundo da saúde e do bem -estar deve muito a Pilates e o poder surpreendente de seu seu 34 Exercícios originais.

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(Fotos: Flickr/Mateusd, Flickr/Rozic)