Mas se sua família não estiver deprimida para Esses somos nós-Push-ups de estilo durante as férias, não fique triste-sempre há a opção para #squatyourdog em vez.
Ainda tentando digerir seu jantar de Ação de Graças? Experimente este treino de seis minutos de Tracy Anderson. E enquanto você está nisso, tole sua parte de tonificação também.