Como praticar esportes como meninas pode ser o segredo para a construção de executivos poderosos

É o auge de compartilhar suas realizações momento a momento nas mídias sociais, o que significa que as mulheres influentes estão mais visíveis do que nunca. Um efeito colateral? Quer saber o que é preciso para alcançar esse sucesso--você está trabalhando para um negócio iniciado de arranhar ou subir as fileiras em um show corporativo.

Embora a fórmula seja diferente para todos, há uma coisa que os principais executivos têm em comum: 96 % das mulheres em posições de nível C-Suite praticaram esportes crescendo.

Se isso fez você colocar seu Matcha por apenas uma SEC, considere o que Nancy Green, ex-garota que se tornou executiva, presidente e CEO da Athlega, tem que dizer.

"O sucesso do sucesso dos negócios é pavimentado com desafios", diz Green. "Acho que nunca ouvi um líder de sucesso falar sobre como é fácil chegar onde eles estão. Ter sucesso em liderar um negócio exige determinação e crença inabaláveis ​​em você e em sua equipe. Os esportes são uma ótima maneira de construir essas características."

Crescendo em uma família ativa e com vários atletas olímpicos em sua comunidade, Green, que aprendeu a esquiar aos 2 anos e caminhar trilhas na montanha às 7, nunca parou de se mover. Ela veio no verão, trabalhou como salva -vidas no ensino médio e na faculdade e abraçou o hóquei de campo. (A posição dela? Right Interior e Right Wing.)

"Minha experiência em esportes tem sido frequentemente a voz na minha cabeça me dizendo 'Você pode fazer isso", não desista ", pense sobre isso de uma nova maneira.'"

"Minha experiência em esportes tem sido frequentemente a voz na minha cabeça me dizendo: 'Você pode fazer isso", não desista ", pense sobre isso de uma nova maneira", "Green diz. "Eu credito muito do meu sucesso profissional por estar disposto a dar um passo à frente para uma oportunidade, estar disposto a correr riscos, para aprender rápido com erros e vitórias."

É por isso que é especialmente desanimador saber que as meninas estão abandonando o esporte com o dobro da taxa de meninos aos 14 anos de idade. Para alternar a estatística, a Athlega Girl uniu forças com a liderança das meninas para capacitar e equipar jovens atletas com coragem e confiança para permanecer no jogo.

Abaixo, conversamos com femininos e principais executivos (também conhecidos como alguns dos trabalhadores mais trabalhadores do negócio) sobre como as habilidades aprendidas no esporte podem servir sua carreira e vida criativa.

Continue lendo para 4 lições inspiradas em esportes que se traduzem em objetivos totais de carreira.

1. Confiança e tenacidade para lidar com qualquer coisa que venha no seu caminho

Não é surpresa que uma pele grossa seja útil nos esportes e nos negócios. Katy Miller, que lidera a Athlenta Girl, diz que ganhou a base necessária para alcançar mais alto em sua carreira jogando basquete, softbol e vôlei.

"O praticar esportes instila uma disciplina e uma confiança que é incrivelmente valiosa para o sucesso na vida", diz Miller. "Navegar no caminho da infância para o adulto nem sempre é fácil, e meus colegas de equipe, assim como meus treinadores eram uma poderosa rede de apoio de maneiras que eu não percebi na época."

Hoje, ela trabalha para motivar todas as meninas-incluindo suas três filhas jovens para entrar em campo. "Não se trata de ser o melhor jogador", ela observa. "Esses benefícios vêm apenas de jogar e acredito que podemos fazer a diferença."

2. Como entrar em posições de liderança

No calor do jogo, você toma milhares de pequenas decisões-um fenômeno Green Calls Micro Leadership. "Você não precisa ser o capitão para liderar", explica ela. "As decisões e ações que cada um de nós toma em campo ou em nossas próprias vidas fazem a diferença."

Para Jihan Thompson, co-fundador do aplicativo Swivel Beauty-An que conecta mulheres de cor com os melhores cabeleireiros que se destacam no papel de capitão de seu time de hóquei de campo no ensino médio, a armou com um guia para iniciantes para a liderança. Ela aprendeu a se concentrar quando seus nervos estavam repletos, redefinir a equipe após uma perda e fazer decisões de jogo-tudo que a serviu para construir uma startup de sucesso.

"Você precisa se sentir confortável em confiar em seus instintos", diz Thompson. “Nunca esquecerei de marcar o gol da vitória contra o rival da minha escola. Lembro -me de estar tão nervoso, mas brigando por esses nervos e deixando toda a minha prática me guiar.”

3. A importância de construir uma equipe forte

Ironicamente, para Sara Mauskopf (CEO e co-fundador da Winnie, um recurso digital único para os pais), jogando em um time de softball que "literalmente perdeu todos os jogos" acabou sendo uma experiência crucial para o crescimento de seus negócios. Foram necessários dois anos trabalhadores para a plataforma alcançar um milhão de usuários.

"Foi um bom treinamento para administrar uma startup onde leva muito tempo antes de obter sucesso", diz Mauskopf. "Há um longo período de tempo em que você não está recebendo elogios ou validação externa e pode se sentir como um perdedor. Mas você se une como equipe e continua trabalhando e fazendo o seu melhor."

Miller considera o trabalho em equipe uma das lições mais valiosas que aprendeu como jovem atleta também. "[Nos esportes, você joga com tantas pessoas com estilos e pontos fortes diferentes e entende que você ganha e perde em equipe ", diz ela. "A equipe que trabalha em conjunto e encontra uma maneira de utilizar os pontos fortes de cada companheiro de equipe sempre vencerá o time simplesmente com o melhor artista individual."

4. Como equilibrar e gerenciar uma agenda lotada

"Tudo [nos esportes] acabou de ter seu tempo no cronograma, então não havia como pular ou empurrá-lo", diz Jennifer Lambert, co-fundadora da Swivel Beauty junto com Thompson. "Isso me ensinou a importância de aumentar o tempo para as coisas importantes-ginástica, trabalho, vida social e manter esses compromissos."

Como um executivo de mova que lápis nos exercícios do HIIT antes do trabalho e aplaudir suas filhas do lado de fora de todos os jogos, Miller diz que aprender a equilibrar tudo é algo que ela agradece por ter aprendido no território. "Quando passei a jogar vôlei na faculdade, definitivamente construiu essa habilidade", Miller ecoa. "Tivemos práticas matinais, um cronograma de aula completa e viajamos para muitos jogos. Todos sabíamos que a escola era uma prioridade e se apoiamos para descobrir o equilíbrio por tudo isso."

Se isso soa familiar para o seu trabalho atual/social/tudo, é porque é. Com mais e mais demandas em nosso calendário, a priorização--por trabalho e de autocuidado, nunca foi tão importante. Construindo um exército de atletas que podem lidar com o estresse, trabalhar em equipe e liderar chefes como chefes? Essa é uma receita para a dominação mundial-pelo menos, dominação da esfera de negócios.

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Fotos: ATHLETA GIRL