Como dar uma massagem incrível-mesmo que você não tenha idéia do que está fazendo

As luzes estão escuras. A música está certa. E você tem uma ideia brilhante: você vai dar ao seu parceiro (ou pessoa que você está com o julgamento sem julgamento) uma massagem. Então você começa a trabalhar, amassar os nós dos ombros. É quando os gritos começam ("ow!") tornando -o muito menos romântico do que você pretendia. Opa.

Embora você tivesse pensar Que qualquer massagem é uma boa massagem, certamente não é o caso. Definitivamente, existem algumas regras práticas (sem trocadilhos) a seguir ao tentar dar o presente do toque físico.

"Não é um experimento científico ver o que acontece depois-sem dor, nenhum conceito de ganho não é totalmente verdadeiro nesse cenário!"

"A melhor dica é nunca se apressar", diz Lara Katzman, massoterapeuta do Spa Haven da cidade de Nova York. "Você quer impressionar alguém, então dê toda a sua atenção e use tacos longos e suaves."Em outras palavras, sem mini-socos ou cortando as mãos.

Outra coisa importante a lembrar é que você não deve aceitar isso para aliviar nenhum dos principais críticos. "Não tente cavar e facilitar os nós super estressados", aconselha Katzman. "Não é um experimento científico ver o que acontece depois-sem dor, nenhum conceito de ganho não é totalmente verdadeiro nesse cenário!"

Quanto a assumir a posição: há muitas razões pelas quais você pode querer mudar as coisas para o quarto (ahem), incluindo conforto. Seus braços, sem dúvida. E o mais importante, não se esqueça de mudar quando terminar. Afinal, sempre há algum dê um bom relacionamento.

Continue lendo para as dicas profissionais de Katzman para fazer uma grande massagem.

Os pés

"As melhores partes do corpo para massagem são na verdade os pés ou mãos", diz Katzman. "Ele desbloqueia milhares de terminações nervosas para que eles possam responder a todos os órgãos e é uma excelente maneira de ajudar seu parceiro a alcançar um estado calmo e equilibrado de ser."

1. Comece nas solas usando seus polegares e aplique pressão.

2. Preste atenção especial aos arcos, o epicentro da tensão.

3. Dê alguns puxões suaves em cada dedo do pé (ou dedo).

A cabeça

"Se seu parceiro tem pés de cócegas, vá para a cabeça", aconselha Katzman. "Não é necessário óleo de massagem para isso, é claro."

1. Use seus polegares para massagear o topo do couro cabeludo.

2. Usando todos os dedos, massageie os lados da cabeça lentamente.

3. Use as unhas para arranhar a cabeça levemente para um calafrio adicional na coluna. (Sim, isso é uma coisa boa!)

As costas

"Para melhor massagear as costas, recomendo que seu parceiro se deitasse sem camisa no estômago-e usar um cobertor", diz Katzman. "Para um bom deslize, use um pouco de óleo."

1. Aqueça as costas do seu parceiro com movimentos suaves, longos e deslizantes usando as duas mãos. Faça 10 repetições.

2. Semelhante a fazer pão, amasse os músculos, especialmente na área do ombro.

3. Use seus dedos ou a base de suas mãos para trabalhar alguns pontos de tensão para um toque mais profundo.

4. Para um sentimento mais intenso, use seus polegares em músculos rígidos.

5. Termine com traços longos.

Para outras maneiras de deixar seu parceiro feliz, veja como trazer a emoção de volta a um relacionamento de longo prazo. Ou vá para a academia regularmente poderia realmente acelerar sua vida sexual de maneiras surpreendentes.