E embora definitivamente não haja uma maneira certa de fazer autocuidado, posso atestar que adicionar mais tempo de tela para minhas noites depois de passar meus dias em reuniões de zoom simplesmente não estava cortando para mim.
Então, quando me deparei com essa adorável mesa de vaidade do Walmart, provocou uma idéia: ao criar um espaço físico no meu quarto dedicado ao autocuidado, eu (espero) aguardaria mais e, assim, gastei mais tempo fazendo isso. Meus níveis de estresse já estavam me agradecendo.
Inspirado pelo meu apreço pelo cuidado da pele e pelo amor de todas as coisas da organização, eu comecei a trabalhar. Exibir todos os meus grampos de autocuidado onde eu podia vê-los em uma maneira esteticamente agradável, é claro que o Claro facilitou para mim seguir meu objetivo de 20 minutos de mim todos os dias. Além disso, o ato de organizar realmente me relaxa, tornando este projeto um duplo-branco de autocuidado.
Se você também quiser aprender a organizar sua vaidade (ou iniciar um do zero) para impulsionar sua prática de autocuidado, é preciso apenas alguns itens essenciais calmantes-todos os quais você pode pegar no Walmart, tornando-os super fáceis- para encontrar, para não mencionar acessível. Prepare-se para curar a configuração do autocuidado dos seus sonhos.
Você não pode aprender a organizar sua vaidade ... se você não tem uma vaidade. Então, se você é sem vaidade (ou aquele que você tem mais não corresponde ao seu estilo), vá a milha extra de autocuidado procurando uma que tenha muito armazenamento, um espelho e uma luz de anel.
Um tapete aconchegante e elegante também pode adicionar um toque luxuoso, e um alto-falante Bluetooth é fundamental para tocar sua lista de reprodução favorita sempre que você se senta para fazer seu regime de maquiagem ou cuidados com a pele da noite. *Cue músicas relaxantes para dormir.*
Agora é hora de se concentrar em todos os "extras" que farão seu espaço parecer como você. O truque aqui é lembrar que você não está apenas configurando sua vaidade para a função-esse deve ser um espaço que traga grandes sentimentos de calma.
Para você, isso pode significar um diário para divulgar todos os seus pensamentos, uma bela lâmpada alta para que você possa desligar a iluminação aérea dura ou uma mini geladeira para armazenar seus produtos de beleza (e se sentir mais extravagante sempre que o usar). Pessoalmente? Eu sou um fã dos três.
E, é claro, uma vaidade não está completa até que esteja bem embalada com grampos de cuidados com a pele extra-especial. De soros calmantes a bálsamos oculares aumentados, indo além do limpador básico e hidratante combinar pode dar à sua rotina diária uma atualização do estilo facial.
Invista em um rolo de jade ou em um dispositivo de limpeza de alta tecnologia para mostrar um pouco de amor da sua tez (mais, o ato de usá-lo é terapêutico em si). E sempre que você se senta para relaxar depois de um longo dia, certifique-se de ter aquela caneca fumegante de chá, ou você sabe, seja qual for a sua definição de felicidade pura.
Conteúdo pago para o Walmart
Fotos: Tim Gibson para bem+bom