Eu simplesmente não consigo comer o suficiente dessas tostadas de feijão preto à base de plantas
Na próxima vez que você se sentir apressado, torne a refeição saudável e deliciosa de Fuentes que está pronta para comer em 10 minutos ou menos.
Receita de ceviche de feijão preto vegano
Ingredientes
1 xícara de feijão preto totalmente cozido ou feijão, drenado
1 tomate pequeno, em cubos
1 abacate grande, em cubos
1/2 pepino persa, picado
1/4 de uma cebola roxa, finamente picada
suco de um limão
coentro a gosto, finamente picado
sal marinho e pimenta preta
Tostadas de milho
1. misture todos os ingredientes em uma tigela.
2. Sirva com tostadas de milho.
Esta salada de milho mexicana é o prato perfeito para refeições maiores:
Se você tiver apenas 15 minutos para se exercitar, pegue uma página de pessoas em zonas azuis. Em seguida, aprenda a impedir a ingestão irracional organizando sua cozinha como as pessoas mais longas do mundo.
