Estudo descobre que o óleo de peixe reduz o risco de ataques cardíacos para os afro -americanos em 77 %

O óleo de peixe é amplamente conhecido por promover a saúde geral por causa de suas propriedades anti-inflamatórias. Um estudo recente financiado pelo governo, no entanto, descobriu que, além disso, também pode reduzir significativamente as chances de doenças cardíacas para os afro-americanos.

A pesquisa, que foi publicada no fim de semana passado em O novo jornal inglês de medicina, descobriram que os participantes afro-americanos que tomavam um grama de peixe diariamente, por uma média de cinco anos, tinham 77 % menos chances de ter um ataque cardíaco do que aqueles que receberam um placebo, relata a NPR. Dos 26.000 adultos saudáveis ​​estudados (todos com 50 anos ou mais), vinte por cento ou cerca de 5.200 afro-americanos-americanos.

Para realizar seu estudo, os pesquisadores quebraram o grande grupo em quatro menores para ver como a vitamina D e o óleo de peixe pode afetar a saúde geral. O primeiro grupo levou o óleo de peixe e 2.000 unidades internacionais de vitamina D no diário. O segundo pegou a vitamina D e um placebo. O terceiro pegou o óleo de peixe e um placebo. E, finalmente, o último grupo tomou uma dose dupla de placebos. "No geral, [os resultados] mostraram que nem o óleo de peixe nem a vitamina D diminuíram a incidência de doenças cardíacas ou câncer", diz Lawrence Fine, MD, chefe da aplicação clínica e ramo de prevenção do coração nacional, pulmão e instituto de sangue.

Compreensivelmente, as descobertas foram consideradas decepcionantes ... até que os pesquisadores começaram a olhar para segmentos menores da população do estudo e descobriram que tanto os afro-americanos quanto as pessoas que não comiam peixe diariamente foram encontradas para se beneficiarem dos ômega-3 extras. Fale sobre um forro de prata.

Embora mais pesquisas ainda precisem ser feitas, JoAnn Manson, MD, pesquisador líder e chefe da Divisão de Medicina Preventiva do Hospital Brigham e Mulher diz que ", enquanto isso, seria razoável para os afro -americanos conversarem com seus cuidados de saúde fornecedores sobre se podem ser candidatos a tomar suplementos de óleo de peixe."

Outros suplementos que você pode considerar adicionar à sua rotina? Lançamento e/ou enxofre.