Eu tentei terapia marítima em um dos resorts mais sonhadores de Cancún, ele é como é a experiência

Esta lista crescente de vitórias de bem -estar é uma grande razão pela qual a talassoterapia tem marcado uma vaga no menu de spa de resorts de luxo em Cancún, incluindo segredos akumal riviera maya e zoëtry paraiso de la bonita riviera maya (os dois resorts que visitei em minha viagem, que Ambos agora são reservados com os pontos do World of Hyatt).

Enquanto os tratamentos não ocorrem no próprio oceano, os resorts tubos de água no mar nas piscinas. Eles o refrescerem e o devolvem ao oceano vários dias depois, mas não antes de tratar os convidados para algumas das experiências mais relaxantes da água que você pode pensar.

Minha primeira parada foi o resort em Zoëtry, que apresenta uma piscina de água salgada de tirar o fôlego à beira da praia. Aqui, recebi vários tratamentos movidos a água-incluindo um mergulho gelado e no estilo Wim Hof, seguido de uma bela imersão no jacuzzi. O foco de muitos dos tratamentos no spa é alterar drasticamente a temperatura do seu corpo em curtos períodos de tempo (isso é chamado de "terapia com água contrastante"). Isso supostamente aumenta seu fluxo sanguíneo e ajuda na circulação, mas descobri que a prática cria uma sensação de calma revigorante (eu sei, parece um oxímoro) que eu gostei pelo resto do dia.

Para minha última pequena explosão de talassoterapia, experimentei hidromassra, um tipo de terapia que envolveu um guia me puxando suavemente pela água, me girando e esticando suavemente meus braços, pernas e pescoço. A sessão de 30 minutos foi uma lição para confiar em outra pessoa para me manter à tona e cuidar de mim. Embora eu me sentisse resistir ao processo a princípio, finalmente consegui deixar meu corpo ficar mole e relaxar em um estado meditativo, semelhante a transe.

Eu encerrei minha sessão de talassoterapia em Zoëtry, mas a experiência da água do mar ainda não acabou. Voltei para os segredos Akumal para continuar a jornada no Full Thalasso Center e Spa do resort.

Se você está tendo problemas para imaginar isso, pense em um parque aquático para adultos. Antes de pular na sauna e na sauna a vapor por alguns minutos, entrei na piscina e me movi de estação para estação de vários tratamentos de água pressurizadores. Primeiro, deitei -me em uma cadeira de lounge embutida na piscina que atirou na água para cima e para baixo na minha medula espinhal. Então eu mudei para estações semelhantes que liberaram fluxos constantes de água no meu pescoço, couro cabeludo e ombros. Para terminar, eu lutei em uma banheira de hidromassagem.

Em suma, a talassoterapia me deixou mais serena do que me lembro de sentir há algum tempo. Como um (um pouco) novo jornalista freelancer, grande parte da minha vida acontece fora do manguito-e isso pode levar ao estresse. A liberdade em minha agenda às vezes significa que tenho a maravilhosa experiência de ir para o México no meio de uma semana de trabalho aleatória para uma viagem de imprensa, mas também significa que às vezes não sei como vou pagar pelo meu Cuidados de saúde este mês. É uma montanha -russa de sorte, mas é uma montanha -russa, no entanto.

Com tudo que aprendi sobre a água do mar em mente, fui para um mergulho final no oceano. Parecia a cereja perfeita em cima da minha talassoterapia-e me fez perceber que, subconscientemente, eu tenho vindo para o mar para cura para um longo tempo. Crescendo em Charleston, Carolina do Sul, a praia era meu quintal. Mas eu decido que há algo no ato de procurar ativamente o mar como uma fonte de cura. Algo sobre torná -lo intencional parece uma forma ideal de autocuidado, e prometi continuar praticando talassoterapia, mesmo quando voltei para minha nova casa perto do Oceano Pacífico.