Eu tentei mexer CBD em minhas bebidas para um momento de bem-estar zero, depois de meus pensamentos honestos
Quando eu fazer tropeçar em um minuto desocupado, acho difícil realmente relaxar-então estou sempre à procura de dicas e truques de baixo efeito para me ajudar a relaxar. Você pode estar pensando: "Essa garota precisa experimentar o CBD!"A verdade é que, apesar do mundo em constante expansão da cannabis, eu não tinha mergulhado exatamente os dedos dos pés ainda é, até saber sobre o Holistik Wellness CBD Stir Sticks. Dado meu amor por todas as coisas gentil e todas as coisas em movimento, meu interesse despertou com o pensamento de criar um momento de bem-estar calmante que também é portátil.
As varas vêm em uma variedade de fórmulas que combinam CBD com outros ingredientes para ajudá -lo a segmentar seus objetivos de bem -estar: foco, sono e estresse, todos os quais estão disponíveis no Vitamin Shoppe®. Enquanto eu esperava a chegada deles, toquei Jamie Evans, especialista em CBD e autor de O melhor guia para CBD, para o 411 na minha última tentativa de autocuidado.
"Antes de usar o CBD, é melhor determinar por que você deseja aceitá -lo e depois descobrir como vai integrá -lo à sua rotina com base em suas necessidades específicas", diz Evans. E depois de iniciar seu regime de CBD, considere um jogo de longo prazo. "Embora você possa não sentir imediatamente, você começará a notar seus benefícios ao longo do tempo."
Conclusão, Evans diz que levar o CBD regularmente pode afetar sistemas em seu corpo que influenciam coisas como humor, memória e muito mais. Com isso em mente, eu estava vendido e ainda mais animado para experimentar o Holistik Wellness CBD. Continue lendo para meus pensamentos honestos depois de algumas semanas de bebida zero bebendo.
Encontrando foco
Limpar minha cabeça nem sempre é fácil. Sentar -se e focar em uma coisa pode ser difícil para mim, esteja na metade de uma tarefa de trabalho ou tentando desesperadamente terminar um romance no dia anterior ao clube do livro.
Segundo Evans, o CBD pode ajudar aumentando os níveis de um neurotransmissor chamado anandamida endocanabinóide (AEA), que afeta a memória, processos de pensamento mais altos e mais.
Antes de me estabelecer para ler os últimos capítulos do meu livro, descasquei o selo do foco do bem-estar Holistik feito com foco com juba de leão e grãos de café verde para apoiar a função cognitiva e testá-lo à prova. Logo depois de mexer em uma xícara de chá fumegante, notei que meus ombros relaxam um pouco. E eu quase esqueci de tomar nota do meu foco, porque estava tão absorvido no meu romance. Veredicto: definitivamente vou pegar outro foco na próxima vez que precisar de algum poder cerebral ininterrupto (como, antes da reunião do clube do livro do próximo mês).
Descansando
Para mim, adormecer não vem naturalmente. Jogo e viro por horas antes de minha mente decidir parar de se preocupar com essa interação estranha que tive três anos atrás.
Então, depois de aprender sobre os efeitos calmantes da CBD no sistema nervoso central (que pode afetar positivamente sua soneca), eu estava cruzando seriamente meus dedos, isso poderia me ajudar. Abençoadamente, de todas as bastões de agitação do CBD que tentei, experimentei os benefícios mais tangíveis da variedade do sono. Eu o misturei no copo de água que vive na minha mesa de cabeceira e, depois de rolar no meu telefone por alguns minutos (culpado), o sono veio mais facilmente do que o habitual graças a ingredientes complementares como melatonina e camomila.
A maior diferença que notei, no entanto, foi como acordei: uma hora antes do meu alarme tocando e me sentindo muito bem descansado, o que acontece aproximadamente nunca. Esses bastões são oficialmente convidados para minha rotina noturna.
Enfatizando menos
Recentemente, tive um dia particularmente de alta ansiedade no trabalho que me deixou perturbado. Lembrando que Evans disse que o CBD está ligado a incutir uma sensação de calma, decidi experimentar o estresse por um pouco de alívio sem grande esforço.
“O sistema endocanabinóide (ECS) é frequentemente esgotado quando estamos experimentando estresse crônico”, diz ela (Burnout, qualquer um?). A integração do CBD em sua rotina diária de saúde pode ajudar a reequilibrar seus ECs e restaurar os endocanabinóides diminuídos.
Mexido na minha garrafa de água de suporte emocional durante uma rápida pausa entre as reuniões, o bastão de estresse teve alguns efeitos sutis, mas fundidos. Meu peito parecia um pouco menos apertado, e minha mente sentiu mais à vontade--e graças à combinação de CBD e Balm de limão, foi apenas a atualização que meu paladar que ama a bebida estava atrás. Você pode oficialmente me contar como um membro de cartas do CBD Fan Club.
Quer experimentar o Holistik Wellness CBD Stir Sticks para você? Marque alguns com 20 % de desconto no Vitamin Shoppe de 1 a 14 de maio!
