Eu tentei usar óleos essenciais como minha correção de bem-estar para uma semana, aqui é o que aconteceu

Fazer a mudança para todos os produtos naturais pode ser um processo emocional. Como um bom editor, eu tenho mudado constantemente meus produtos para versões naturais, mas ainda sinto que mal fiz um amassado no meu gabinete de remédios.

Cuidados com a pele e cabelos foram trocas relativamente simples, mas hesitei antes de jogar minha garrafa de ibuprofeno. Se eu tenho dor de cabeça, quero alívio agora-que é exatamente o educador de bem -estar natural do SAJE da estrada, Fiona Hepher, diz que a maioria das pessoas encontra ao fazer a transição natural (feliz que não estou sozinha).

"As pessoas estão sempre procurando uma correção mais rápida, rápida e mais forte", diz Hepher. "Quando se trata de óleos essenciais e trabalhos com produtos naturais, eles trabalham sinergicamente com o corpo. E não necessariamente em um certo período de tempo-um trabalho incrivelmente rapidamente, enquanto outros demoram um pouco mais para começar. Acabamos de ser programados para não esperar tanto tempo."

A recompensa por sua paciência é obter soluções verdadeiramente naturais para suas doenças (em vez de produtos químicos questionáveis).

A recompensa por sua paciência é saber que, em vez de produtos químicos questionáveis, você está recebendo soluções verdadeiramente naturais para suas doenças. Além disso, a gratificação instantânea não é a única razão comum para a hesitação-não sou a única pessoa em questão que a substituição de produtos de farmácia por outros naturais irá na verdade seja eficaz.

Muitas misturas de óleo essencial saje são reconhecidas pela Health Canada e pela FDA, então você sabe que seu remédio baseado em plantas é realmente legítimo. E, com nada a esconder na frente dos ingredientes, cada garrafa lista exatamente o que está dentro (então não adivinhe aditivos ou aditivos com som de peixe-apenas 100 % de ingredientes naturais).

Com credenciais como essa, fiquei intrigado. Essas correções limpas realmente funcionariam para mim? Ou eu apenas cheiraria a uma loja de petróleo essencial (reconhecidamente deliciosa) até o final da semana?

Role para baixo para ver o que aconteceu quando tentei usar óleos essenciais para enfrentar todas as minhas preocupações de bem -estar por uma semana.

Uma correção para inchaço?

A saúde intestinal foi a primeira correção que despertou meu interesse. Eu tentei quase tudo para aliviar o IBS (de suplementos a dietas de eliminação), então dei uma foto de Saje, mistura de Saje.

No primeiro dia do meu julgamento, coloquei a fórmula em minhas mãos e fiz uma mini massagem na barriga (com movimentos no sentido horário para imitar a configuração no sentido horário dos intestinos, de acordo com as direções).

No começo, eu não senti muito de qualquer coisa que me observasse que cheirava fracamente de alcaçuz, graças ao ingrediente estrela, o erva-doce, mas o hepher me incentivou a dar de 20 a 30 minutos para afundar. "Você deve sentir alívio de qualquer aperto ou chateado geral no seu estômago, e também se enquadra nessa categoria", diz ela.

Depois de uma semana inteira do meu ritual de erva-doce, notei que meu desconforto pós-almoço habitual havia diminuído consideravelmente, e qualquer coisa que possa tirar a vantagem disso é uma vitória total no meu livro.

Meus 3 p.m. Substituição de café

Na maioria dos dias eu acordei entre 4 e 6 a.m. Para ir à academia antes do trabalho, e às segundas -feiras, faço uma aula de espanhol até 9 p.m.-Basicamente, meus dias são longos, então aproveitarei qualquer oportunidade para um impulso de energia que posso obter.

Durante meu Au natural Semana, eu me comprometi em evitar o desejo de uma xícara de café ou chá da tarde usando o Roll-On de Saje, que realmente me animou mais do que eu esperava (veja Ya, Addiction).

Hepher sugeriu que eu também tentasse enxergar a halo de hortelã -pimenta nas minhas templos logo de manhã (como um instante cafeína!)!), e dê um cheiro do inalador de energia à tarde (assassino total de capa cerebral).

Quando cheguei ao final da aula de espanhol (quando geralmente estou tão cansado, estou lutando para falar em inglês, muito menos espanhol), na verdade me senti muito mais alerta do que nas semanas anteriores. #Pontuação.

Descontraindo

Considerando que meus dias estão tão embalados, lido com meu quinhão de estresse, mas fiquei cético se alguma das misturas de bem -estar natural de Saje seria realmente capaz de ajudar (sem concluir fisicamente minhas tarefas para mim).

Por mais que eu adorasse passar uma hora na banheira, absorvendo os sais de banho de relaxamento todas as noites, minha agenda simplesmente não permite muito tempo para o autocuidado, então Hepher ofereceu uma alternativa.

"Separe-o em um ritual de três partes: manhã, meio-dia e noite", diz ela. "Tire uma mistura profunda do lançamento de liberação do estresse para começar o dia, se misture no meio do dia com o spray de liberação de estresse se você estiver se sentindo sobrecarregado e misture seus lençóis com o spray de tranquilidade antes de dormir."

Eu tentei o ritual em um dia em que fui totalmente batido, e acredite ou não, usando esses três produtos realmente ajudou a aliviar minha ansiedade roer. Em vez de apenas tentar ignorar a sensação de pânico e em pânico no meu peito, respirando fundo de óleos de lavanda, laranja e gerânio me ajudou a me sentir mais em paz e, portanto, mais equipado para enfrentar minha lista de tarefas.

O take -away

Agora que minha mesa se assemelha a um farmacêutico com uma coleção chique de remédios para óleo essencial à mão, eu absolutamente continuei usando -os para apoiar meu bem -estar diário.

Eu amo o ritual de aplicar o rolo de brainstorm antes de entrar em um literal Brainstorm (ei, o conteúdo não se cria!), ou respirar mais do inalador de energia antes de iniciar um novo projeto para me ajudar a pensar mais claramente.

"Existem apenas benefícios para os óleos essenciais, não os efeitos colaterais", diz Hepher. E considerando meus dias imprevisíveis cheios de ação, sabendo que tenho um esquadrão de remédio natural para me apoiar é inestimável.

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Fotos: Saje bem -estar natural