Eu fui para o acampamento de verão adulto, here é como era

Para mim, este retiro não foi sobre retirando, Tratava-se de enfrentar as coisas e olhá-las quadradas na cara com um pulso refrigerado, uma cabeça nivelada e o zen que apenas Savasana pode trazer e depois perceber que essas mesmas ferramentas que prendem o estresse funcionam na vida real também. Conectar -se consigo mesmo no seu tapete de ioga não é apenas um ótimo momento para ficar fisicamente mais forte no corpo e na mente, é uma chance de celebrar o fato de que seu corpo pode fazer a maldita coisa em primeiro lugar. Capacitar -se a reconhecer que 80 % da vida é grande e 20 % é uma merda e precisa de trabalho, é a Intel que pode produzir resultados acionáveis. Compreender como seu corpo digere diferentes alimentos são informações que podem impedir você de passar sua vida correndo para o banheiro e eu realmente não sei o que mais você quer de um retiro de bem -estar do que esse tipo de informação, pessoal.

Então, apesar de me encontrar um pouco no vermelho em termos de autocuidado que antecederam o retiro, voltei para a cidade com algo melhor do que o cérebro de férias e um milhão de instantâneos de águas brilhantes, para inicializar. Voltei com uma nova perspectiva e dicas práticas que exigem que eu apareça para minha vida conter o estresse em nome de bem -estar totalmente livre e libertador.

E sim, as árvores também não machucaram.

Continue rolando para vislumbrar o poço+bom retiro na propriedade Cedar Lakes.

No Well+Bom Retreat, todo participante recebeu mercadorias de sementes, Yoga Hustle, Society6, Madewell, Bombas, miau tweet, amor, corpo solar, ursa major, teletidades, planejador de felicidade, nutrientes inteligentes, soma, urban Outfitters, coleção de acampamentos, coleção de acampamentos, e domingo para sempre quando eles chegaram em seus quartos.

Todo mundo também foi talentoso de cremes diurnos e noturnos da Elemis, incluindo produtos estelares da nova linha de cuidados com a pele de superfood, que incorpora alguns dos ingredientes de hit da sua cozinha em suas fórmulas.

Também havia muita maquiagem: as pessoas W3ll nos forneceram todos os rímel e glosses labiais que poderíamos deslizar para os cílios e lábios.

De manhã nas colinas que ignoravam as montanhas Shawankunk, Beth Cooke liderou sequências de ioga de alta vibração definidas para listas de reprodução de balanço. E todos os iogues receberam blocos, tapetes e tiras do Yoga Hustle para ajudar a fortalecer sua prática.

Pós-yoga, todos voltamos para o pavilhão e bebemos chás de limão e canela com o estresse de um e apenas Robina Sophia. Mas é claro, os ingredientes eram tão desfiladeiros que eles poderiam ter sido arrancados do jardim (e sim, as suculentas realmente foram arrancadas do GRDN).

Dependendo do dia, passávamos caminhando pela propriedade, que na verdade costumava ser um acampamento de verão para o treinamento para crianças para as Olimpíadas naquela época.

Ou, na verdadeira moda do acampamento, fez colares com nossos nomes, o que funcionou totalmente em serviço duplo como tags de nome.

À tarde, sentamos em um círculo comunitário com travesseiros fofos da Sociedade 6 e Lauren Bille liderou workshops que nos ajudaram a identificar quais eram nossos valores, culminando em uma declaração de propósito que ajudou a trazer o que é importante para a vanguarda.

À noite, saboreamos os mocktails de Kombucha Health-Ade que tinham um sabor mais delicioso, vestido com ervas arrancadas diretamente do jardim.

E então jantamos al-Fresco sob o céu aberto no jardim da propriedade Cedar Lakes, brindando nossos novos amigos e fazendo planos para o que está por vir.

Se isso você está convencido de que deseja vir em nosso próximo poço+bom retiro, e -mail experiê[email protected] mais Intel.