Eu sou um especialista em sutiã e mamãe, esses são os melhores sutiãs esportivos de maternidade que eu sempre recomendo
Se você está apenas voltando ao exercício do pós-parto, comece com um ou dois sutiãs de enfermagem esportivos de baixo impacto. Isso lhe dará flexibilidade de alimentação com suporte (menos o desconforto de um sutiã rígido). Você provavelmente estará usando-os como sutiã de lazer 24/7, já que são basicamente bons sutiãs de enfermagem em tecidos mais fortes e mais tecnológicos. Quando estiver pronto para aumentar o treino, fique à vontade para tornar o investimento em um sutiã de enfermagem esportivo mais caro e de alto impacto. Em última análise, depende de você e como você se sente melhor, embora.
Melhores sutiãs esportivos de maternidade para gravidez e porto
Esses sutiãs esportivos têm muita ajuste, mas é melhor subir um tamanho de copo se você tiver menos de 6-7 meses na gravidez. O tamanho do seu peito provavelmente dobrará ou triplicará, e você deseja explicar a plenitude que vem durante a enfermagem.
Não é apenas essa umidade de sutiã esportiva, mas também está coberto de malha para obter a máxima respirabilidade. Ótimo para seios maiores (até 38ddd), este sutiã possui uma banda posterior ampla e de suporte, tiras ajustáveis e um gancho J se o Racerback estiver se sentindo mais confortável/de apoio à medida que seu tamanho muda.
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Quando você está se sentindo cheio no copo, independentemente do tamanho, um zíper frontal é uma ótima solução. Este sutiã esportivo super macio e de baixo impacto tem ajustadores de velcro super fáceis de usar na alça do ombro no brilho frontal para ajustes em movimento quando seus seios parecem rochas e seu tamanho continua flutuando.
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Banda pequena ou grande, copo pequeno ou grande, você se sentirá confortavelmente apoiado neste sutiã esportivo sem fio. Tem malha onde você precisa (suor abaixo debono) e copos de modéstia que mantêm seus beliscões cobertos sem adicionar a granel. O fechamento do gancho triplo é ótimo para ajuste- compre-o para se encaixar no menor gancho e você terá espaço para expansão.
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Este sutiã de alta suporte parece leve como ar, graças ao padrão de favo de favo de favo de espuma injetada, tiras acolchoadas e banda inferior escovada. Este design reduz o salto (aleluia) e torna possível a execução para mulheres de bordo. (Que é basicamente todos nós durante a gravidez e/ou enfermagem.)
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Este supurador de suportes de esportes de microfibra super macio com arruelas almofadadas e espuma leve e almofadas de espuma. Gancho e olho de três fileiras, além de alças ajustáveis (J Hook também!), faça deste um bom ajustador para pré e pós-gravidez. As asas de malha de poder e o collant de volta para trás mantêm os pequenos pedaços extras no lugar (você sabe o que queremos dizer).
Compre agora os melhores sutiãs de esportes de enfermagemEsses sutiãs de esportes de enfermagem são feitos especificamente para as mães que amamentam. Os clipes são fundamentais, mas a facilidade do Open/Close vem com um bom sutiã de enfermagem. Você deve ser capaz de abri -los com uma mão, sem esforço e obter uma alimentação antes/durante/depois de um treino.
Melhores sutiãs de esportes de enfermagem de baixo impacto
Esses sutiãs de enfermagem de baixo impacto são ótimos para ioga, caminhada e praticamente o dia todo o dia todos os dias. Eles são confortáveis e super flexíveis; portanto, se você está com os seios, ou você acabou de fazer um feed, eles lhe darão suporte leve sem compactação.
Criado para as mães que amamentam, este sutiã de enfermagem de forma limpa se esconde perfeitamente sob suas camisetas favoritas. A construção de estiling de suporte eleva e separa os seios sem arruela.
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De nada. Quando todo o resto for irritante, compressivo demais, muito apertado, com muita coceira (vamos continuar?), isso é tudo que você estará vestindo. Embale-o em sua bolsa de hospital, pois esse bebê pode ser usado em casa e através da recuperação, dando cobertura, bem como as capacidades de enfermagem com uma mão, tudo em um tecido de estrech suave. E sim, é bom para exercícios leves também.
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O dimensionamento simples pode ser seu melhor amigo, já que o tamanho da sua xícara continua mudando. A escolha aqui é pequena para XL, então você tem opções (não deixe de medir antes de comprar, no entanto). O tecido de corante espacial de apoio, sedoso e abraça sua forma de mudança sem qualquer compressão. Mesmo que continue sobre sua cabeça, o gancho traseiro e os olhos fornecem suporte adicional de mama e costas.
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De pequeno a XXL (com 'peituda' como uma faixa de tamanho), este luxuoso sutiã esportivo seguirá 100 %, seguirá seus refluxos e fluxos ao longo do dia. Feito para enfermagem, apresenta clipes fáceis de usar, com uma larga banda para suporte. Você pode comprar isso no final da gravidez e usá -lo durante todo o primeiro ano.
Compre agoraMelhores sutiãs de esportes de enfermagem de alto impacto
Esses sutiãs de enfermagem de alto impacto estão prontos para correr com você se você estiver procurando por um treino de alto impacto. A chave, porém, é "não usar um sutiã com compressão se você estiver amamentando", diz Dr. Jane Van DIS, OB-GYN CERTIFICADO DE CONSELHO E OSSENHO MÉDICO PARA BOBBIE. Você quer um sutiã que seja confortável e apoiado sem o aperto que pode ser doloroso à medida que seu leite entra ao longo do dia. Você não quer impedir nada que ajude na produção de leite-mesmo durante um treino.
Desenhado por uma mãe pré-natal/pós-natal que usava MBA, mãe, este sutiã funciona. O ombro e as costas extra largo proporcionam conforto e suporte, sem compressão. Isso e o fechamento do gancho de 6 linhas e os olhos parecem um ajuste personalizado, mesmo quando seu corpo muda por hora (ou minuto em alguns casos). A cobertura completa é outra vitória aqui. Mesmo quando seus seios estão cheios, você está coberto e apoiado e pronto para uma alimentação com uma mão.
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Por apenas US $ 25, este sutiã esportivo é direto e simples em design. O tecido funcional de secagem rápida é revestida nas xícaras com espaço para almofadas de enfermagem. Os clipes fáceis e fáceis o tornam ótimo para exercícios em movimento, bem como para os em casa (você sabe o que queremos dizer).
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Se você ainda não conhece a Liga La Leche, você vai. Como a meca de todas as coisas que amamentam, não é surpresa que eles façam um sutiã de esportes de enfermagem assassino. Este sutiã de enfermagem sem fio é uma opção fácil e de suporte para tamanho pequeno a 3xl.
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Quando você quer sentir que está usando um sutiã comum, mas ainda tem capacidades de enfermagem, este sutiã esportivo é uma escolha superior. A banda sem fio, mas de apoio, clipes fáceis de abertura e xícaras levemente moldadas (para cobertura) funcionam bem para exercícios de impacto médio-alto.
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Se você precisar de um cavalo de trabalho para manter seus peitos no lugar e alimentar o BB, é isso. Disponível no tamanho 32-40K, este sutiã possui todos os recursos. Fio flexível, xícaras de cobertura completa, estilinistas forrados de algodão, clipes de alimentação fácil, gancho e olho de seis fileiras, gancho J, tiras acolchoadas/ajustáveis e muito mais. Como você realmente obtém os trabalhos.
Compre agoraO exercício pode ser realmente importante durante a gravidez e o pós -parto por muitos motivos, especialmente a saúde mental da mãe. Como e quando voltar ao exercício pós -parto é uma pergunta que fazemos para van dis. “Eu sempre recomendo caminhar pós-parto, a menos que as complicações desde o nascimento ou pós-parto o impeçam para as mães vaginais e cesarianas. Ajuda na circulação, prevenção de coágulos sanguíneos e cura aprimorada. Eu digo às mulheres que tiveram descomplicado Entregas vaginais que eles conhecem melhor seu corpo e provavelmente seu corpo dirá a eles se um exercício é muito árduo ", diz ela.
Van Dis acrescenta: “Para as mães cesarianas, isso realmente depende de seu nível de exercício antes da gravidez, durante a gravidez e seu curso pós-parto. Dado que 80 % das mães experimentam blues de bebê e uma em cada cinco experiências de ansiedade pós -parto, depressão ou transtornos de humor, o exercício pode ser uma modalidade realmente importante para abordar a saúde mental. Não há nenhuma recomendação de 'certa' para cada nova mãe.”
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