'Eu sou uma doula da morte e esta é a melhor maneira que a maioria das pessoas prefere ser confortada no fim da vida'

Esfregue os pés ou as mãos

Esfregar as mãos e os pés de uma pessoa também pode proporcionar conforto. "Os últimos sentidos para ir são geralmente toques, seguidos de audição", diz Johnson. "Esfregar suavemente as mãos e os pés ajudarão a família e o processo de morte do trabalho da morte. O conforto da massagem ajuda a relaxar momentos tensos. Essa sensação de toque lembra os moribundos de que eles são amados e não sozinhos."

Sente -se vigília

Sentado vigília com alguém que se aproxima do fim de sua vida também oferece um grande conforto. Johnson diz que isso envolve ficar sentado ao lado deles, ouvindo ativamente e garantindo que eles sejam o mais confortáveis ​​possível durante o horário final. A vigília sentada também inclui transmitir qualquer sinal de dor para a equipe de hospício.

Realizar rituais no leito da morte

Os rituais do leito da morte são uma maneira de honrar a pessoa que está morrendo e seus entes queridos, diz Johnson. Os rituais podem ser feitos antes, durante ou após a morte e podem ser coisas religiosas, culturais ou simplesmente pessoais que a pessoa acha reconfortante. Por exemplo, Johnson se lembra de um cliente solicitando que sua família lave seu corpo com água morna e lavanda.

Mudar sua perspectiva sobre a morte

Doulas da morte também apóia os moribundos e seus entes queridos para adotar uma mentalidade positiva para a morte. Eles fazem isso tendo conversas sobre morte, morrer e tristeza e incentivando -os a ver a morte como uma parte normal da vida que todos experimentam. Isso pode ajudar a reduzir os medos e a ansiedade em torno da morte.

Compartilhe e preserve memórias

Outra maneira de a morte que as doulas ajudam as famílias de luto é incentivá -las a compartilhar memórias e histórias sobre seu ente querido. "Isso pode ajudar a fornecer à família um senso de propósito e também ajudar significativamente com o enfrentamento e a cura", diz ela. Você pode ser tão criativo quanto gostaria com isso. Algumas idéias que Johnson compartilham incluem capturar memorandos e vídeos de voz, criar um livro de receitas familiares, plantar árvores em sua homenagem, costurar um cobertor de memória, doando para uma instituição de caridade que eles apoiam e mantendo bugigangas e lembranças que lembram -as deles.

Ajude a colocar seus negócios em ordem

De acordo com Johnson, a melhor coisa que faz as pessoas chegando ao fim de sua vida se sentem mais confortadas, é garantir que seus negócios estejam em ordem antes de passarem. Isso não apenas causará menos estresse aos seus entes queridos, mas também os ajuda a alcançar um senso de conclusão e paz antes de passarem.

"Embora os documentos legais sejam importantes, os cuidados completos no fim da vida também incluem ajudar a pessoa que está morrendo espiritualmente, mentalmente e emocionalmente alinhada também", diz Johnson. "As pessoas idealmente gostariam de fazer a transição com um senso de conclusão, uma sensação de satisfazer seu propósito aqui [neste] este reino."Exemplos de coisas que podem fornecer essa sensação de realização incluem ampliar o perdão ou solicitar perdão de outras pessoas, liberar coisas além de seu controle e abordar quaisquer medos ou preocupações com a morte.