'Eu sou um dermatologista que trata regularmente o eczema, pois são 5 coisas que eu gostaria que todo paciente soubesse'
2. Nem todos os hidratantes são criados igualmente
Porque o eczema é caracterizado por uma barreira de pele enfraquecida-e porque o ar frio e seco pode exacerbar a situação que hidratante e a situação é essencial para gerenciar a condição. "Para todas as idades, hidratar e apoiar a barreira da pele são os pilares da manutenção", diz DR. Rei. Mas nem todos os hidratantes farão o truque. Dr. King diz que você precisa usar hidratantes que contêm "umectantes para hidratar, emolientes para apoiar a barreira da pele e oclusivos para travar a umidade, várias vezes ao dia."
Umectantes
"Umectantes, como o ácido hialurônico e a glicerina, são principalmente substâncias de baixo peso molecular que ligam a água no estrato córneo", diz Dr. Rei. "Eles precisam ser usados junto com os outros componentes para manter o teor de água."
Emolientes
"Os emolientes são hidrocarbonetos saturados e insaturados de comprimento variável que ajudam na função da barreira da pele, fluidez da membrana e sinalização celular, levando a uma melhoria geral na textura e na aparência da pele", diz DR. Rei. "Eles são frequentemente usados em combinação com emulsificantes. Exemplos incluem colesterol, esqualeno, ácidos graxos, álcoois graxos e ceramidas."
Oclusivos
"Oclusivos são óleos e ceras que formam uma camada inerte na pele e bloqueiam fisicamente a perda de água transepidérmica", diz DR. Rei. "Exemplos incluem petrolato, cera de abelha, óleo mineral, silicones, lanolina e óxido de zinco."
3. Seus hábitos de chuveiro podem fazer a diferença
Embora longos chuveiros quentes possam ajudar a aliviar temporariamente parte da coceira associada ao eczema, a prática pode realmente piorar seus sintomas. Isso porque a água quente pode tirar a pele, deixando sua barreira já desgastada ainda mais propensa a irritação. Com isso em mente, "os chuveiros devem ser breves e sete minutos ou menos, use mornos mornos em vez de quente e ocorra não mais de uma vez por dia", diz DR. Rei. Além disso, ela diz para procurar produtos de limpeza suaves "livres de detergentes agressivos que retiram os óleos naturais da pele e que contêm ingredientes hidratantes."
4. Um umidificador é um investimento digno
Para manter as crises do eczema afastadas, você deve evitar o ar frio e seco possível-e ter um umidificador em casa pode ajudar. Dr. King sugere manter um no seu quarto (afinal, gastamos pelo menos um terço dos nossos dias na cama), o que manterá o ar úmido e impedirá a desidratação na pele.
5. Ficar em contato com seu médico é fundamental
Às vezes, hidratantes sem receita e truques de estilo de vida não são suficientes para gerenciar o eczema. Quando é esse o caso, você precisa consultar seu médico para obter o medicamento correto. "Quando necessário, os corticosteróides tópicos também são úteis, e os medicamentos tópicos anti-inflamatórios não esteróides também podem fornecer benefícios", diz DR. Rei. Além disso, "Quaisquer infecções que se desenvolvem devem ser tratadas e, em casos mais graves, também existem medicamentos sistêmicos que podem ser úteis."
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