"Ao começar com a escalada, vá para uma academia e experimente o arnês e os sapatos que eles alugam", sugere rei. Ele diz que isso é importante se você nunca subiu antes que tenha um ponto de referência de como um tênis de escalada e escalada se sente sem ter que investir muito na frente. Uma nota: os sapatos de escalada devem se encaixar bem, mas não devem ser dolorosos, diz rei. Certifique -se de deslizar os dedos dos pés para a frente cerca de uma polegada quando estiver usando -os.
King também recomenda começar com um sapato de escalada neutra. "[Um sapato de corrida neutra é] um sapato que tem muita borracha no fundo e é plana quando se coloca o sapato no chão", diz ele. Ele diz que este sapato lhe dá a capacidade de sentir os pivôs do pé para o pé enquanto você faz transições ao longo da sua rota.
Depois de ter sapatos de escalada, a próxima coisa que você precisa é um arnês. "A maioria das academias terá um arnês de ponto rígido (o loop de pontos duros é onde a corda vai ao amarrar). A maioria dos equipamentos de aluguel tem apenas um para iniciantes, então eles não se esquecem de se vincular ao segundo ponto duro enquanto aprendem o nó do popper ", diz King.
King diz como o seu arnês se encaixa bem, você quer ter certeza de que não corta seus quadris com muita força e também não é folgado. "Tente alguns para encontrar um equilíbrio. Se um arnês estiver solto, isso deixa mais espaço para erro quando o alpinista precisa do arnês para sugar o impacto ao descer ou cair ", diz ele.
Depois de alugar alguns arreios e sapatos (King diz que pelo menos três subidas em uma academia é um bom começo), então você está pronto para comprar seu próprio equipamento. "Eu sempre digo que se você tem que se preocupar com equipamentos, agora não está focado totalmente na tarefa à sua frente", diz King. Escusado será dizer que você deve escolher sabiamente, e é por isso que estamos quebrando as recomendações de King para o melhor equipamento de escalada (além de algumas outras escolhas de primeira classificação) abaixo.
Mesmo se você estiver treinando para uma escalada de montanha, você precisará de bons sapatos para ajudá -lo a se preparar na academia. “Gosto de um bom sapato natural ao escalar esporte, então eu vou com o sapato de escalada do BD Momentum. O sapato é natural e para mim, enquanto eu lidero escalam rotas mais altas para a prática para Alpine ”, diz King, que é embaixador da marca do Black Diamond.
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O Momentum Fomen's Shoe tem as mesmas características que King gosta sobre o sapato de momento para homens, exceto ajustes com um melhor ajuste para o pé de uma mulher. A tecnologia de malha projetada oferece a você alongamento e respirabilidade com suporte suficiente para mantê -lo seguro.
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“Quando eu esporte, prefiro ter certeza de que não tenho peso desnecessário trabalhando contra mim. Este arnês facilita para mim ter todos os mais escritos e risos rápidos. Dois pontos difíceis e se encaixam bem na minha mochila ”, diz King.
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Este pacote de arnês é ótimo para escaladores iniciantes, já que você recebe um arnês e todo o equipamento que você precisa para começar a escalar (como giz, dispositivo de rapel e carabineiro). Um revisor disse: “É um ótimo arreios que é confortável e tem tudo o que você precisa para ficar seguro por aí.”
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Você precisará de giz (veja abaixo) e um saco de giz para carregá -lo quando escalar. Não é algo que você possa pensar em iniciantes, mas você vai querer manter o giz sobre você, se você está na academia ou fora.
"Eu escolho uma bolsa que não abre quando coloco no meu carro ou bolsa, e também uma que me fala para que a bolsa de giz de ginástica BD faça o truque para mim", diz King.
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Chalk é a chave para ajudá -lo a manter uma aderência firme quando você escalar. “Eu uso giz que não fica úmido quando minhas mãos ou as rochas suam. Eu tenho usado o BD Chalk e isso faz o trabalho em espera ”, diz King.
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Pode parecer contra-intuitivo, mas você não quer usar sapatos de escalada para a academia de escalada apenas em subidas reais. “Os sapatos de escalada são para escalar e devem ser usados apenas quando alguém está escalando. Os sapatos de aproximação são o que se usa na academia ou quando eles vão sair para o local de escalada ou escalar ”, diz King. Este sapato de abordagem de Missão LT tem um ajuste fácil e suficiente para ajudá-lo quando você está do lado de fora e pisando sobre terrenos acidentados como pedras, diz King.
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“Eu amo meu capacete. É fundamental para a sobrevivência nas expedições, peguei pedaços de gelo da geleira na cabeça enquanto estava em expedições e pude me sentir bem graças ao meu capacete ”, diz King. “Eu peguei esse capacete comigo em todo o meu vulcão e expedições de alta altitude. Eu nunca saio de casa sem ele ”, diz King.
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“A tábua de salvação enquanto escalava ao ar livre. Uma corda de escalada de 60 metros é sobre o padrão para escalar fora, mas tudo depende do seu ambiente, rota e abordagem ”, diz King. King diz que não é fã de cordas finas, e a corda não é um lugar para economizar na qualidade.
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A escalada requer muito equipamento (daí, este artigo). Melhor manter as coisas organizadas, e é por isso que você quer uma bolsa de engrenagem. "Ao carregar toda a equipamento do lado de fora ou mesmo para a academia, eu gosto de organizar todo o equipamento (cada item tem uma casa), então eu uso uma bolsa de engrenagem para colocar todo o equipamento em uma bolsa", diz King. Ele gosta deste, pois tem muitos compartimentos para esconder e organizar tudo o que você precisa.
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Entre um arnês, corda e todos os diferentes movimentos necessários para escalar, você precisa de roupas que não atrapalhem. “As calças de escalada são fundamentais: elas não devem ser soltas ou pesadas. Eu vou com as calças BD Noção-elas são leves e tenho alguns bolsos e também são agradáveis de usar quando não estão escalando ”, diz King. Encontre os tamanhos das mulheres aqui.
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Se você planeja escalar à noite, um farol é uma obrigação. Este da Petzl também é resistente à água e um vendedor de primeira linha no Dick's Sporting Goods. Com uma ampla luz de inundação, você será coberto no escuro, além da lâmpada é alimentada por bateria (não se esqueça de embalar baterias extras!).
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Nós mencionamos que a escalada pode esfriar? Você quer se manter aquecido e seguro, e as luvas de escalada são uma obrigação. Essas luvas do hardware da montanha são feitas com isolamento Primaloft para manter as mãos quentes, além de gerenciar a umidade e ajudar a dar uma aderência ideal quando você mais precisar.
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