Eu sou um corredor com pés chatos, e estes são o par de tênis de corrida mais almofadados que já experimentei (os podólogos bônus os amam)

Eu também sou fã de atividades de baixo impacto enquanto uso o SRS. O sapato me impulsiona para a frente durante minhas caminhadas diárias, seja ao ar livre no meu caminho para a academia local ou para minha caminhada de esteira 12-3-30 suada. O estilo de balancim do sapato faz a transição de calcanhar para a ponta sem o atrito e o cansaço do pé que normalmente sinto em sapatos super almofados. Ainda mais, "o fundo do balancim força um ângulo maior de flexão do joelho durante a caminhada e permite um dedo mais suave", acrescenta DR. Lobkova. "O fundo do balancim é 'em estágio inicial', para que possa ajudar as pessoas com dor no meio do pé e no calcanhar."O estágio inicial significa que a sola da zona de transição do sapato é colocada atrás das cabeças do metatarso, para que as pessoas possam fazer a transição mais rapidamente no antepé durante as corridas. É o que ajuda a impulsionar as pessoas para a frente e "correr mais rápido."

Foto: Authorin Termos de equilíbrio, o sapato oferece estabilidade para me ajudar a passar pela minha rotina de exercícios: aquecimento, treinamento de força, uma corrida ou caminhada e alongamentos. "O equilíbrio vem do suporte do arco pelo qual o Hoka é bem conhecido", diz Nam Tran, DPM, um cirurgião de pé e tornozelo com sede em Dallas, Texas. Como alguém com pés chatos, a entressola de apoio ao arco, que é de forma única para encaixar pessoas com pés planos ou neutros, me dá a estabilidade e o apoio que eu preciso andar, correr e conduzir elevadores da parte superior do corpo, e nunca me sinto instável Ao se exercitar. Também aprecio o conforto, a estabilidade e o apoio que a entressola Eva oferece para meus pés chatos.

Minha parte favorita do sapato deve ser a sola resistente a petróleo e deslizamento-que é feita de uma borracha ultra-grande que prende meus pés no lugar, independentemente do terreno. Eu testei esses bandidos enquanto caminhei em condições de neve chuvosa e levemente, e eles ficaram no teste de subir e descer as escorregadias escadas, bater nas esteiras e bater na calçada. Descendo minha escada no meu prédio de apartamentos (onde eu escorreguei e caí, a história verdadeira) não é mais uma experiência de desbastamento nervoso, e tudo é graças às garras de borracha. Até me deparei com os vagões de trem em movimento da linha 7 com unidades de Manhattan (uma ocorrência rara), nunca escorregando ou voando pelo carrinho como normalmente faria com outros calçados (aprovado pelo trem de Nova York).

Contras do Hoka Bondi Srs

Estes não são ideais para levantamento de peso, especialmente na perna e no dia do glúteo. Como um levantador de peso que se agacha, levanta e usa a máquina de prensa de pernas, eu não recomendaria esses sapatos para elevadores pesados. A sola grossa diminui meu contato com o chão, o que é essencial durante levantamentos terra e agachamentos.

Outra característica não tão boa do sapato é o preço. VENDENTE POR US $ 175, esses sapatos não são baratos de forma alguma, mas considerando que são feitos com um couro resistente à água que é durável e à prova de intempéries, eu prevejo esses sapatos que duram muito tempo. Como mencionado anteriormente, fui para fora chovendo com o SRS e não precisei secar minhas meias na academia (yay).

Por fim: eles não são fofos. De todos os estilos Hoka disponíveis e que eu tentei, este é o menos elegante, IMO. Está disponível apenas em preto e branco, então espero que haja mais cores para escolher, eventualmente. Dedos cruzados que novos colorways estão no futuro próximo de Bondi Sr.

Quem deveria (e não deveria) comprar um par de hoka bondi srs

Como o Hoka Bondi SRS já possui suporte de arco integrado e oferece estabilidade neutra, dr. Tran os recomenda "para alguém com um tipo de pé neutro ou plano."E por causa do amortecedor de sola grossa e macia, caminhantes, corredores de todos os níveis e pessoas que estão de pé a maior parte do dia se beneficiariam de ter o Hoka Bondi Srs.

Não acredite em mim? Vá para a seção de revisão de Hoka e aceite os clientes. "Estou em saúde e até 12 horas. Fascite plantar… foi! Eles são um divisor de águas ", disse um cliente Hoka. Até dr. Tran é um fã. "Na verdade, esses são os sapatos que uso diariamente! O apoio e a almofada no sapato tornam um ótimo sapato para usar para coisas que exigem muitas etapas que possam cansar seus pés. Eu os uso quando estou na clínica, em cirurgia e durante o exercício ", diz ele.

No entanto, se você é um levantador de peso, convém repensar o botão "Comprar". Para mim, os sapatos são muito almofadados para o trabalho pesado nos dias de perna, então eu recomendo manter a elevação da parte superior do corpo com eles (ao lado de cardio).

Pensamentos finais

Meu par de hoka bondi srs está no meu regime de treino há duas semanas, e eu tenho amado como eles se sentem em meus pés. Eles oferecem apoio durante exercícios de baixo e alto impacto, não irritam meu joanete e me trazem o equilíbrio necessário (literal e figurativamente) para a minha vida. Toda vez que eu vou andar com uma garota gostosa (que ainda é uma coisa para mim, btw) ou preciso de suporte e almofada de arco extra, eu estarei pegando o Hoka Bondi Srs antes de sair pela porta.

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