'Eu sou sexologista e essas são as três lesões mais comuns relacionadas ao sexo que vejo'

Se você está penetrando em alguém usando os dedos, arranhar também pode causar rasgo, Howard adiciona. Portanto, "evite arranhar, certificando -se de que as unhas sejam limpas, cortadas e arquivadas antes de qualquer jogo sexual envolvendo as mãos e os órgãos genitais", diz ela.

3. Dor de garganta

A implantação grosseira do pênis ou de outros objetos enquanto faz sexo oral pode, sem surpresa, levar à dor na garganta. Em um esforço para evitar essa dor, as pessoas podem ser tentadas a usar creme entorpecente, que Howard não poderia defender mais fortemente. Em vez disso, ela sugere prestar atenção ao seu corpo.

“Pare se o empurrão for muito intenso e nunca use creme entorpecente, pois isso pode causar ferimentos graves."Se você usa creme entorpecente, Howard diz, é quase impossível dizer quando você está causando danos graves. “Sentir dor é a maneira do corpo de comunicar que algo está errado. Sempre ouça seu corpo.”

Como evitar essas lesões relacionadas ao sexo comuns

Usar lubrificante e escolher posições sexuais que funcionam para o seu corpo são duas das melhores maneiras de evitar a dor e a rasgo como resultado da atividade sexual. Se você se sentir doloroso de atrito durante o sexo em parceria, diga ao seu parceiro para parar e alcançar o garrafa de lubrificante. "A falta de educação sexual em torno da lubrificação faz com que seja algo que não seja usado adequadamente ou solicitado durante o sexo e leva ao desconforto ou lesão", diz DR. Chávez, acrescentando que pedir aos seus parceiros que usem uma posição de lubrificante ou mudança de sexo-é “importante para a saúde e satisfação sexual.”

Além de usar lubrificante e ficar longe de posições que parecem erradas no seu corpo, a comunicação é essencial para impedir a maioria (se não todas) lesões relacionadas ao sexo. "Comunique -se com seu parceiro durante o sexo", diz Howard. “O sexo não deve machucar, a menos que você quer que.”

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