'Eu sou um alergista, e realmente não existe uma estação de alergia'

Portanto, embora normalmente, as pessoas experimentassem alergias durante as estações da primavera, verão e outono, esses sintomas podem se estender ao inverno. “Muitos que sofrem de alergias continuam a experimentar sintomas devido a alérgenos internos que tendem a atingir o pico no inverno, à medida que passamos mais tempo em ambientes fechados em torno de ácaros, mofo e pêlos de animais”, Dr. Ogden diz. “Isso pode criar uma falta de sazonalidade e apenas a experiência de alergia o ano todo.”

As alergias também dependem da localização

As estações não são a única coisa que pode desencadear alergias. As alergias também podem variar de onde você está localizado. Por exemplo, dr. Ogden diz que alguém que vive em uma área seca sem umidade pode não ter alergias, mas pode tê -las pela primeira vez se se mudar para uma área que é densamente povoada com árvores, grama e outros pólens e experimentos regulares.

Dr. Ogden diz que as pessoas com alergias também podem sentir que sua respiração é afetada mais severamente quando estão em áreas com umidade intensa. "Além disso, as pessoas podem não perceber que lugares com baixa qualidade do ar podem causar piores sintomas de alergia", acrescenta ela. “A poluição de poluição e poluição do ar, que são mais típicas das áreas urbanas, afetarão a respiração dos que sofrem de alergias.”

Então, a linha inferior, não existe uma temporada de alergia. As alergias podem ocorrer o ano todo e depender da localização e do tipo individual de alergia e sintomas da pessoa.

Como lidar com alergias, não importa a temporada

Visite um especialista em alergia

De acordo com o dr. Ogden, um dos maiores conceitos errôneos sobre alergias é que eles não são grande coisa e passarão em alguns dias. "Mais do que nunca, as alergias sazonais podem ser graves e durar semanas e meses", diz ela, e também podem incluir sintomas atípicos de alergia, como dor de cabeça, fadiga e nevoeiro cerebral. “Isso pode impactar extremamente a qualidade de vida, trabalho e vida escolar.”

Se você tiver sintomas persistentes, esse é um sinal de que você pode estar desenvolvendo alergias o ano todo, nesse caso, DR. Ogden recomenda agendar uma consulta com um especialista o mais rápido possível. “A identificação e tratamento precoces são a melhor forma de lidar com alergia o ano todo, porque ajudará você a minimizar a exposição e os sintomas”, DR DR. Ogden diz. “Além disso, alergias subtatadas podem levar a condições médicas mais graves, como sinusite aguda e crônica, bronquite, exacerbações de asma e conjuntivite ocular [também conhecida como olho rosa].”

Mantenha o remédio para alergia à mão

Para aqueles dias em que os sintomas agem, dr. Ogden diz que são as melhores práticas para ter seu gabinete de remédios já abastecido com o que você precisa, dependendo dos seus sintomas. Ela aconselha a verificação do seu profissional de saúde, que pode fornecer as melhores orientações sobre o que o medicamento funcionará para você antes de ir para sua farmácia local.

Mantenha rituais adequados para alergias

Além de visitar um especialista em alergia e manter o remédio à mão, você pode fazer muitas coisas do dia-a-dia para prevenir e lidar com alergias durante todo o ano. Um pro tip dr. O Ogden compartilha é baixar um aplicativo que rastreia a contagem de pólen e o índice de qualidade do ar em sua área local (ou para onde você está viajando). Dessa forma, você saberá quando as contagens são altas e evitarão gastar muito tempo fora e tomar medicação, se necessário.

Para sua casa, dr. Ogden sugere investir em um purificador de ar certificado por HEPA para limpar seu espaço de alérgenos, especialmente no seu quarto. E porque os sapatos podem rastrear o pólen, ela aconselha removê -los antes de entrar em sua casa, limpando -os e armazenando -os em algum lugar que não seja o seu quarto. Finalmente, como ritual noturno durante as grandes temporadas, Dr. Ogden recomenda tomar banho e lavar o cabelo antes de dormir e limpar as pálpebras e os cílios com um enxaguamento salino para reduzir a exposição a alérgenos.

Essas são todas as etapas que você pode tomar a qualquer momento do ano para ajudar.

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